Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?I såfall del dem gjerne her.. :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Etter mange år med prøving og feiling er mitt eneste tips å være i ketose. Målbar ketose. I tillegg til at jeg føler meg vel i ketose (målbar) så er det motivasjon i å se den lilla stixen eller enda bedre 1+ mmol/l på blod-keton-måleren.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Keto
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Må kjøpe nye ketostix... er lenge siden sist jeg prøvde en sånn.. men kjennes på kroppen at jeg er i ketose. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Jeg har en egen syk liten ting... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?
Det må være en kjempe fin motivasjon, Elikri! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Ja. Gikk ned masse med lavkarbo sist også :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 40
Innlegg: 306
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Når jeg ikke er motivert og greier å se fremover, så forsøker jeg i alle fall å vurdere alternativet- hvor mye vil den utskeielsen gi meg i forhold til hva den "koster"? Så tar jeg et måltid og en dag av gangen til motivasjonen kommer tilbake. Sist redigert av Ethereal : 21-01-16 kl 13:05. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Wow! Kjempe bra! Da vet du at du kan! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Er noe med det der når man kommer inn i den nå har jeg ødelagt alt greien.. da går det bare nedover til man klarer å hente seg inn igjen. :-) likte sammenligningen din med telefonen.. det er så sant som det er sagt :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?Klart du kan Liseta :-) og med lavkarbo er det enkelt for da slipper vi å gå sultne og ikke tenke på annet enn mat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lchf
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Har du noen triks når motivasjonen er på bærtur?
Om du ikke raser ned i vekt så blir du uansett sunnere og friskere, og vil føle deg mye bedre både fysisk og mentalt.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fedons smarte triks og tips | Slegg | Dr Lindbergs | 1 | 19-02-12 19:40 |
Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute? | Maylinn26 | Lavkarbo generelt | 27 | 08-05-11 23:11 |
Ønsker en ekstra effektiv vektnedgang i juni? Noen som har noen triks i ermet? | Kristina S | Ketolysekuren | 4 | 05-06-09 16:58 |
Mat på bærtur i fjellet | Jellyfish | Spørsmål og svar | 3 | 24-07-08 15:14 |
Hormoner på bærtur...? | Jeannie | Stoffskifte / hormonproblemer | 6 | 24-01-05 09:55 |