Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-09-07, 16:51 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Kanskje du bør øke på karbene? I alle fall opp i 20 i første omgang? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-09-07, 17:46 | #27 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Først og frem syns jeg du spiser altfor lite.
Greitt med protein, men litt lite fett og ellers noe tynt med grønnsaker (eller kanskje næringsfattig). Pluss på med et egg, bytt ut agurken med en annen grønnsak som gir mer næring og kutt litt ned på tomatene.
Bra med strandaskinke og ost. Og avocado. Men her var det jammen agurk og tomat igjen ! Du spiser veldig mye agurk og cherrytomater. Agurk er stort sett vann og gir ikke å veldig mye annet. Lite karber ja, men lite av det meste. Så jeg ville heller at byttet ut med en annen/andre grønnsak/er. Som garnityr er det OK, men ikke til hvert måltid. Cherrytomater er OK i moderasjon, men 150 gram til dagen er litt i overkant. Igjen....variasjon mangler.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-09-07, 19:06 | #28 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Hei Nille og tusen takk for informativt svar. |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-09-07, 19:15 | #29 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei og takk for tips! Jeg skal prøve å øke karbene ja, og i følge Nille må jeg også øke kaloriene. Jeg spiser visst for lite. Men jeg er jo så mett!! Hmm... |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-09-07, 19:26 | #30 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Grønnsaker, - der er det mange valg: Det er jo ikke meninge du skal tvinge i deg maten heller. Men du kan prøve å smake på andre ting - litt om gangen, istedenfor å spise mengder av nærinsfattig agurk.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-09-07, 19:57 | #31 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Takk igjen. Da får jeg prøve meg litt frem... Har jo ketolyse boka, og kunne jo slått opp der på grønnsaker som anbefales... Sorry "maset"... Hehe... |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-09-07, 20:42 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Liker du wok? Da kan du jo hive oppi bambusskudd, bønnespirer, minimais og vannkastanjer? Noe av det kan jo brukes i salat også. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-09-07, 20:49 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Jeg har gått på LCHF siden november 2006. Etter seks måneder lå jeg fortsatt på 112 kg og vekten var konstant hele tiden. Sist redigert av tnutt : 10-09-07 kl 10:44. Årsak: skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
09-09-07, 22:00 | #34 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Joda, wok er greitt det. Har faktisk ikke spist det siden jeg begynte. Hmm... det må prøves det da!! Takk for gode inspill Viclin. |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-09-07, 22:04 | #35 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei hei Tnutt! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
09-09-07, 22:59 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Det tror jeg absolutt er den beste innstillingen. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
09-09-07, 23:24 | #37 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 51
Innlegg: 15
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Hei Villemo! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-09-07, 23:35 | #38 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
10-09-07, 18:19 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
så flott innstilling!!! Jeg starta ut høyere enn deg (omlag 145 kg), så dette virker også på store damer, men etter de første 1 1/2 uke (ca) tok det noen uke rfør kroppen var villig til å slippe så ikke gi opp!!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-09-07, 19:17 | #40 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei!! Så koselig melding. Jeg startet på 143 jeg, men har gått ned til 138. Så vi var nokså like ja. Vell, jeg har vært 169 faktisk, men det er 2,5 år siden. |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
10-09-07, 23:38 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
hei igjen!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-09-07, 00:31 | #42 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei og takk for tips! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
11-09-07, 07:11 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Du slår meg ned i støvlene på trim-biten
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-09-07, 11:54 | #44 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Innlegg: 10
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?Hei! Her har du noen fetende tips; |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-09-07, 13:08 | #46 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei hei Sniff! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
11-09-07, 13:10 | #47 |
Sperret
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Hei Tullann! |
Min kostholdsfilosofi: ingen |
11-09-07, 14:08 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Kan noen hjelpe meg litt?
Rema har også kalkunburgere med 0 karbo. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann og vanndrikking | slaskalainen | Generell ernæringsdebatt | 13 | 21-06-10 20:09 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Om utroskap | AnnaV | Generell diskusjon | 42 | 14-02-08 11:56 |
noen som kan hjelpe meg?? | minime | Lavkarbo generelt | 48 | 26-07-06 18:15 |
Kan der hjelpe meg litt | lillemy | Lavkarbo generelt | 10 | 01-04-05 21:14 |