Flere som skal ned 30 kg?

[solsikke123]

Godteriet ropte og jeg kom!!!!
SUKK!!!
Men hva skal man gjøre på storbyferie med bakeriene fulle av godsaker. INgen lavkarbosteder med kjapp take away, som jeg trengte.
Og sulten...
Ble en sprekk gitt, og da tok jeg den fullt ut.
For å si den sånn......
I dag, dagen derpå, er det noe vanskelig, men det går. Spiser litt mer sukkerfri sjokolade enn godt er, men det går..
det går, det går, det går...
(sier man det ofte nok så går det vel)

Var det verdt det???
Det var sannelig ikke så godt som jeg hadde trodd...eller noe var det, fra bakeren. Men sjokoladen hadde tapt seg, synes jeg. Macern og....tror smaksløkene har endret seg gitt...og det er jo braaaa...

Men det var vel egentlig ikke verdt det.
Hovedsakelig fordi det ikke smakte så godt som før. Minnene var rett og slett bedre enn opplevelsen altså...
Snodig..

Uansett så anbefaler jeg ikke å sprekke i starten.
Jeg har holdt på i 4 mnd nå og merket at jeg kunne klare å ha en endagssprekk.
Men forrige gang så gikk det ikke bra altså.

Så mitt råd er, hold dere unna, det blir lettere veldig snart.
Så får godteriet rope på noen andre..

Nå får jeg gå strafferundene, tar vel kjapt 2 uker før vekten går nedover igjen.....og det er kjipt, for det går jo ikke fort uansett dette her..

[mrs kishty]

Heisann. Jeg har en lang vei og gå.... begynte på lavkarbo for 5 dager siden, ned 2,5 kilo på den tiden. Jeg digger maten, alt det som jeg har holdt meg unna i alle år sklir nå ned på høykant. Synes det er ubeskrivelig lett. Jeg spiser ikke så mye kjøtt så det går mest i egg og fisk her... og fett... så litt mer fett, ost er jo nydelig godt... Har vært mye tyngre enn det jeg er nå, men siden jul har jeg lagt på meg 10 kilo, nå skal jeg ned 37 kilo... Håper det er flere som skal følge meg på veien. Jeg har angst for å havne der jeg engang var..


Aldri mer str 56 skal være mitt motto..

[mrs kishty]

Opprinnelig lagt inn av mrs kishty, her.

Heisann. Jeg har en lang vei og gå.... begynte på lavkarbo for 5 dager siden, ned 2,5 kilo på den tiden. Jeg digger maten, alt det som jeg har holdt meg unna i alle år sklir nå ned på høykant. Synes det er ubeskrivelig lett. Jeg spiser ikke så mye kjøtt så det går mest i egg og fisk her... og fett... så litt mer fett, ost er jo nydelig godt... Har vært mye tyngre enn det jeg er nå, men siden jul har jeg lagt på meg 10 kilo, nå skal jeg ned 37 kilo... Håper det er flere som skal følge meg på veien. Jeg har angst for å havne der jeg engang var..


Aldri mer str 56 skal være mitt motto..

synd å tenkt på at jeg hadde gått ned 31 kilo.... og nå er på 21 igjen.. jaja.. bra angsten tok meg egentlig..

[Elbe]

Hurra for alle som klarer å motstå alle karbobomber i påsken! Har klart meg så langt, men du verden så fysen jeg blir når jeg går forbi godterihyllene i butikkene for tiden...

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wFFZm0s/]

[mrs kishty]

huff ja.. jeg sa akkurat til en venninne at det var nå typisk meg å begynne på en slankekur midt i påsken, og kansje vente til neste uke hehehe, men nei, bedre å ha 37 kilo igjen enn 40


Stå på, og se en annen vei når du går forbi den hylla

[Kanskje]

Jeg har sprukket fullstendig kom over en pose med tvist, og du hendelse hvor deilige de var !!!!!

[mrs kishty]

Du får la det bli med den posen med twist, og ikke la denne ene sprekken ta knekken på motet.. Stå på...

[wafle4]

ja mitt mål er nøyaktig 30 kilo, håper det er en liten plass her til meg også. Jeg startet på ketosediett i midten av november og har nå gått ned 16 kilo. Jeg er med andre ord over halvveis. Har prøvd å slanke meg flere ganger tidligere, gått litt ned og så enda høyere igjen men har tydeligvis funnet metoden som virker for meg nå. Leste en gang at etter å ha holdt på i seks måneder så bør man ta en pause. Men jeg har jo slettes ikke lyst til det. Trives på kuren og savner nesten ikkeno Så oppskrift på marsipan idag, og den må prøves siden det er påske. Ha en flott påske og kos deg med all den gode maten vi tross alt kan spise.

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av wafle4, her.

ja mitt mål er nøyaktig 30 kilo, håper det er en liten plass her til meg også. Jeg startet på ketosediett i midten av november og har nå gått ned 16 kilo. Jeg er med andre ord over halvveis. Har prøvd å slanke meg flere ganger tidligere, gått litt ned og så enda høyere igjen men har tydeligvis funnet metoden som virker for meg nå. Leste en gang at etter å ha holdt på i seks måneder så bør man ta en pause. Men jeg har jo slettes ikke lyst til det. Trives på kuren og savner nesten ikkeno Så oppskrift på marsipan idag, og den må prøves siden det er påske. Ha en flott påske og kos deg med all den gode maten vi tross alt kan spise.

Hei, og lykke til med videre vektnedgang

Jeg har også tenkt over dette med at man blir anbefalt å ta en pause når man har holdt på så og så lenge. Hvorfor skal man det? Er det nødvendig? Gjelder dette alle på lavkarbo, eller bare Ketolyse (tror det var i ketolyseboka jeg leste det, men er noe usikker...)? Jeg har hverken lyst eller behov for det, men vet ikke jeg..

[Elbe]

Har stort sett erfart at slike pauser er skumle. Veeldig vanskelig å komme i gang etterpå.

[mrs kishty]

Jeg tok en pause fra slankingen, resulterte i + 10 kilo....
men nå var det ikke så streng lavkarbo jeg gik på før heller..

[ekenna]

Oi, ja det hørtes litt skummelt ut. Vel, så lenge jeg har nedgang, trives med kostholdet og ikke merker noe negativt, tror jeg ikke at jeg vil ha "sommer", eller hva det kalles. Det nærmer jo seg et halvt år for meg nå. Skal si tiden går fort!

[Tirililltove]

Hvordan gikk det med dere i påsken, ble det lavkarbo godteri el. Sukker kikk?

[Elbe]

Opprinnelig lagt inn av Tirililltove, her.

Hvordan gikk det med dere i påsken, ble det lavkarbo godteri el. Sukker kikk?

Sukkersuget ble beseiret, og grillen kom fram.

[Nnem]

Den begynte bra, endte dårlig. Men nå har jeg begynt på skratch igjen

[Kanskje]

Ikke så bra. Ble for mye som fristet, og så var jeg ikke hjemme, og da er det enda vanskeligere å leve lavkarbo. men får ta til igjen etter påsken

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av Tirililltove, her.

Hvordan gikk det med dere i påsken, ble det lavkarbo godteri el. Sukker kikk?

Mener det gikk greit. Spiste lavkarbo Dronning Maud og drakk et par mojitos, men det var vel alt også. Så da blir det spennende på fredag å se om jeg har gått ned eller står stille. Så lenge jeg ikke har gått opp, er alt greit for meg

[hallokjelke]

Hei hopp!

Påsken gikk bra, minus litt mye diabetesvin og Atkinssjokolade. Når det er sagt står vekta ganske så stille, men mistenker at manglende trim er synderen. Den dørstokkmila er undervurdert

[Tirililltove]

Opprinnelig lagt inn av hallokjelke, her.

Hei hopp!

Påsken gikk bra, minus litt mye diabetesvin og Atkinssjokolade. Når det er sagt står vekta ganske så stille, men mistenker at manglende trim er synderen. Den dørstokkmila er undervurdert

Trim er sikkert bra, men jeg har mistet mine snart 12 kilo uten og røre på meg, av diverse helse årsaker fantastisk

Håpet er jo at ettersom jeg føler at denne kosten er bra for meg, etterhvert vil jeg også kunne bevege meg mer, ser frem mot sommeren som kommer.

Høres ut som om dere holder stø kurs, vi skal jo fortsatt feire både påske og jul , selv fikk jeg i meg sukker og ble kvalm, så der var jeg heldig frister ikke til gjentagelse.

[hallokjelke]

!2 kilo?!! Smætte tætte!

Håper det løsner for meg også snart. Er litt usikker på om jeg spiser for mye proteiner men det er kanskje ikke mulig? Føler av og til at jeg har min egen private kjøttfestival

[musefletta]

Jeg melder meg inn her jeg da =)
Skal ned minimun 30kg. Men går for 45.
Jeg savner frokost, blir litt for mye fett på morran for meg.
Vil gjerne ha noe tørt. Men ellers går det strålende.
Begynte på mandag og 4cm er borte rundt magen allerede!

[Tirililltove]

Opprinnelig lagt inn av musefletta, her.

Jeg melder meg inn her jeg da =)
Skal ned minimun 30kg. Men går for 45.
Jeg savner frokost, blir litt for mye fett på morran for meg.
Vil gjerne ha noe tørt. Men ellers går det strålende.
Begynte på mandag og 4cm er borte rundt magen allerede!

Hva spiser du til frokost da?

Jeg har laget lenabeatrice.com sine tebrød, de er fine til pålegg, gjerne med god majones og kjøttpålegg, bare et tips

[Tirililltove]

Opprinnelig lagt inn av hallokjelke, her.

!2 kilo?!! Smætte tætte!

Håper det løsner for meg også snart. Er litt usikker på om jeg spiser for mye proteiner men det er kanskje ikke mulig? Føler av og til at jeg har min egen private kjøttfestival

Er litt uvant til å begynne med, men jeg spiser ca 70 % fett 20% protein 10% karbo, sånn ca, la inn på diett.no i starten for å få en føling med hvor mye jeg spiste pr dag.

Med så lite karbo er jeg nok på Skaldemanns men trives der.

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av Tirililltove, her.

Er litt uvant til å begynne med, men jeg spiser ca 70 % fett 20% protein 10% karbo, sånn ca, la inn på diett.no i starten for å få en føling med hvor mye jeg spiste pr dag.

Med så lite karbo er jeg nok på Skaldemanns men trives der.

10% av energi fra karbohydrater, og på Skaldeman, er det mulig da?

[ekenna]

Opprinnelig lagt inn av hallokjelke, her.

Hei hopp!

Påsken gikk bra, minus litt mye diabetesvin og Atkinssjokolade. Når det er sagt står vekta ganske så stille, men mistenker at manglende trim er synderen. Den dørstokkmila er undervurdert

For meg stoppet det opp da jeg begynte så smått å trene. Greit nok, kroppen samler mer vann og du bygger muskler, men alikevel Så jeg har gått ned 20 kg uten trening (forutenom littebitt styrketrening i noen få uker: Jeg oppgitt og utålmodig, kuttet ut trening, spiste skaldeman, begynte med mineraltilskudd og drakk mer vann. Det resulterte i videre vektnedgang. ^^)