29-08-11, 21:24 | #276 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Grattis til mange av dere med flott vektnedgang! Motiverende for oss andre! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-08-11, 15:18 | #277 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Uke 1: -1,9 kg (totalt -1,9 kg) 19,3 kg igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-08-11, 15:29 | #278 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Skulle ønske det var jeg som minket.. Men, men. Det kommer nok
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-08-11, 16:12 | #279 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
|
Sv: August-startere 2011Jeg oppdaget denne tråden i dag! Jeg begynte 2 august så håper det er ok at jeg hiver meg med her |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-08-11, 17:39 | #280 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011
håper på nedgang jeg og framover, men det sier kanskje seg selv :P |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-08-11, 19:27 | #281 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011Suann: velkommen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-08-11, 20:02 | #282 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011
Den lasagnen hørtes veldig god ut! Men et litt tåpelig spørsmål kanskje....Den ostesausen, skal den kokes opp eller skal man bare blande kald creme fraishe og ost sammen? Tror jeg må prøve denne oppskriften en av dagene. Morsomt å spise seg slank, gitt! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-08-11, 23:12 | #283 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011
Ja, du spør.. Jeg brukte en annen ostesaus, med 2 dl fløte og en masse ost oppi, der kokte jeg opp fløten og hadde så osten i. Den lasagnen ble meget god! Jeg brukte hakkede tomater med chili, pluss en masse krydderier for mer smak. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-08-11, 16:35 | #284 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Da skal jeg prøve meg på din variant, dumidalia! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
31-08-11, 18:43 | #285 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011LGT: HER står det 0.5 gram karbo pr 100 gram, og 19,5 gram fett. Ypperlig lavkarbo. Også er det jo så godt! Jeg har ikke spist det på ganske mange uker, tror jeg skal skrive det opp på handlelista |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-08-11, 19:01 | #286 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011
Det var bra! Da blir det guaqemole ved siden av kveldsmaten i dag! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
31-08-11, 19:03 | #287 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Og obs, obs til andre også. På diett.no har de blandet mellom fett og karbohydrater når man skriver inn avocado med en "c"!!! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
31-08-11, 22:04 | #288 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: August-startere 2011Meh, går jo litt tregere, men det er vel forventet. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
31-08-11, 23:14 | #289 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bodø
Innlegg: 19
|
Sv: August-startere 2011noen her som kan hjelpe meg? har spist ca 60 karbs i dag (må ha litt siden jeg ammer), men kalorinivået lå på nesten 2000.. spiller ikke kalorinivået noen rolle? bare karbs? håper noen kan hjelpe meg.. siden jeg akkurat er kommet inn i en gooood rutine men ble plutselig skeptisk og usikker..
__________________
skal ned 20 kg.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
31-08-11, 23:14 | #290 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011Fantastisk nedgang, ketoseprinsen! Og ja, det går nok tregere etterhvert, det merkes nok i alle leire.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-09-11, 15:34 | #292 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Flott nedgang, alle sammen!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-09-11, 17:37 | #293 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 35
Innlegg: 136
|
Sv: August-startere 2011
Så lenge du går ned skal du ikke tenke på kalorier |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
01-09-11, 17:55 | #294 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011i dag... blæh, har vært slem med meg selv i dag.. ikke spist siden frokost, alt for mye stress på skolen, pluss at luchen min ikke var litt fristende en gang. grillet skylling fra bunnpris, smakte skikkelig ekkelt ( kjøpte en hel kylling for noen dager siden og har igjen halve) så nå sitter jeg egentlig her og surfer på internett.. sulten! .. skal hjem og lage middag nå da, men likevel.. ikke bra ikke bra.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-09-11, 17:59 | #295 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: August-startere 2011
Hehe. Artig! Føler jeg begynner å komme inn i dette nå. Må ikke tenke så lenge før jeg handler. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-09-11, 19:17 | #296 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011
Abstinenser har jeg egentlig ikke fått.. Begynner vel egentlig å merke at jeg snart har lyst på noe godt, kake eller is eller noe.. Jeg er tydeligvis omvent fra alle andre.. To uker uten noe sukker eller alkohol.. Ikke sukker i form av sukkererstatninger heller, tør ikke helt prøve på det, tenk om jeg stagnerer i vekt alt i uke to hehe. Så gleder meg til vektnedgang blir stabil så jeg kan eksprimentere litt |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-09-11, 20:38 | #297 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011
Sånn har jeg det også. Idag har jeg tatt meg selv i å drømme om solskinnsboller, kokosboller, paprika potetgull og hamburger..... Ikke merket så mye til det de andre dagene da. Jeg vil også ned de ønskede kiloene først, og så kanskje begynne å unne meg en kosedag i uken, dette også for å fylle opp litt karbs til treningsøktene (som nå er ganske slitsomme!!) Motivasjonen er ikke helt på plass i dag, men er en skikkelig stabukk, så gir meg ikke! Men manglende motivasjon henger nok sammen med liten vektnedgang til tross for at jeg er i ketose (i over to uker), jogger tre dager i uken, og spiser "riktig" ift. fett, protein og karbs. Blææh! Tenker jeg blir motivert igjen når jeg mister enda ett kilo da! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-09-11, 21:36 | #298 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nesodden
Innlegg: 12
|
Sv: August-startere 2011
Jeg har sluttet å kjøpe grilla kylling (halve) da endel av kjøttet er veldig tørt og kjedelig. Bedre å kjøpe kylling lår eller vinger. Saftigere og bedre synes jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-11, 10:57 | #299 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 8
|
Sv: August-startere 2011Veiedag i dag etter to uker med ketolsye. Ned 0,7 kg. Nedgangen har altså flatet en del ut. Litt kjedeli siden jeg har vært like nøye med karbohydratene denne uken som forrige, men det er vel en kjennsgjerning at det ikke går like raskt hele tiden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-11, 11:51 | #300 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: August-startere 2011
Kanskje ikke så mye som mulig, men ganske mye, ja. Bruker smør når jeg steker, olje eller rømmedressing på salaten, fete sauser, bacon osv... Men jeg heller ikke på slik at maten blir "ødelagt" |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
April 2011-startere? | dakota | Optimal Ernæring | 3 | 19-03-12 20:06 |
Juli-startere 2011 | kattungen | Ketolysekuren | 218 | 21-09-11 10:55 |
Skravle tråd for Juli 2011 startere :D | mamae | Ketolysekuren | 0 | 03-07-11 16:56 |
Juli 2011 startere? (Veietråd) | mamae | Ketolysekuren | 1 | 03-07-11 16:45 |