Fiber?

solamito · 17-01-10, 12:23

Hei - merker noe treg mage etter at jeg gikk over på lavkarbo. Noen som har tips til hva jeg bør få i meg, for å få mere fart på sakene?

Imse · 17-01-10, 13:57

Nå vet jeg ikke helt hva du spiser siden det står egenkomponert i siganturen din, men kanskje du ikke spiser nok grønnsaker? Fiber får du i deg gjennom grønnsaker. Ellers får man mindre avføring på lavkarbo fordi kroppen utnytter maten maksimalt ås vidt jeg har forstått. Fett hjelper også på magen.

Linfrø og kli kan hjelpe på magen, feks knekkebrød som du finner oppskrift på om du søker her på forumet på knekkebrød.

17-01-10, 12:23	#1
solamito Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 22	Fiber? Hei - merker noe treg mage etter at jeg gikk over på lavkarbo. Noen som har tips til hva jeg bør få i meg, for å få mere fart på sakene?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

17-01-10, 13:57	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Fiber? Nå vet jeg ikke helt hva du spiser siden det står egenkomponert i siganturen din, men kanskje du ikke spiser nok grønnsaker? Fiber får du i deg gjennom grønnsaker. Ellers får man mindre avføring på lavkarbo fordi kroppen utnytter maten maksimalt ås vidt jeg har forstått. Fett hjelper også på magen. Linfrø og kli kan hjelpe på magen, feks knekkebrød som du finner oppskrift på om du søker her på forumet på knekkebrød.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiber	viet60	Ketolysekuren	17	14-11-09 23:48
Fiber?	blondym8	Spørsmål og svar	4	08-09-09 19:32
Fiber Plus	Nila	Spørsmål og svar	4	26-05-09 19:52
Fiber vs "dietary fiber"	Ella-A	Ketolysekuren	3	24-05-09 23:33
Fiber-mix	Tariana	Spørsmål og svar	0	11-01-09 09:26

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Fiber?

Fiber?

Sv: Fiber?