Sukkerfri tyggis og pastiller

[Csilla]

Nå må jeg bare spørre: Når jeg går på Ketolyse-kuren, kan jeg tygge sukkerfri tyggis (og evt. pastiller)? Jeg kjenner at stålånden er på plass, og det er så pyton! Så, hvis jeg kan tygge litt tyggis, føler jeg at livet blir litt greiere

[Charmtassen]

Heldigvis blir stålånden mindre påtagelig etter hvert, men selv har jeg pleid å spise noen Extra drops eller pastiller hvis det er for ille. Det er litt sukkeralkoholer "og sånt" i det, men hvis en bare tar en av og til - så er det ikke så gæli'.

Tyggis prøver jeg å unngå, for tyggingen gjør at vi danner mer spytt og (hvorfor aner jeg ikke, men ...) vi får gjerne litt sultfølelse etter hvert. Har hørt at det er litt karb'er også i tyggisen, så jeg holder meg unna for sikkerhets skyld!

Sikkert flere som kan komme med sine synspunkter, og kanskje også forklare litt bedre enn meg

[Smula]

Hmm, det var en tråd her om dette hvor vi diskuterte opp ad stolper og ned ad vegger, men nå finner jeg den ikke.

Men i allefall... har du boken? Der står det en del om søtningsmidler.
Og det er visstnok sånn at de fleste pastiller og tyggiser inneholder sorbitol og/eller xylitol som dannes til glukose i kroppen og derfor skal man holde seg unna det på kuren.

...nå skal det være sagt at jeg har også tatt meg en Läkerol i ny og ne for å få frisk smak i munnen, men det blir kun en gang eller to om dagen - poenget her er vel at man ikke skal gnafse dagen lang og tror at det er ok fordi det er "sukkerfritt".

Og siden jeg er så godt i gang:

Var på tur til Stavanger i helga og på hotellet i minibaren hadde de en eske med sånne sukkerfrie Ricola med sitron. For moro skyld leste jeg på pakken og så vidt jeg kan se, innehold de IKKE sorbitol/xylitol!
Det eneste som stod oppført der var aspartam, og det er jo et tillatt søtningsmiddel.

Noen som kan bekrefte/avkrefte dette? Hvis det faktisk er slik at det finnes noen pastiller der ute vi kan bruke, er jo alt bare velstand!

[Csilla]

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Hvis det faktisk er slik at det finnes noen pastiller der ute vi kan bruke, er jo alt bare velstand!

Ja, nemlig - dette skulle jeg gjerne visst også Håper det kommer noen gode tips her!

[Gerd]

Sukkerfrie tyggis og pastiller er skjulte karbohydrater, fikk jeg beskjed om.

Her er en annen tråd om samme spm: http://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=sukkerfri

[MorStine]

Jeg har fram til lørdag holdt meg helt uten. or jeg har vært så usikker på hva jeg kan spise av de og ikke (for lat til å lese på pakken om sorbitol, sukkeralkoholer ol)... Men da jeg skulle ut på lørdag føltes det vedlig nødvendig å tygge litt tyggis. Så i heltga tygde jeg to biter Extra *tilstår*, men vekta har fortsatt å peke nedover allikevel, så det skadet visst ikke. Men det blir ingen vane...

[Hyper]

Jeg rørte ikke sukkerfrie pastiller eller tyggis de første 6 månedene jeg..
Men kjøpte noen pastiller på helsekosten som heter Tazink!..

Disse skal det ikke påvirke blodsukkeret, og du de er sterke, så du får frisk pust som varer en stund..

Men ikke overdriv..De virker lakserende!

198.jpg




http://images.google.no/imgres?imgur...icial%26sa%3DN

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Jeg har fram til lørdag holdt meg helt uten. or jeg har vært så usikker på hva jeg kan spise av de og ikke (for lat til å lese på pakken om sorbitol, sukkeralkoholer ol)... Men da jeg skulle ut på lørdag føltes det vedlig nødvendig å tygge litt tyggis. Så i heltga tygde jeg to biter Extra *tilstår*, men vekta har fortsatt å peke nedover allikevel, så det skadet visst ikke. Men det blir ingen vane...

En og annen gang skader jo ikke da. Men ikke hele tiden

[Fridolina]

Viss karbohydraterna er sukkeralkoholer kan man spise det...Sukkeralkoholene ska trekkes fra altså. MEN det er noen som reagerer på sukkeralkoholer (søtningsmiddel)allikavell...

[Fridolina]

Men er sukkeralkoholer og polyoler samme sak?

[Csilla]

(Fy steiki så mange ord og ting jeg ikke skjønner......*sitter her som et levende spørsmålstegn...* Jommen godt det er mange her inne som har peil og som kan hjelpe en novise sånn i starten...)

[Smula]

Det sukkeralkoholstyret er no´orntli´herk... men altså.... i bokji står det hvilke søtningsmidler som er tillatt å bruke på kuren. Altså, de inneholder ikke karbohydrater.

Men som noen sier, du kan reagere på det likevel. De fleste søtningsmidler er lakserende i større eller mindre grad, tror jeg, så gomler du lenge nok, blir du garantert gæærn i magen uansett. Personlig er maltitol drepen for meg, mens asparam og sucralose går helt fint.

[Braol]

Medisin med sukker i.
Kom nettopp heim med ny blodtrykksmedisin, leste over pakningsvedlegget og der står det at disse som heter Micardis inneholder 169 mg sorbitol, og det må vel være i hver tablett antar jeg... Søren, der røyk vel min ketose...

[Bee]

Sukkerfri tyggis innheolder xylitol og/eller sorbitol som påvirker blodsukkeret. Det er ikke skadelig for tennene, men blodsukkeret påvirkes dessverre.

[donjuanwannabe]

Ja hvis noe er sukkerfritt men smaker søtt, bør man holde seg unna mest mulig. Det senker vektnedgang.

[Csilla]

Tusen takk for gode innspill! Jeg skal prøve å holde meg unna tyggis, og heller kjøpe meg en pakke pastiller på apoteket, sånn just in case

[Maxxx]

Jeg må også kjøpe tyggis. Jeg fant noen gode på http://drlindbergs.no som jeg bestiller. De kan da ikke være så ille og jeg benytter da bare 2-3 stykker om dagen.

[Photobscura]

For stålånden: Tygg persille, anisfrø, eller drypp peppermyntedråper på tungen.
Tabletter skjuler ikke lukta noe særlig, da den kommer fra inne i kroppen, og ikke munnen. Dette hjelper en god del bedre!
Da jeg hadde min ketoseånde tygde jeg en del persille, og svelgte det etterpå. Fikk høre i alle fall fra samboer at lukta ikke var så tydelig lenger. Det lukta mer persille gitt Tøflus.