Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-02-13, 10:21 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 70
|
Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp ...!Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) |
07-02-13, 10:44 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.199
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!Du kan jo kombinere som du vil selv, bare du skaffer deg nok kunnskap til å sette sammen et fornuftig kosthold! Om du får hodepine av ketose, er kanskje ikke ketolyse veien for deg. Men om du legger deg på 50-100 gram karbo pr dag så unngår du kanskje hodepinen? Prøv, så ser du hva som virker. Utfordringen med å ligge høyt på karbo er at det skal lite til før man får sug etter søtt, jeg ligger på 40-60 gram karbo og det skal ofte ikke mer til enn en ekstra frukt en dag før jeg blir urolig i kroppen og fysen på noe godt... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
07-02-13, 12:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!Det høres faktisk ut som om den måten jeg har spist i det siste halvåret er å anbefale: |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
07-02-13, 13:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!
Vil bare si takk for inspirasjonen, Ziltoida! Jeg prøver å manne meg opp til å tørre å prøve en lignende endring selv, men duverden så skummelt det er etter noen ketogene år.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
07-02-13, 14:20 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!
Ja, det var temmelig skummelt her og. Hadde et veldig intimt forhold til badevekta i begynnelsen. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
07-02-13, 15:42 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 70
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!Takker for tips! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/ketolysekur :-) |
07-02-13, 17:37 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!!!
Det kan nok stemme. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
11-02-13, 21:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!Du har forsøkt lavkarbo mange ganger før sier du. Hva spiste du i løpet av en dag på lavkarbo da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
12-02-13, 13:38 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!Sorgfri - Jeg vil anbefale LCHF 50-70 kh, da holder du deg unna ketose, men får lavkarbobonusene. I tillegg er det veldig mye du kan spise! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
12-02-13, 19:33 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!
Det er kjempegodt! Kikertmel fås kjøpt på asiatiske matvarebutikker, og man blander lik mengde vann og mel (jeg pleier å blande 140g vann og 70g mel for to pannekaker) og salt. Gi det god nok steketid for å få de gode og sprøe. De er nydelige med smøreost og røkt laks eller serranoskinke. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
12-02-13, 23:09 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!
Har brukt det til bl.a. pakora før, men har ikke kommet på at jeg kan lage andre ting med det Gleder meg allerede! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
12-02-13, 23:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!
Ooooh, jeg ovnsbakte det ved et par anledninger (har ikke så mye olje å "sløse bort"). Namnamnam. :3 |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
13-02-13, 00:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Lavkarbo eller smartkarbo? Hjelp...!
Mmm, de så gode ut! Takk for tips |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fettforgiftning eller karboabstinenser? HJELP ... Kvalm! | elinm | Lavkarbo generelt | 10 | 06-11-11 20:19 |
Da virker vel lavkarbo, eller? | Trolltika | Nyheter / media | 4 | 09-10-11 18:59 |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Hjelp ... Kan verken ha gluten, melk eller eggehvite | pilabeal | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 5 | 23-10-10 15:37 |
Hjelp! Fett eller Vann? | niisin | Spørsmål og svar | 3 | 10-01-08 00:07 |