Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-08-05, 20:56 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Innlegg: 7
|
helt ny....Lurer på... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert? |
15-08-05, 21:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
dersom du ikke ønsker å telle antall karber pr dag, så kan det være et godt tips å se litt på lindberg dersom du vil velge en kostholdsfilosofi... Vil anbefale deg å kjøpe boka og lese litt i den, sette deg godt inn i hva Lindberg sier, og se om det er noe for deg. Du kommer langt med å kutte poteter, pasta, ris, sukker og brødmat. Bare husk å spise masse grønsaker, det er viktige stoffer i de |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
16-08-05, 17:27 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Heia Karbabe og velkommen til oss
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-08-05, 23:34 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Innlegg: 7
|
Takk!Takker for svar! Hvor lang tid tar det egentlig før jeg merker resultater, tror dere (hvis jeg er flink og spiser så lavkarbo som mulig altså... dvs, jeg ER det, foreløpig, jippi!)) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert? |
17-08-05, 18:35 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Du bør se resultat etter ei uke iallefall....(minus 0.5 - 1.5 kg er vanlig) Men det er veldig forskjellig fra person til person
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-08-05, 23:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Det er også viktig å tenke på at dersom du ikke vil telle karber, og spiser litt av de, så kan du ikke regne med å gå ned like fort som med feks atkins og ketolyse, så jeg vil anbefale deg å prøve en stund, selv om du kanskje ikke merker den helt store vektnedgangen i starten... det er forresten det som er det fine med lavkarbo, du slanker deg ikke så kjempefort, så kroppen greier å følge med på det som skjer... I tilegg nyter kroppen din godt av det |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
19-08-05, 10:57 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Bare for å gjøre det enda litt vanskeligere - de først ukene med Montignac (lav glykemisk indeks - mer som lindberg) gikk jeg ned 2-300 gram om dagen! Det var mye raskere vekttap enn når jeg spiste lavkarbo med Atkins dietten. Noen reagerer bedre på det ene, noen reagerer bedre på det andre. Bare prøv deg fram til det som passer din kropp, men ta deg tid til å lese og forstå prinsippene først. Ellers blir du veldig frustrert når du skal prøve å finne ut hva du kan og ikke kan spise. Det er nemlig umulig å lage tabeller som dekker absolutt alle kombinasjoner, men med forståelse av kroppen kan du resonnere deg fram til de fleste.
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Interiør og farger - helt utenfor tema | Nooria | Generell diskusjon | 11 | 28-03-05 09:31 |
Helt ny her, og har et spørsmål.. | Kiara | Atkins kosthold | 6 | 11-09-04 08:55 |