28-06-11, 09:46 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 46
Innlegg: 349
|
Hei hopp!Lister meg pent inn på dette forumet jeg. Jeg har gått på ketolyse og tatt av 17 kg. Men nå har det stått stille siden jul og motivasjonen har fått seg en knekk. Trapper litt ned på fettet og opp med karbene, så får vi se. Blir veldig deilig med en liten brødskive i ny og ned, men jeg kommer sikkert til å savne fløten og rømmen i maten. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
28-06-11, 12:20 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 149
|
Sv: Hei hopp!Hei og lykke til med omleggingen. Hvordan tenker du deg at du skal spise i løpet av en dag? |
Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå |
28-06-11, 16:04 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 46
Innlegg: 349
|
Sv: Hei hopp!Tenkte å trappe pent ned fra ketolysen med litt mere grønnsaker som gulrøtter, linser og bønner osv, og plukke vekk fløte, rømme og meierismør. Ellers så tenkte jeg ikke å forandre på så veldig mye foreløpig. Litt magrere mat og litt mere karbohydrater. Så får vi se hvordan det går. Jeg har ikke fått full oversikt over Gi og GB riktig enda, men skal lese boka flere ganger, til jeg skjønner det. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|