Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-04-06, 00:44 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Fordeling av næringHei. Jeg har ført nøye regnskap over hva jeg har puttet i meg i dag og lurer på om det er bra fordelt. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
29-04-06, 12:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Fordeling av næring*rope på ekspertene*
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
29-04-06, 14:57 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fordeling av næring
PERFECTION !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-04-06, 21:40 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Fordeling av næringSå bra da. Takk for hjelpen |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
30-04-06, 15:08 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Fordeling av næring1500 kcal, er ikke det litt lite på lavkarbo? Sjøl ligger jeg på 2000 - 2500 og går ned.. Men jeg er ingen ekspert altså..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
30-04-06, 16:33 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fordeling av næringDet telles normalt ikke kalorier på lavkarbo. Det er svært få som trenger å gjøre det. Men OM man velger å gjøre det, så regnes det ut fra hva du selv til enhver tid veier. Ikke ut fra et bestemt tall eller ut fra hva andre trenger/spier/veier !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-05-06, 13:51 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Fordeling av næringJeg tenkte også at det var litt lite. Ligger mellom 1300 og 2000 kalorier. Klarer rett og slett ikke å få det lenger opp. Prøver, men gidder ikke presse i meg mer mat enn jeg orker. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
01-05-06, 23:36 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Fordeling av næringDa er det sikkert riktig for deg. Man skal jo spise seg mett og thats it..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
02-05-06, 08:26 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fordeling av næring
Ligger du for lavt for din kropp/vekt vil vekttapet ditt stanse opp og kroppen går i sparemodus. Det oppdager du jo fort.... Du bør uansett aldri ligge så lavt som 1300 i lengden -
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-05-06, 12:21 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 163
|
Sv: Fordeling av næringNå har jeg bare regnet på det nå når jeg har hatt fri da. Så det kan godt hende at kaloriinntaket øker når jeg begynner på jobb igjen. Da spiser jo jeg ofte litt mer. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Vedvarende |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mye mindre næring i frukt og grønnsaker nå enn før | Iset | Lavkarbo generelt | 16 | 06-12-10 17:38 |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |
Næring - morgentrening | HP | Trening | 28 | 18-06-05 19:06 |
% fordeling av karbo, proteiner og fett? | nalana | Lavkarbo generelt | 3 | 18-09-04 00:00 |