Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-11, 19:53 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Trenger noen råd fra dere veteraner!Jeg har gått på lavkarbo i ca 8 uker. De fire første ukene gikk jeg ned 5 kilo, men så har vektnedgangen stoppet. Kan noen hjelpe meg med å finne ut hva jeg bør endre på? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-04-11, 20:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!Det er mange som ikke kan spise noe særlig med knekkebrød eller brøderstatninger om de skal gå ned i vekt. Og du spiser det til 3 av dagens måltider - ville kuttet ned til max. ett brødmåltid om dagen og sett om det funker.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
03-04-11, 20:17 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!Du kan feks droppe brød/knekkebrød fordi det ofte stopper vektnedgangen hos folk. Lavkarbo eller ikke!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-04-11, 20:38 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Ok - jeg kan prøve det ei ukes tid, og heller ta en omelett eller noe sånt. Men jeg kan ikke fatte at det brødet jeg spiser skal ha særlig innvirkning på vektnedgangen. Er jo bare 1 gram karbo pr. skive, og det er veldig lite. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-04-11, 20:42 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Takk for råd. Har ikke målt meg nei, men kjenner at beltet har blitt løsere og ansiktet smalere. Men det holder liksom ikke når man har 40 kilo overvekt å ta av! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-04-11, 20:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!Du kan prøve å kutte ut lavkarbobrødet i en periode, og heller øke med karbo fra grønnsaker. Det pleier å hjelpe på mange i allefall |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
03-04-11, 21:02 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Kroppen er ingen maskin som kan stilles inn på så og så stort vekttap pr uke! Det må faktisk ta den tid det tar, uansett hvor mange kilo man skal ned!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-04-11, 21:45 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!Hei |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
03-04-11, 22:32 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Trenger noen råd fra dere veteraner!
Hei, så flott at du har gått ned så mye! Jeg er kjempeglad i brødet mitt, men får vel prøve å kutte det ut i en uke og se om det får effekt. Og så skal jeg prøve å drikke mer vann. Håper det hjelper, er så kjedelig når vekta står stille i ukesvis. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har dere noen "gulrot" i enden når dere har nådd målet deres? | Helene M | Ketolysekuren | 40 | 08-11-10 21:06 |
Fersking som trenger litt hjelp fra dere som vet hva dere driver med | charri | Induksjonen | 12 | 14-04-09 19:27 |
Noen av dere som har hatt en sprekk noen gang? | rolly | Ketolysekuren | 2 | 21-08-07 22:39 |
Driver dere eller har dere drevet med noen sportstyper | Tidligere bruker | Trening | 29 | 02-02-06 21:52 |