Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-09, 23:13 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Jeg er også rimelig ny i slankegamet. Jeg er en gutt på 26 år, ca 1.83, ganske atletisk bygget, og en del muskelmasse, veier nå 107 kg. Plaget meg ikke så veldig og følte ikke jeg var spesielt feit før vekta ble tresifret, men de siste 10 kg har fått meg til å føle meg som michelinmannen :-) Ble i tillegg andpusten av trappene mine da jeg bestemte meg for at dette ikke lengre går. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
03-01-09, 23:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Les her, du, og la deg inspirere i massevis
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-01-09, 23:43 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 398
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?HM. Ned 35 kg fra 107 kg. Jeg er nesten like høy som deg og veide 73 kg i min ungdom. Da var jeg en slank kvinne. Hvordan tror du at du vil se ut med en vekt på 72 kg med muskler intakt
__________________
"I love work, it fascinates me - I can watch it for hours" |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-01-09, 23:46 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Om du er kjøttglad er kanskje Skaldemann noe for deg? Kjøp boka, les den og skrid til verket. Mange "kulemagemenn" raser i vekt på den dietten.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-09, 23:53 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Kitt: Tusen takk! Kjempeinspirerende! Da sikter jeg mot ketolyse! *lese seg opp*! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
03-01-09, 23:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?
Bare hyggelig!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-01-09, 23:56 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Adriane: Du har nok rett, mye mulig jeg tar feil, jeg har egentlig aldri vært noe opptatt av vekt, så husker ikke helt hva jeg veide den gangen, men det var nok rundt/under 80, jeg bare så at normalvekt på BMI var sånn midt i mellom 18-25, så sikta dit! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
04-01-09, 00:09 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Har du stor muskelmasse, kan du trygt legge deg i øvre sjikte av BMI- skalaen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
04-01-09, 00:09 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 398
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Vel, noen sier at de vakreste kiloene består av muskler da
__________________
"I love work, it fascinates me - I can watch it for hours" |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
04-01-09, 01:30 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
04-01-09, 01:46 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?
Så ikke denne før nå. Skaldemann, slik jeg forstår det er det ketolyse helt uten karbohydrater... er det forenelig med trening? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
04-01-09, 09:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Let opp Bulldogg og Tommygutt sine innlegg her. Der får du bra innlegg om trening og lavkarbo!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
04-01-09, 12:17 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?
Skaldemann-folk ligger på rundt 15-20 gram karbohydrat dagen. De spiser gjerne mer kjøtt og fett. Med intensiv trening trenger du uansett karbohydrater, muligens så mye som 70-80 gram dagen. I tillegg er det fordelaktig med et tilskudd som CLA, som visstnok fjerner fettmasse og øker muskelbyggning. Les postene til JohnBlond. Han er rå, og har en ekstra brutal diett. Nesten ingen fiber, masse rått kjøtt, masse eggeplommer, nesten ingen sukker (bare druesukker og honning) o. s. v. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
04-01-09, 12:20 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?bruk søkefuksjonen, let, les og bli vis. Lykke til
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
04-01-09, 22:32 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?
Haha. fuck off |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
04-01-09, 22:37 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?
Mente du denne? (for andre lesere) Det er interessant lesning! simple, praktisch. gut.
Takk! Gjør det, men er vanskelig å finne fram i jungelen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
05-01-09, 17:03 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 24
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Da har jeg uoffisielt begynt på ketolyse. Gode nyheten idag er at jeg faktisk har gått ned 7 kg siden november... 4 kg siden 1. januar! Var nok bare litt treghet etter jula som fikk meg til å tro det kun var 3 kg, så nå er jeg på vei ned! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - ref: screwball! :) |
06-01-09, 11:07 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: Brutal diett!? Atkins, Ketolyse eller annet?Fint å få med flere menn her inne. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
Emneord |
atkins, hvilken diett?, ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Første råd når du starter på ny diett, Ketolyse/Atkins/skaldeman, osv | Distrea | Lavkarbo generelt | 6 | 21-08-08 17:10 |
Atkins' diett - farlig eller genial? | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 27 | 22-05-08 08:08 |
Fedon"diett" eller Atkins diett? | haukhe | Spørsmål og svar | 2 | 01-11-07 21:40 |
Atkins eller Ketolyse? | Merete A | Lavkarbo generelt | 2 | 22-06-06 23:17 |
Er ketolyse en høyfett eller lavfett diett? | Iset | Ketolysekuren | 2 | 11-04-05 17:10 |