Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-03-07, 00:05 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
KveldsmatHar fast arbeidstid 14-22, og lurer litt på dette med mat om kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-03-07, 15:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: KveldsmatJeg mener du burde spise kl 17 og 21 istedenfor kl 18. Men det er kanskje vanskelig å gjennomføre? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
09-03-07, 15:21 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: KveldsmatJeg spiser når jeg er sulten, og følger aldri klokken!! Det har iallefall ikke hatt noe å si på mitt vekttap, så da føler jeg at det er det riktige...for meg iallefall... |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
09-03-07, 16:00 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: KveldsmatJeg tror det er bra for forbrenningen å spise mye før man legger seg når det er LCHF, fordi det er ikke nødvendig å holde seg i aktivitet for å forbrenne fett, i motsetning til når man skal forbrenne karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
09-03-07, 17:04 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 104
|
Sv: KveldsmatTror faktisk det stod i boken til skaldeman at det ikke var noe problem å spise før sengetid. Er man sulten, spiser man.
__________________
Det bli itj rock uten tennissokk! |
Min kostholdsfilosofi: fta |
09-03-07, 18:01 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatSom før nevnt, spis når du kjenner at du begynner å bli sulten. Det er absoultt ikke meninga at du skal gå sulten! Du forbrenner like mye på natten som du gjør den stillesittende tiden i våkent liv, i hvert fall på lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-03-07, 19:30 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: KveldsmatEr egentlig ikke så ofte jeg er sulten på kvelden, men på formiddagen hender det jeg merker det litt, siden det er 17-18 timer siden siste måltid... Spiser rett før jeg kjører, dvs ca 1300, og drøyer det til da for at jeg skal holde meg mett fram til 1800. Kan prøve å få i meg en liten "teaser" rundt 10-11, så får vi se åssen kroppen reagerer på det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-03-07, 19:33 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatKan jo ha litt kald omelett e.l i en lunsjboks sånn i tilfelle!? Men du holder deg jo mett, og det er hovedsaken |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-03-07, 19:45 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: KveldsmatSyns det er deilig å ikke bli sulten så fort, jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-03-07, 00:33 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: KveldsmatSpiser som regel bare 2 ganger om dagen jeg, i 9 tiden om morgenen og i 6-7 tida om kvelden. Er ikke sulten oftere. Så jeg stoler på at kroppen min vet best og prøver ikke å tvinge i meg mat. Noen dager får jeg bare i meg 1 måltid (vanligvis når frokosten har vært usedvanlig fettrik ), men det bekymrer meg ikke, da kroppen min har nok av brennstoff å ta av (dvs fett ) |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
10-03-07, 14:54 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatTror nok det bare var ment som en indikasjon fra Atkins side. Han sier jo samtidig at man kan ha to-tre store måltider eller fire-fem mindre pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-03-07, 15:04 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: KveldsmatDessuten er det jo veldig upraktisk å bli sulten etter en halvtime da... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-03-07, 15:14 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kveldsmat
Huff! Så kjipt! Har du diabetes? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-03-07, 16:44 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: KveldsmatNei, har ikke diabetes, men det er nok ikke langt unna... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-03-07, 17:14 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatTipper du har hyperinsulinisme (overproduksjon av insulin) eller hypoglykemi (noe av det samme, men det betyr pr def lavt blodsukker, men kommer av en tilstand som forårsakes av hyperinsulinisme, og blodsukkeret stiger veldig fort, og daler veldig fort). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-03-07, 17:19 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: KveldsmatJa, kommer til å sjekke dette litt nærmere. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-03-07, 18:19 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kveldsmat
Jada, bare en vanlig blodprøve. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-03-07, 02:40 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Hurdal
Alder: 58
Innlegg: 43
|
Sv: KveldsmatKveldsmat er kanskje ok, men det er gjort undersøkelser (uten at jeg kan vise til andre kilder enn National Geographic channel, følg med så kommer det sikkert i reprise ) som viser at mennesker som gikk over til å jobbe nattskift faktisk la på seg uten å endre spisevaner - de bare spiste på en tid av døgnet da den biologiske klokken tilsa at man burde sovet.
__________________
quippini BMI opp mot 23 - her må det skjerping til! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - og skjeler litt til blodtype... |
13-03-07, 12:49 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kveldsmat
Høres ut som du kan ha insulinresistens... Jeg har det, og kjenner meg veldig igjen i det du beskriver! Men er usikker på om det er det samme som photobscura beskriver.... Det er hvertfall steget før man får diabetes.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-07, 15:13 | #20 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatHyperinsulinisme og insulinresistens er såvidt jeg vet det samme; forhøyet insulinproduksjon. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-03-07, 15:19 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatOm du tok sånn blodprøve, der du fikk tilført sukker, så skulle de se hvordan kroppen responderte i løpet av så og så mange timer? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-03-07, 15:22 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Kveldsmat
Jeg har ikke tatt sånn test enda... Mulig jeg må det seinere. Men jeg var hos ei som var hormonekspert, og hun sa at det syntes på kroppsfasongen min + at hun tok en masse andre prøver. Og basert på det jeg forklarte sammen med at jeg har PCOS mente både hun og 2 andre leger (+ homeopat) at jeg har det.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-07, 15:27 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kveldsmat
Det er jo ikke så veldig usannsynlig heller, Både Fedon og Atkins har jo påstått at sånn ca 70 prosent pluss minus av alle med et overvektsproblem har dette |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-03-07, 23:27 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 51
Innlegg: 48
|
Sv: Kveldsmat
Ja, har jobba nattskift selv, og merka at kroppen ikke var så klar for mat egentlig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-03-07, 07:19 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: KveldsmatDet var litt interresant. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Ok Kveldsmat? | Silk | Frokost og kveldsmat | 13 | 20-11-06 09:15 |
Kveldsmat | elian | Barns kosthold | 10 | 12-11-04 18:47 |