Hvordan reagerer dere på Karbohydrater?

[lokkebiff]

Jeg hadde en utskeielse igår, en planlagt sådan.

Jeg tenkte at nå skulle jeg "fylle opp lagrene, og få en kickstart igjen" så jeg spiste alt jeg tidligere elsket: brødskive med nugatti, brødskive med brunost og sukker, vaffler, ostesmørbrød, smågodt og frukt. jeg drakk mye melk og cola....

Var det verdt det?? N-E-I ! ! ! ! ! ! (forhåpentligvis på vektnedgangen fremover, men gårdagen vil jeg IKKE ha tilbake.....)

* magen formelig hovnet opp (sikkert mye psykisk,, men den ble da virkelg større!!!) Og den mageknipen, OMG.... (luft, luft, luuuuft.... )
* hodepine
* SLAAAAPP....
* TRØØØØTT.....
* økt puls (skikkelig ekkelt!!!)

Fy for F... sier jeg bare!!!! mye av dette husker jeg jo som endel av min hverdag FØR jeg startet med lavkarbo, men ikke så ekstremt... fikk nok en reaksjon ja!!

Jeg har rett og slett funnet et kosthold som kroppen min TÅLER, og jeg skal aldri mer tilbake på "kjøret", det er ikke verdt det!!!!

Fant forøvrig ut at når jeg blir gammel, trenger jeg ikke sovepiller i dosetten. Der trenger det bare å ligge en sukkerbit, for da kommer jeg til å sovne på et blunk!! hihi....

[Gerd]

Har bare hatt en liten utskeielse... Med 4 glass vin... Kroppen vart stressa, magen hørtes ut som et helikopter på nært hold... Skikkelig ubehagelig var det...

[LilleVille]

Jeg har hatt både korte og lengre utskeielser, og kroppen reagerer som du beskriver første dagen, men venner seg faretruende fort til å få karbohydrater igjen desverre...

Det værste for meg har vært at puls og blodtrykk stiger, kjenner hjertet banke og blodet bruse i ørene..

[jeef-micro]

Jeg får også luft i mage, diare, trøtt, ukonsentrert, og jeg kan bli skikkelig sur siden blodsukret mitt hopper som en yoyo... hjelper litt med metformin, men jeg vet at det er bedre å unngå problemet ved å holde meg til lavkarbomat.... var sikkert en grunn til at jeg stort sett brukte lørdagskveldene mine på do da jeg var lita... (risengrynsgrøt, pizza, lørdagsgodt, potetgull, popcorn osv) var jo på det karbokjøret...

[Quippini]

Ved inntak av unormalt store mengder karber ser magen ut som en sperrebalong.
Like stille som en sådan er den dog så langt i fra...
Og dagen etter er det uhyggelig klare indikasjoner på hva det gjør med (les mot) fordøyelsen.

Så dager med utskeielser er rett og slett ikke morsomme!

[Carisma]

Jeg hadde en skikkelig sprekk på søndag ... og da mener jeg skikkelig! Og i går følte jeg meg helt elendig, og fikk faktisk feber! Kroppen fikk så mye å gjøre med å "bekjempe" karbene at dan ikke orket å holde virus borte....

[Summer]

Jeg blir også dårlig av for mye karber.

Men poenget med planlagte utskjeielser - hvis det er "spisedag" konseptet til eat du tenkte på, er at man skal spise karber som er noenlunde lavglykemiske.

[Borealis]

Mye karbohydrater?...Luft!!!
I`ll say no more...

[Dante]

Enkelt og greit, blir enda trøttere, får diare, vondt i magen, får et uendelig sug etter mer mat

[Borealis]

Opprinnelig lagt inn av Dante, her.

Enkelt og greit, blir enda trøttere, får diare, vondt i magen, får et uendelig sug etter mer mat

Kjenner meg igjen, ja...

[donjuanwannabe]

-Går på do MYE oftere enn før

-Sover lengre om morgenen (trøttere, mindre opplagt)

-Oppblåst

-Føler meg elendig

-går opp i vekt

-får litt hodepine

-dårligere humør

-får lyst på mer og mer og mer av samme maten.......

-vanskelig å omstille seg og spise sunt igjen

-tenker "enda en gang har jeg feilet"

-føler meg som en levende søppelbøtte som jeg selv putter søppel i, men likevel så greier jeg ikke å leve uten søppel......!?


Hmm....likevel klarer jeg ikke tanken på å leve uten alt dette som gjør meg sååå syk!! Du verden for en makt denne "maten" har over meg.

[Trolljenta]

Hvis jeg fråtser skikkelig, så blir det noe vanvittig med gass..

[Anne]

Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe, her.

-Går på do MYE oftere enn før

-Sover lengre om morgenen (trøttere, mindre opplagt)

-Oppblåst

-Føler meg elendig

-går opp i vekt

-får litt hodepine

-dårligere humør

-får lyst på mer og mer og mer av samme maten.......

-vanskelig å omstille seg og spise sunt igjen

-tenker "enda en gang har jeg feilet"

-føler meg som en levende søppelbøtte som jeg selv putter søppel i, men likevel så greier jeg ikke å leve uten søppel......!?


Hmm....likevel klarer jeg ikke tanken på å leve uten alt dette som gjør meg sååå syk!! Du verden for en makt denne "maten" har over meg.

Jepp....signerer denne....

[Lotusia]

Det her bvar en merkelig opplevelse!
Jeg har det på samme måte, men det fordi jeg har candidaallergi trodde jeg.. viste ikke at andre hadde det sånn.

I tillegg til plagene deres får jeg kløe i huden, utslett, leamus følelse i hele kroppen, beina min sovner veldig lett, og kroppen blir veldig annspendt.

Er det noen som kjenner seg igjen i det?

Og til deg som snakka om at kroppen blir vandt til karbo igjen.. blir det bedre om du bare begynner å spise karbo igjen, venner kroppen seg til det så du blir normal?

Setter pris på svar, og føler med dere alle. har det på samme måte

Lotusia

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Lotusia, her.

Og til deg som snakka om at kroppen blir vandt til karbo igjen.. blir det bedre om du bare begynner å spise karbo igjen, venner kroppen seg til det så du blir normal?

Jeg tror ikke det. Min erfaring er at kroppen blir MER sensitiv for karbohydrater når man har holdt seg unna de (eller hvertfall de raske) en stund.

Men candida... det er vel så vidt jeg vet en omstridt "diagnose". Noen mener den finnes, andre mener det bare er oppfunnet for å tjene penger på diverse kost-tilskudd. Jeg for min del mener det er følsomhet for karbohydrater, noen av oss har mer det enn andre.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg tror ikke det. Min erfaring er at kroppen blir MER sensitiv for karbohydrater når man har holdt seg unna de (eller hvertfall de raske) en stund.

Men candida... det er vel så vidt jeg vet en omstridt "diagnose". Noen mener den finnes, andre mener det bare er oppfunnet for å tjene penger på diverse kost-tilskudd. Jeg for min del mener det er følsomhet for karbohydrater, noen av oss har mer det enn andre.

Det har jeg faktisk aldri tenkt på Carisma, men det var et veldig godt poeng... Jeg har prøvd ulike helsekostpiller mot candida, for jeg har hatt en del symptomer, men ingen av de jeg har tatt har virket... Nå har jeg en del intoleranser da, så det er lett å blande hvilke problemer som kommer av hva...

[donjuanwannabe]

Candida - eller gjærsopp. Alle har litt av denne gjærsoppen i tarmen, men hvis man har ett kosthold med masse karbohydrater (mao. hvis man følger Statens Ernæringsråd, vektklubb.no osv.) så vil denne gjærsoppen vokse seg større og større. Dette er veldig ugunstig for vår helse.

Mye bedre å spise lavkarbo ja (og bli kvitt andre plagsomme problemer i tillegg) istedet for å bruke piller mot canida, som kanskje ikke hjelper heller. Uansett blir det å dekke over problemet. Mye bedre å gjøre noe med kjernen av problemet ja ved å spise sunn lavkarbo.

[jeef-micro]

De pillene jeg tok, tok jeg mens jeg gikk på lavkarbo da... men som sagt så tror jeg det er mere intoleranser enn candida som plager magen min

[Lotusia]

Candida allergi er ikke lett å bli kvitt! tror man burde kombinere kosthold og kostillskudd/piller. De eneste medisinene jeg tar er urtemedisiner, bare naturprodukter. Hjelper veldig bra. Om du ikke har prøvd Mycropryl, så gjør for all del det! Har hjulpet meg masse. viktig å få opp imunforsvaret også, så masse C vitaminer, bland annet.

Tror kostholdet mitt har blitt altfor begrensa. fikk en liten oppvåkning når jeg leste her inne. tror ikke det er lurt å ekskuldere for mye, det vil ikke føre til at du pluttselig tåler ting, men kanskje heller blir mer følsom. burde kanskje heller opparbeide en toleranse for ting som ikke er så veldig ille? Jeg spiste havregrøt og egg før, tror jeg skal begynne å prøve å spise det igjen, for det her begynner å bli latterlig... man skal jo leve, og ikke bare på piller!

[stinasol]

får luft i magen(forståelig da jeg har skeiet ut så har jeg proppet så mye som overhode mulig i meg) og så blir jeg doven men det er jo bevist at man blir av masse karbohydrater... spiser jeg bare noen poteter eller lignende merker jeg ikke noe