Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Tips mot søthunger ...Var på skikkelig handletur i dag
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....EDIT: Mørk sjokolade fra Sukkerfritt inneholder 1,5 karber i hele plata, ikke 1,15!!! Skriveleif
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Tror du har kikket litt feil på karboinnholdet i sjokoladen fra Sjokoladeprinsen. Tallene du refererer til er pr. porsjon (25 g) og ikke pr. 100 gram. Dessverre
__________________
Den som venter på no' godt..... ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....
![]() |
![]() |
#4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Du har heeeelt rett, hang meg opp i 100 g fra de andre
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
Nei det gjør vi ikke
__________________
Den som venter på no' godt..... ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....he-he, jeg har normalt ikke spist mye sjokolade, jeg er mere den "salte" typen, så det var min store last
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Mitt problem er at jeg ikke kan stoppe med ei rute.....før jeg vet ordet av det er hele plata spist |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 55
Innlegg: 190
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Mitt problem også er att jeg ikke tror jeg kunne hatt det i hus |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :)
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
Hva mener du med en rute? Hele platen består av 24 ruter, noe som gir litt over 0,5 g. karb pr rute, og 2- 2,5 pr. stripe.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 24
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Apropos Sjokoladeprinsen..har noen smakt den nye melkesjokoladen med karamellsmak?! Sånn cirka den beste som finnes
__________________
Si la qualité était facile à trouver, il ne serait pas de qualité ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Still searching...
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger....Bare for å komme med surtranten her; det er forskjell på å ha en liten sjokolade liggende sånn i tilfelle rottefelle og det å hamstre sjokolade og snop, som det er gjort her. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
Nå skal jeg være en skikkelig festbrems her. Tenk deg godt om med maltitol. Testet meg selv og kroppen min tar opp maltitol og gir blodsukkerstigning. Dvs at det gir karber akkurat som sukker. Målte blodsukker før jeg spiste og 20min mellomrom i 3 timer. Blodsukkeret steg straks fra 5.1 til 8.1 og var fremdeles etter 3 timer, 6.1. Dette vil si at jeg ikke kan lure meg til å tro at maltitol er greit. De karbene må jeg regne med og de blir maaaaange! Spiste en atkinsbar, 3 ruter cavalier og noe "svenske godterier" i løsvekt(kansje 8-10 stk). Dette gjorde jeg som en test ibm når vekten stagnerte og nå holder jeg unna maltitol. Flytende natreen, suketter,sukrin og stevia påvirker ikke blodsukkeret og er derfor trygge for bruk når søtsuget slår til |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...Beste tips mot søthunger er å holde seg borte fra det søte! Det er den harde vei, men etterhvert klarer man faktisk å kose seg med bare en kopp te |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...Det er kanskje sært men til siste måltid synes jeg det er godt med peanøtter jeg selv tar av skallet på fra nøttefabrikken med en skje smeltet smør over, en gulost-bit oppi , salt over dette og helle oppi noen kakao-nibs. Dette er bare sunt og veldig tilfredstillende mot sult og kosebehov i ett. Ahh kan jeg da si i nytelse og god samvittighet |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#15 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 73
![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...Det å få lyst på noe godt... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 245
![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...
Enig! Synes ikke trådtittelen reflekterer tips MOT søthunger, men tips for å tilfredsstille søthungeren.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - langtidsperspektiv
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...Hei, |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...
Kakaonibs er rå sjokoladebønner, avskallede, hakket opp, ristet lett og ikke tilsatt noe. Søk på iherb og se billige. cocoa nibs, altså. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...
Kakaonibs, kokosmasse og hakkede valnøtter er snadder på tyrkisk youghurt. Jeg bruker litt av karbohydratene mine til å ha litt honning over. Det er både dessert og middag siden det blir mange ulike typer fett fra youghurt, nøtter og kokosmasse.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Tips mot søthunger ...Høres veldig godt ut mye av det der! |
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Tips mot søthunger ...Og jeg kom hjem fra sverige med smågodt og sjokolade, sukkerfritt. Tar heller litt løs mage enn å sprekke totalt, og mørk sjokolade kan fort ha den effekten på meg. Ikke liker jeg det egentlig, men stoppe klarer jeg heller ikke... Skal jo leve med dette framover og da må man finne løsninger som passer den enkelte. Så mye jeg har ryddet bort og sluttet med, så synes jeg at jeg kan unne meg noe usundt. OK, så går det vel litt utover vektnedgangen da, men jeg får heller ta tiden til hjelp. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 28
![]() |
Sv: Tips mot søthunger....
__________________
Oppstart 28.09.11: 98.8 kg fordelt på 178 cm på strømpelesten, uffa.. ![]() Uke 1: -3 kg!!!! Uke 2: -1 kg! Uke 4: -900 g! ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
Emneord |
bake, kos, sjokolade, sukkerfritt, søtt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp! Søthunger | karmar-pedersen | Lavkarbo generelt | 3 | 31-07-09 09:20 |
Søthunger | Torleiv | Ketolysekuren | 10 | 02-03-09 11:52 |
Søthunger | Kakeåndsen | Ketolysekuren | 2 | 12-01-09 22:42 |
Søthunger | Lindabtn | Ketolysekuren | 3 | 02-07-07 11:14 |
Vanvittig søthunger av p-piller | Miriam | Lavkarbo generelt | 5 | 01-09-04 08:41 |