Huden følger ikke med

[LilleRosin]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

D er jo ikke stort? Jeg har DD/E og små pupper.

Og jeg henger meg på. DD/E er ikke stort. Jeg var oppe i F/G jeg. De var veldig store og tunge, og jeg fikk innvilget brystreduksjon. Nå har jeg en perfekt stor C-cup!

[bofse]

Er ordlig godt å lese at huden kansje med tid og stunder trekker seg sammen igjen.
At jeg får operert magen er jeg sikker på. Fikk innvilget det for 8 år siden, men fikk posetiv gravidtest 3 dager før jeg skulle under kniven.
Etter det tenkte jeg ikke mer på det. Hadde på en måte innfunnet meg med å leve med for tykk kropp. Helt til jeg ble presentert for Atkins.
Det er det første jeg har klart å gå ordlig ned i vekt på.

[Photobscura]

Forresten så er ikke alltid cup proposjonalt med puppestørrelse, det har også med forholdet mellom antall cm å gjøre. Jeg har C-cup (85C), har til og med målt meg hos sånne proffe undertøysfolk på Steen og Strøm . Ei venninne av meg gjorde det samme, og hun hadde en F! Hun har ikke større pupper enn meg, men er liten og tynn og bruker altså 70F, ikke lett å finne det på H&M liksom.

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Forresten så er ikke alltid cup proposjonalt med puppestørrelse, det har også med forholdet mellom antall cm å gjøre. Jeg har C-cup (85C), har til og med målt meg hos sånne proffe undertøysfolk på Steen og Strøm . Ei venninne av meg gjorde det samme, og hun hadde en F! Hun har ikke større pupper enn meg, men er liten og tynn og bruker altså 70F, ikke lett å finne det på H&M liksom.

Nemlig. Mange gjør svæære øyne over D-cup og større, men man kan faktisk være et halvt strykebrett og allikevel bruke D-cup. Mine pupper er som sagt mer små enn middels, og jeg bruker DD, helst E. (75 E). Jeg har gått med feil cup i så og si alle år, desverre.

[Photobscura]

Samme her! Har insistert på B-cup i alle år, men jeg var en c-cup, selv etter 20 kg vektnedgang, og fra 95 rundt til 85 -men akkurat det var pga vektnedgangen! !

[Runegutt]

Må bare innrømme det..............
BHstørelser er vel ikke det jeg kan mest om :-)

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Må bare innrømme det..............
BHstørelser er vel ikke det jeg kan mest om :-)

[Veggpryd]

Trene for å få mindre slapp hud eller pupper har aldri virket på meg. For meg så høres det liksom litt ulogisk ut. For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da .

Tror man må trene VELDIG mye for at det skal funke, og det gidder ikke jeg!

[Photobscura]

Trening som er statisk/isometrisk som f.eks yoga og pilates skal i alle fall øke smidigheten i kroppen og elastikken i huden. Men jeg ser poenget ditt, cellefornyelsen bør jo også være optimal, så man bør i alle fall holde blodsirkulasjonen i gang.

Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.

Trene for å få mindre slapp hud eller pupper har aldri virket på meg. For meg så høres det liksom litt ulogisk ut. For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da .

Det er helt riktig tenkt

Sitat:

Tror man må trene VELDIG mye for at det skal funke, og det gidder ikke jeg!

Det er ikke fullt så riktig tenkt

[Iset]

Jeg har hørt at om man røyker så får man ofte mer problemer med løshud, og det er jo logisk siden røykere får mindre elastisitet i huden. Alder har også litt å si. Det kan jo sikkert hjelpe litt med vitaminer, mineraler og fettsyrer, siden feks. vitamin C hjelper på hudens elastisitet. Men er det snakk om mye løshud, som man feks. får etter et enormt vekttap (erfaring) så nytter det nok ikke med annet enn operasjon.

[Paradis-Oscar]

Bulldaog: sier du at det overhodet ikke har noe å si med trening for å stramme opp huden ?

(eller misforsto jeg nå)

[Iset]

Hvis trening kan stramme opp huden; hvordan virker det? Gjør treningen noe med elastisiteten i huden, eller er det bare en "illusjon" siden musklene fyller ut huden bedre? Jeg spør fordi jeg er nysgjerrig. Jeg synes det høres så rart ut at trening kan stramme opp huden, siden det ikke er muskler i selve huden, men skjønner jo at kroppen er ganske kompleks og at ting ikke alltid er så "logiske".

[Runegutt]

Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.

Trene for å få mindre slapp hud eller pupper har aldri virket på meg. For meg så høres det liksom litt ulogisk ut. For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da .

Tror man må trene VELDIG mye for at det skal funke, og det gidder ikke jeg!

Det virker toveis med styrketrening:
1 Muskler fyller der det var fett før= mindre slenging.
Dette kan du få mer eller mindre vellykket på bein og armer (enklere hos menn der ja)

2 Muskler fyller i nærtliggende områder, strekker huden, og man ser mindre pløsete ut. Fungerer i brystregionen.
Mao. noe ala oppstrammingsopperasjon.

Å trene vekk / stramme selve huden er vel teoretisk umulig.

En hyggelig bieffekt av styrketrening, er økt forbrenning. Bedre generell styrke, bedre kroppsholdning og freschere looc, er ikke negativt det heller.

Og btw. Slanking spiser muskelmasse. Med ei fornuftig trening, opprettholder man mer av muskelmassen.
Jeg tror ikke det er smart å legge superharde treningsopplegg mens man slanker seg. Så kan vi sikkert diskutere lenge hvor mye superhardt er.

[Iset]

Da sier jeg det sånn at jeg opererer mage og pupper siden løshuden der er såpass stor, og så trener jeg opp resten.

Opprinnelig lagt inn av Paradis-Oscar, her.

Bulldaog: sier du at det overhodet ikke har noe å si med trening for å stramme opp huden ?

(eller misforsto jeg nå)

"For at trening skal hjelpe på slapp hud, må det jo bli slik at musklene blir større - og "fyller" ut huden, tenker jeg da "

Det er det jeg sier, selv om det egentlig var Rubens som sa det

[mini me]

Jeg slenger meg like godt på denne diskusjonen.
Jeg har tidligere gått ned 30 kilo, og diskuterte da med fastlegen langt uti den slankingen å få mageplastikk opperasjon, dekket av staten. Legen jeg hadde da mente det burde være uproblematisk for meg, men at jeg på daværende tidspunkt måtti gå mer ned i vekt.
Så flyttet jeg og fikk ny lege, og nye kilo. Jeg har også diskutert saken med min nåværende lege, og han fortalte meg det samme som legen jeg hadde før gjorde. Det dem begge to sa, var følgende: Man må ikke være mye overvektig for å få opperasjonen godkjent. Og så er det et kriterium nå, for å få slik opperasjon dekket av staten at man har vesentlige plager. Disse kan så klart være mange slags; utslett, innfeksjoner, psykiske plager osv. Så jeg har funnet ut i hverfall at man bør tenke igjennom ordvalget før man snakker med fastlegen om slikt. Uansett er det behandlende sykehus som bestemmer om man passer for opperasjonen, ikke legen.
Ang. dette med trening for damer, så må jeg bare si at jeg som har kroppsbyggning som en øst-europeisk spidkaster, så veit jeg av erfaring at jeg bygger muskler veldig fort, og får da samtidig problemer med å få klær som passer. (får store muskler altså! ) Så jeg får vel enten vurdere å bli body-builder eller la være hardtreningen

[mini me]

Nå kom jeg på at det finnes faktisk en nettside.... den heter www.bukplastikk.com , der damer som har hatt eller planlegger bukplastikk deler erfaringer og støtter hverandre.

[Runegutt]

Blir jo fine ressultater av plastikken.
Skal ta det opp med doktern, om jeg kan få sånn bukplastikk. Er stygt redd for at der er behov.

[Veggpryd]

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Og btw. Slanking spiser muskelmasse. Med ei fornuftig trening, opprettholder man mer av muskelmassen.
Jeg tror ikke det er smart å legge superharde treningsopplegg mens man slanker seg. Så kan vi sikkert diskutere lenge hvor mye superhardt er.

Vel, hvis man slanker seg på Grethe Roede eller noen form for sultekur, vil slanking spise av muskelmassen. Det skjer ikke på lavkarbokosthold. På lavkarbo får man den næringen kroppen trenger, og energien hentes fra maten eller eget kroppsfett - ikke muskelmasse.

Trening for damer gir jo ikke store muskler - da skjønner jeg heller ikke hvordan det kan virke på slapp/overflødig hud. Jeg trener jeg også, men for meg hjelper trening kun på kondisjonen samt at jeg får en ørliten vektnedgang (som selvfølgelig er ferskvare).

[Runegutt]

Sitter du helt i ro, og ikke rører deg, samt slanker deg, kommer du til å tape muskelmasse også. Trening opprettholder muskelmasse.
Damer får større muskler de også, men ikke så hurtig vekst som menn. (Litt mindre testosteron, heldigvis)
Ser man endel av norgeseliten i fitness damer, ser man mere muskler enn jeg sy¨nes er pent.
Uansett, en kropp med endel muskler ser penere ut enn en kropp som bare er slapp.
Man får et løft / utfylling på en del steder, men dette er selvsagt ikke løsningen på store løshudsproblemer. Er problemet stort nok, er nok kirurg eneste løsning.

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Sitter du helt i ro, og ikke rører deg, samt slanker deg, kommer du til å tape muskelmasse også.

Det er ikke nødvendigvis riktig. Forutsatt at kostholdet er den eneste variabelen som endres, og at det kostholdet er fornuftig sammensatt, så er det ingen ting som tilsier at man skulle miste muskler.

Å legge på seg muskler og miste fett samtidig er verre, men det går det også.

[ecli]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Det er ikke nødvendigvis riktig. Forutsatt at kostholdet er den eneste variabelen som endres, og at det kostholdet er fornuftig sammensatt, så er det ingen ting som tilsier at man skulle miste muskler.
(...)

Joda. Trenger ikke slanke deg heller tror jeg. Bare å se på de som har brekt beinet feks, som må gipses i 6-8 uker - og hvor beinet dermed er inaktivert i lengre tid. De vil få noe muskelsvinn...

Oxo gjort et lite forsøk på medisinstudenter (hvem trenger vel forsøksdyr når man har velvillige legespirer?! ) ved NTNU for noen år tilbake, hvor de skulle ligge i ro i 3 uker (opp av senga kun for å dusje og gå på do...) Så ble det sammenlignet før og etter disse 3 ukene, og de hadde "eldet" tilsvarende 30 ÅR! (Enda en grunn til å komme seg opp av sofaen )
(Har dessverre ingen referanse å vise til, da dette er noe jeg bare har blitt fortalt på forelesning...)

[Photobscura]

Men da har det kanskje litt å si hva slags utgangspunkt man har.
Dersom man er en inaktiv overvektig person som har tilbragt størsteparten av sitt voksne liv i sofaen, så tror jeg at en kostholdsendring ikke vil gjøre noen forskjell på muskelmassen selv om man ikke øker sitt aktivitetsnivå.
Det er jo en viss indikasjon at disse studentene senket aktivitetsnivået sitt en god del

Ikke at det er en unnskylding for å bare sitte i sofaen, altså

[ecli]

Nei, det er sant. Man må jo ha muskelmasse for å tape muskelmasse
Og ja, det er endring i aktivitetsnivået som utgjør forskjellen...