Aprilstarternes veietråd!

Flippy · 04-05-10, 11:44

Ebbalilla:
Det er tre uker siden jeg starta i morra......

Solange · 04-05-10, 12:05

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Så kjekt å se at det går bra med deg etter omleggingen fra ED
Du har jo nå mindre enn 10 kg igjen til målet, og bare det er jo grunn til å rope HURRA!!!!!

Jeg er i hurramodus daglig for tida,jeg mest fordi jeg har fått tilbake motivasjonen, og fordi mannen min er med nå (prøv å få et mannfolk til å spise pulvermat)

grotingeling · 04-05-10, 13:45

Opprinnelig lagt inn av Solange, her.

Jeg er i hurramodus daglig for tida,jeg mest fordi jeg har fått tilbake motivasjonen, og fordi mannen min er med nå (prøv å få et mannfolk til å spise pulvermat)

HAHAHAHAHA ja det skulle tatt seg ut i heimen hos meg du - ser for meg en samboer i sjokk og fortvilelse.
Han går nå å gleder seg til jeg er ferdig med ED - for da blir det mindre matlaging på ham

Katta Strofa · 04-05-10, 17:54

Hei igjen

Nå er det jammen mange fine resultater her!
Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen.

Uke 1: - 3,3 kg
Uke 2: - 0,5 kg
Uke 3: + 0,1 kg
Uke 4: - 2,3 kg

Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!!

Sisteinnsats · 04-05-10, 18:02

Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her.

Hei igjen

Nå er det jammen mange fine resultater her!
Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen.

Uke 1: - 3,3 kg
Uke 2: - 0,5 kg
Uke 3: + 0,1 kg
Uke 4: - 2,3 kg

Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!!

Kult!

Det må ha vært fantastisk å gå ned så mye igjen etter to kjipe uker!

Elizabeth · 04-05-10, 19:41

Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her.

Hei igjen

Nå er det jammen mange fine resultater her!
Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen.

Uke 1: - 3,3 kg
Uke 2: - 0,5 kg
Uke 3: + 0,1 kg
Uke 4: - 2,3 kg

Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!!

Knall bra!

kalla82 · 04-05-10, 19:52

Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her.

Hei igjen

Nå er det jammen mange fine resultater her!
Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen.

Uke 1: - 3,3 kg
Uke 2: - 0,5 kg
Uke 3: + 0,1 kg
Uke 4: - 2,3 kg

Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!!

wow..så mye i uke 4! det er jo kjempebra:-) gjorde du noe spesielt denne uka med mat/trening?

Eva40 · 04-05-10, 20:25

Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!!

Jeg har hatt veiedag i dag:
Uke 1: -3,2kg!

Hjelpe meg, kjempefornøyd!

mo9ca · 04-05-10, 20:33

Opprinnelig lagt inn av Eva40, her.

Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!!

Jeg har hatt veiedag i dag:
Uke 1: -3,2kg!

Hjelpe meg, kjempefornøyd!

Så filnk du har vært!!!

Sisteinnsats · 04-05-10, 20:37

Opprinnelig lagt inn av Eva40, her.

Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!!

Jeg har hatt veiedag i dag:
Uke 1: -3,2kg!

Hjelpe meg, kjempefornøyd!

Wow!!

Katta Strofa · 04-05-10, 21:15

Opprinnelig lagt inn av kalla82, her.

wow..så mye i uke 4! det er jo kjempebra:-) gjorde du noe spesielt denne uka med mat/trening?

Hei

Jeg trener ikke for tiden, venter på operasjon av et kranglete kne. Har vel egentlig bare funnet ut at jeg ikke er så sulten lenger, holder meg nok under 20-25 g karbo pr.dag. Til å begynne skulle jeg liksom spise litt av alt mulig bare fordi det var "lov". Har vel funnet et slags balanse, for øyeblikket ihvertfall, så får vi se.

tonel · 05-05-10, 08:11

Uke 1: ned 2 kg
Uke 2: opp 1 kg
Uke 3: ned 1,4 kg
Uke 4: 0

Det har vært en uke med mye opp og ned.. Håper nå når det er gått fire uker at jeg skal ha kommet bedre i gang. Mannen min spiser det samme som meg, og ha raser ned vekt så...

I just have to keep up the good work.. Ha en fin dag alle sammen.

monta88 · 05-05-10, 13:35

Opprinnelig lagt inn av monta88, her.

uke 3: 2,3 kg... hopper i taket=) nå er jeg nede i vekt på 103,8 å det har jeg ikke vert på over 2 år=) snart gått ned 6 kg=) jippi=)

uke 4 ned: 1,1 kg=) er så fornøyd, så nå har æ gått ned 7 kg akkurat å det er så deilig.. =) trodde ikke æ kom til å gå ned noe denne uka for æ skeia ut å spiste kebab talerken på søndag.. men var faktisk i ketose etter den og.. å det er så deilig nesten alle boksene mine faller av meg.. helt sprøtt=) men så happy

Lenel · 05-05-10, 14:37

Min vektnedgang til nå:

Uke 1: - 1.0kg Totalt: -1
Uke 2: - 0.6kg Totalt: -1.6
Uke 3: - 0.6kg Totalt: -2.2
Uke 4: - 0.7kg Totalt: - 2.9kg
Uke 5 hittill: -0,1kg

Tiden har jammen gått fort! holdt på i 4 uker allerede!
Og enda så har jeg ikke vært flink til å trene/gå tur, men har en aktiv 1 åring og masse husarbeid
Har hatt noen små sprekker også, men spiser allikevel SÅÅ mye sunnere og ikke minst mindre, enn før, så dette går da bra

R0SA · 05-05-10, 19:16

Her er mine resultater så langt.

Uke 1: -2,1 kg
Uke 2: -0,6 kg
Uke 3: + 0,6 kg
Uke 4: - 0,1 kg
Uke 5: - 0,7 kg

Totalt - 2,9 kg
Veier: 92,2 kg

Sisteinnsats · 06-05-10, 06:59

Resultater så langt (veiedag i dag):

Uke 1: - 2,3 kg!
Uke 2: - 1,9 kg!
Totalt: - 4,2 kg
Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,8 kg
Kg igjen til hovedmålet: 8,9 kg
Kg igjen til drømmemålet: 11,9 kg

Mål totalt:
Rundt midjen ved navlen: - 4cm
Rundt brystet: - 4cm
Under brystet: - 4cm
Rundt hoftene: - 4cm
Lår: - 1,5cm
Legg: - 1cm
Arm: - 1cm

Fornøyd med vekta, for jeg har ikke vært flink denne uka.
Jeg har ikke sprukket, men har spist altfor mye kunstig søtning og drukket Pepsi Max. Har laget 3 minutters sjokoladekaka til Imse med krem til nesten hver kveld, og det skal det bli slutt på. Skal ha litt sukkerfri gelé med krem nå i helga, men ellers skal det bli en bit av pizzaen jeg har laget til kvelds i ukedagene.

At målene ikke har gått ned så mye synes jeg ikke er så rart, for jeg gikk ned noe voldsomt i uke 1, og jeg har jo ikke orket å trene mer enn en gang utenom de 50 min jeg går hver dag.
Jeg håper at svimmelheten gir seg snart så jeg kan komme skikkelig igang med dvd'ene mine igjen!!

Eva40 · 06-05-10, 22:15

Så kjempebra sisteinnsats!! Dette går rette veien det!

Flippy · 07-05-10, 10:58

Startvekt 14. april: 78,6 kg
1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg)
2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg)
3 uke: Fredag 7. mai 73,2 kg (ned 1 kg)
Totalt 5,4 kg

Her er målene fra i dag også:

Skuldrene - Uforandret - totalt hittil -10 cm
Overarm - Uforandret - totalt hittil -4 cm
Bryst - -1 cm siden fredag - totalt hittil -12 cm
Midjen - -1 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm
Magen på det tykkeste - -5 cm siden fredag - totalt hittil -13 cm
Hofter - -2 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm
Lår - -2 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm

Mille32 · 07-05-10, 13:11

Utrolig mange fine mål her ser jeg......håper jeg klarer å holde koken så lenge...uke 2 er nå over og den skumle veiedagen er her igjen Dumme meg som veier meg hver dag, for det slår ikke feil at når veiedagen nærmer seg står jeg stille og går opp litt mot slutten.....litt demotiverende så skal prøve å innføre bare 2 veiinger per uke og se om det letter motivasjoen

UKE 1: -3.2 totalt -3.2
UKE 2: -1.5 totalt -4.7

Covn · 07-05-10, 13:58

Fredag igjen gitt!

Veiedag igjen!

Startvekt 105kg
Uke1: -3,5kg
Uke2: -3kg
Uke3: -1,4kg
Uke4: -1
Uke5: -1

Totalt ned 9,8kg så langt. Nærmer meg 90 blank, så jeg er omtrent halvveis.

R0SA · 07-05-10, 14:54

Synes det er helt vanvittig som dere raser ned i vekt! Skjønner ikke hvordan dere får det til, jeg.

Solange · 08-05-10, 10:18

Opprinnelig lagt inn av R0SA, her.

Synes det er helt vanvittig som dere raser ned i vekt! Skjønner ikke hvordan dere får det til, jeg.

Går ikke så fort med meg heller, så tar gjerne imot oppskriften på hvordan dere gjør det! Men etter å ha vært på slankern i ett og halvt år, går det forsåvidt mye fortere ned med meg nå enn på lenge, så jeg er fornøyd,da

Elmira86 · 09-05-10, 11:12

Søndag og veiedag igjen!

uke 1: -2,6 kg
uke 2: -0,1 kg
uke 3: -1,6 kg

Katta Strofa · 09-05-10, 14:47

Opprinnelig lagt inn av Sisteinnsats, her.

Resultater så langt (veiedag i dag):

Uke 1: - 2,3 kg!
Uke 2: - 1,9 kg!
Totalt: - 4,2 kg
Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,8 kg
Kg igjen til hovedmålet: 8,9 kg
Kg igjen til drømmemålet: 11,9 kg

Mål totalt:
Rundt midjen ved navlen: - 4cm
Rundt brystet: - 4cm
Under brystet: - 4cm
Rundt hoftene: - 4cm
Lår: - 1,5cm
Legg: - 1cm
Arm: - 1cm

Fornøyd med vekta, for jeg har ikke vært flink denne uka.
Jeg har ikke sprukket, men har spist altfor mye kunstig søtning og drukket Pepsi Max. Har laget 3 minutters sjokoladekaka til Imse med krem til nesten hver kveld, og det skal det bli slutt på. Skal ha litt sukkerfri gelé med krem nå i helga, men ellers skal det bli en bit av pizzaen jeg har laget til kvelds i ukedagene.

At målene ikke har gått ned så mye synes jeg ikke er så rart, for jeg gikk ned noe voldsomt i uke 1, og jeg har jo ikke orket å trene mer enn en gang utenom de 50 min jeg går hver dag.
Jeg håper at svimmelheten gir seg snart så jeg kan komme skikkelig igang med dvd'ene mine igjen!!

Hei

Så fint med såpass stor nedgang to uker på rad. Fine mål også, jeg angrer på at jeg ikke målte meg når jeg begynte. Skal bli spennede å følge deg videre.

Lykke til! :-))

¤Lene¤ · 10-05-10, 07:07

Ny uke, og ny veiing. Denne uken viste vekta -1,2 kg, noe som vil si en nedgang på 2,9 kg siden starten for to uker siden Liker denne kostholdsendringen Nå blir det spennende å se hva denne uken resulterer i

Startvekt 26.04.10: 86,3 kg
03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg)
10.05.10: 83,4 kg (-1,2 kg)

04-05-10, 11:44	#101
Flippy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppland Alder: 52 Innlegg: 231	Sv: Aprilstarternes veietråd! Ebbalilla: Det er tre uker siden jeg starta i morra...... __________________ Start 14/4-2010
	Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :)

04-05-10, 12:05	#102
Solange Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: ved Brussel, Belgia Innlegg: 661	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her. Så kjekt å se at det går bra med deg etter omleggingen fra ED Du har jo nå mindre enn 10 kg igjen til målet, og bare det er jo grunn til å rope HURRA!!!!! Jeg er i hurramodus daglig for tida,jeg mest fordi jeg har fått tilbake motivasjonen, og fordi mannen min er med nå (prøv å få et mannfolk til å spise pulvermat) __________________
	Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse.

04-05-10, 13:45	#103
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Solange, her. Jeg er i hurramodus daglig for tida,jeg mest fordi jeg har fått tilbake motivasjonen, og fordi mannen min er med nå (prøv å få et mannfolk til å spise pulvermat) HAHAHAHAHA ja det skulle tatt seg ut i heimen hos meg du - ser for meg en samboer i sjokk og fortvilelse. Han går nå å gleder seg til jeg er ferdig med ED - for da blir det mindre matlaging på ham __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

04-05-10, 17:54	#104
Katta Strofa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Fredrikstad Alder: 62 Innlegg: 13	Sv: Aprilstarternes veietråd! Hei igjen Nå er det jammen mange fine resultater her! Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen. Uke 1: - 3,3 kg Uke 2: - 0,5 kg Uke 3: + 0,1 kg Uke 4: - 2,3 kg Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!! __________________ Startdato 06.04.10 Startvekt 95,7 kg Mål 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg/Lindberg

04-05-10, 18:02	#105
Sisteinnsats Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 249	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her. Hei igjen Nå er det jammen mange fine resultater her! Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen. Uke 1: - 3,3 kg Uke 2: - 0,5 kg Uke 3: + 0,1 kg Uke 4: - 2,3 kg Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!! Kult! Det må ha vært fantastisk å gå ned så mye igjen etter to kjipe uker! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

04-05-10, 19:41	#106
Elizabeth Medlem Medlem siden: Oct 2008 Hvor: Moss <3 Alder: 39 Innlegg: 262	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her. Hei igjen Nå er det jammen mange fine resultater her! Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen. Uke 1: - 3,3 kg Uke 2: - 0,5 kg Uke 3: + 0,1 kg Uke 4: - 2,3 kg Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!! Knall bra! __________________ Jeg SKAL klare dette!
	Min kostholdsfilosofi: My style

04-05-10, 19:52	#107
kalla82 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 40	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Katta Strofa, her. Hei igjen Nå er det jammen mange fine resultater her! Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen. Uke 1: - 3,3 kg Uke 2: - 0,5 kg Uke 3: + 0,1 kg Uke 4: - 2,3 kg Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!! wow..så mye i uke 4! det er jo kjempebra:-) gjorde du noe spesielt denne uka med mat/trening? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

04-05-10, 20:25	#108
Eva40 Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 285	Sv: Aprilstarternes veietråd! Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!! Jeg har hatt veiedag i dag: Uke 1: -3,2kg! Hjelpe meg, kjempefornøyd!
	Min kostholdsfilosofi: følger xtravaganzas intensivprogram fra og med 13.januar 2011

04-05-10, 20:33	#109
mo9ca Juniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 29	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Eva40, her. Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!! Jeg har hatt veiedag i dag: Uke 1: -3,2kg! Hjelpe meg, kjempefornøyd! Så filnk du har vært!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

04-05-10, 20:37	#110
Sisteinnsats Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 249	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Eva40, her. Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!! Jeg har hatt veiedag i dag: Uke 1: -3,2kg! Hjelpe meg, kjempefornøyd! Wow!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

04-05-10, 21:15	#111
Katta Strofa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Fredrikstad Alder: 62 Innlegg: 13	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av kalla82, her. wow..så mye i uke 4! det er jo kjempebra:-) gjorde du noe spesielt denne uka med mat/trening? Hei Jeg trener ikke for tiden, venter på operasjon av et kranglete kne. Har vel egentlig bare funnet ut at jeg ikke er så sulten lenger, holder meg nok under 20-25 g karbo pr.dag. Til å begynne skulle jeg liksom spise litt av alt mulig bare fordi det var "lov". Har vel funnet et slags balanse, for øyeblikket ihvertfall, så får vi se. __________________ Startdato 06.04.10 Startvekt 95,7 kg Mål 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg/Lindberg

05-05-10, 08:11	#112
tonel Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Nordland Innlegg: 47	Sv: Aprilstarternes veietråd! Uke 1: ned 2 kg Uke 2: opp 1 kg Uke 3: ned 1,4 kg Uke 4: 0 Det har vært en uke med mye opp og ned.. Håper nå når det er gått fire uker at jeg skal ha kommet bedre i gang. Mannen min spiser det samme som meg, og ha raser ned vekt så... I just have to keep up the good work.. Ha en fin dag alle sammen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ble til Ketolyse

05-05-10, 13:35	#113
monta88 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Tromsø Alder: 35 Innlegg: 17	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av monta88, her. uke 3: 2,3 kg... hopper i taket=) nå er jeg nede i vekt på 103,8 å det har jeg ikke vert på over 2 år=) snart gått ned 6 kg=) jippi=) uke 4 ned: 1,1 kg=) er så fornøyd, så nå har æ gått ned 7 kg akkurat å det er så deilig.. =) trodde ikke æ kom til å gå ned noe denne uka for æ skeia ut å spiste kebab talerken på søndag.. men var faktisk i ketose etter den og.. å det er så deilig nesten alle boksene mine faller av meg.. helt sprøtt=) men så happy
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse- dr. Andersen

05-05-10, 14:37	#114
Lenel Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 40	Sv: Aprilstarternes veietråd! Min vektnedgang til nå: Uke 1: - 1.0kg Totalt: -1 Uke 2: - 0.6kg Totalt: -1.6 Uke 3: - 0.6kg Totalt: -2.2 Uke 4: - 0.7kg Totalt: - 2.9kg Uke 5 hittill: -0,1kg Tiden har jammen gått fort! holdt på i 4 uker allerede! Og enda så har jeg ikke vært flink til å trene/gå tur, men har en aktiv 1 åring og masse husarbeid Har hatt noen små sprekker også, men spiser allikevel SÅÅ mye sunnere og ikke minst mindre, enn før, så dette går da bra __________________ Start: 07.04.10 Første delmål: -10 kg Skal ned ca 28kg Sist redigert av Lenel : 06-05-10 kl 14:13.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-05-10, 19:16	#115
R0SA Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 274	Sv: Aprilstarternes veietråd! Her er mine resultater så langt. Uke 1: -2,1 kg Uke 2: -0,6 kg Uke 3: + 0,6 kg Uke 4: - 0,1 kg Uke 5: - 0,7 kg Totalt - 2,9 kg Veier: 92,2 kg __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

06-05-10, 06:59	#116
Sisteinnsats Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 249	Sv: Aprilstarternes veietråd! Resultater så langt (veiedag i dag): Uke 1: - 2,3 kg! Uke 2: - 1,9 kg! Totalt: - 4,2 kg Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,8 kg Kg igjen til hovedmålet: 8,9 kg Kg igjen til drømmemålet: 11,9 kg Mål totalt: Rundt midjen ved navlen: - 4cm Rundt brystet: - 4cm Under brystet: - 4cm Rundt hoftene: - 4cm Lår: - 1,5cm Legg: - 1cm Arm: - 1cm Fornøyd med vekta, for jeg har ikke vært flink denne uka. Jeg har ikke sprukket, men har spist altfor mye kunstig søtning og drukket Pepsi Max. Har laget 3 minutters sjokoladekaka til Imse med krem til nesten hver kveld, og det skal det bli slutt på. Skal ha litt sukkerfri gelé med krem nå i helga, men ellers skal det bli en bit av pizzaen jeg har laget til kvelds i ukedagene. At målene ikke har gått ned så mye synes jeg ikke er så rart, for jeg gikk ned noe voldsomt i uke 1, og jeg har jo ikke orket å trene mer enn en gang utenom de 50 min jeg går hver dag. Jeg håper at svimmelheten gir seg snart så jeg kan komme skikkelig igang med dvd'ene mine igjen!! __________________ Sist redigert av Sisteinnsats : 07-05-10 kl 14:02.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

06-05-10, 22:15	#117
Eva40 Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østlandet Innlegg: 285	Sv: Aprilstarternes veietråd! Så kjempebra sisteinnsats!! Dette går rette veien det!
	Min kostholdsfilosofi: følger xtravaganzas intensivprogram fra og med 13.januar 2011

07-05-10, 10:58	#118
Flippy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppland Alder: 52 Innlegg: 231	Sv: Aprilstarternes veietråd! Startvekt 14. april: 78,6 kg 1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg) 2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg) 3 uke: Fredag 7. mai 73,2 kg (ned 1 kg) Totalt 5,4 kg Her er målene fra i dag også: Skuldrene - Uforandret - totalt hittil -10 cm Overarm - Uforandret - totalt hittil -4 cm Bryst - -1 cm siden fredag - totalt hittil -12 cm Midjen - -1 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm Magen på det tykkeste - -5 cm siden fredag - totalt hittil -13 cm Hofter - -2 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm Lår - -2 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm __________________ Start 14/4-2010
	Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :)

07-05-10, 13:11	#119
Mille32 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 46 Innlegg: 41	Sv: Aprilstarternes veietråd! Utrolig mange fine mål her ser jeg......håper jeg klarer å holde koken så lenge...uke 2 er nå over og den skumle veiedagen er her igjen Dumme meg som veier meg hver dag, for det slår ikke feil at når veiedagen nærmer seg står jeg stille og går opp litt mot slutten.....litt demotiverende så skal prøve å innføre bare 2 veiinger per uke og se om det letter motivasjoen UKE 1: -3.2 totalt -3.2 UKE 2: -1.5 totalt -4.7 __________________ Start 23.04.10 Delmål 1:85.7 kg -10,7 kg Pause i Ketolysekuren etter 5 1/5 uke.....
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse; max 15 karber

07-05-10, 13:58	#120
Covn Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 26	Sv: Aprilstarternes veietråd! Fredag igjen gitt! Veiedag igjen! Startvekt 105kg Uke1: -3,5kg Uke2: -3kg Uke3: -1,4kg Uke4: -1 Uke5: -1 Totalt ned 9,8kg så langt. Nærmer meg 90 blank, så jeg er omtrent halvveis.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-05-10, 14:54	#121
R0SA Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 274	Sv: Aprilstarternes veietråd! Synes det er helt vanvittig som dere raser ned i vekt! Skjønner ikke hvordan dere får det til, jeg. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

08-05-10, 10:18	#122
Solange Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: ved Brussel, Belgia Innlegg: 661	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av R0SA, her. Synes det er helt vanvittig som dere raser ned i vekt! Skjønner ikke hvordan dere får det til, jeg. Går ikke så fort med meg heller, så tar gjerne imot oppskriften på hvordan dere gjør det! Men etter å ha vært på slankern i ett og halvt år, går det forsåvidt mye fortere ned med meg nå enn på lenge, så jeg er fornøyd,da __________________
	Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse.

09-05-10, 11:12	#123
Elmira86 Medlem Medlem siden: May 2009 Alder: 37 Innlegg: 114	Sv: Aprilstarternes veietråd! Søndag og veiedag igjen! uke 1: -2,6 kg uke 2: -0,1 kg uke 3: -1,6 kg __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fra 02.01.2012. Over til lavkarbo etterhvert

09-05-10, 14:47	#124
Katta Strofa Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Fredrikstad Alder: 62 Innlegg: 13	Sv: Aprilstarternes veietråd! Opprinnelig lagt inn av Sisteinnsats, her. Resultater så langt (veiedag i dag): Uke 1: - 2,3 kg! Uke 2: - 1,9 kg! Totalt: - 4,2 kg Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,8 kg Kg igjen til hovedmålet: 8,9 kg Kg igjen til drømmemålet: 11,9 kg Mål totalt: Rundt midjen ved navlen: - 4cm Rundt brystet: - 4cm Under brystet: - 4cm Rundt hoftene: - 4cm Lår: - 1,5cm Legg: - 1cm Arm: - 1cm Fornøyd med vekta, for jeg har ikke vært flink denne uka. Jeg har ikke sprukket, men har spist altfor mye kunstig søtning og drukket Pepsi Max. Har laget 3 minutters sjokoladekaka til Imse med krem til nesten hver kveld, og det skal det bli slutt på. Skal ha litt sukkerfri gelé med krem nå i helga, men ellers skal det bli en bit av pizzaen jeg har laget til kvelds i ukedagene. At målene ikke har gått ned så mye synes jeg ikke er så rart, for jeg gikk ned noe voldsomt i uke 1, og jeg har jo ikke orket å trene mer enn en gang utenom de 50 min jeg går hver dag. Jeg håper at svimmelheten gir seg snart så jeg kan komme skikkelig igang med dvd'ene mine igjen!! Hei Så fint med såpass stor nedgang to uker på rad. Fine mål også, jeg angrer på at jeg ikke målte meg når jeg begynte. Skal bli spennede å følge deg videre. Lykke til! :-)) __________________ Startdato 06.04.10 Startvekt 95,7 kg Mål 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg/Lindberg

10-05-10, 07:07	#125
¤Lene¤ Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Tilbake i Sande :) Alder: 41 Innlegg: 60	Sv: Aprilstarternes veietråd! Ny uke, og ny veiing. Denne uken viste vekta -1,2 kg, noe som vil si en nedgang på 2,9 kg siden starten for to uker siden Liker denne kostholdsendringen Nå blir det spennende å se hva denne uken resulterer i Startvekt 26.04.10: 86,3 kg 03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg) 10.05.10: 83,4 kg (-1,2 kg) __________________ Resultat 2010: - 7,9 kg Delmål 1: 69,9 kg til jul --> 4,4 kg borte og 4,1 kg igjen Delmål 2: 65 kg innen 1. mai, og etter det blir det forhåpentligvis babymage
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Sv: Aprilstarternes veietråd!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Veietråd for 30+gruppen	Supramundane	Mer enn 30 kg overvekt	2235	17-03-15 20:38
Lørdag-veietråd	supha	Fysisk og mental helse	2	09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	91	08-02-10 09:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april?	Sassy88	Ketolysekuren	48	09-09-09 13:26
Veietråd	Lil@	Mer enn 30 kg overvekt	1	02-07-07 00:11