Kjenner at jeg er litt redd.....

[therese1972]

..... Redd for å slippe fase 1 og delvis fase 2. Tenk om jeg raser opp i vekt igjen....

Har nå gått på Eurodiet i 6 uker. 5 uker i fase 1 og nå en uke i fase 2... Merker at vekta går litt saktere nedover nå men det er jo sånn det skal være...

Syns bare det er så sinnsykt deilig å rusle nedover på vekta jevnt og trutt... Har så masse å ta av.... Har slitt så mye før.... Endelig funnet noe som kan hjelpe meg ned til normalvekt....

Også skal jeg slutte??? Om ikke annet enn for en hvilepause så er jeg sååå redd for å miste grepet og rase opp i vekt igjen! For en nedtur!

Gi meg litt back-up her! Gi meg noen motivasjonshistorier! Noen motivasjonstips! Trenger litt å holde fast i så jeg ikke forblir i fase 1 lenge, lenge...... bare fordi jeg ikke tør....

[Fedonisten]

Hei du Skjønner frykten din. Har vært der selv, og tror faktisk at det viktigste du kan gjøre for å IKKE rase opp i vekt eller dra på deg en spiseforstyrrelse er å følge fasene som lagt opp med legen. Jeg tror du vil oppleve og oppdage at du får god kontroll med mat og rutiner ved å følge opplegget, og hvis du har så masse å gå ned - så er det heller vanlig å gå tilbake til en av de litt strengere fasene etter at du er ferdig med fase tre tror jeg.

Du kommer til å klare dette helt fint - det viser innlegget ditt hvor du tør å si at du er redd!

Varm og masse lykke til fra Fedonisten

[Anne]

Kan bare si; Godt råd fra Fedonisten. Hun vet hva hun snakker om.
Lykke til videre