Hva har du spist til frokost i dag?

ecli · 08-07-08, 14:50

Ei skive av Lollypop-brødet m/variasjon (CremeFraiche istedet for CC, og ett mindre egg. GIkk litt fort på butikken igår, og hadde ikke helt oversikten over hva som var i kjøleskapet )
Pålegg: 2 skiver kjøttpålegg, og salat.
Og så vann da seff.
Forresten første forsøk på å bake selv. Ganske fornøyd med resultatet egentlig, men jeg tenker at øvelse gjør mester...

Veggpryd · 09-07-08, 21:52

Skulle satt igang å bakt litt brød selv, men er så lat...

Frokost i dag:
En kyllingfilet med ost og bacon + masse baconfett. Yummi!

quebec · 09-07-08, 22:22

hm, frokosten min ble 2 stk slaiser med pizza namnam

Carinaballerina · 12-08-08, 14:19

Omelett
2 egg
litt løk
2 skiver kokt skinke
2 skiver ost
nam! og vann da

Karin · 12-08-08, 19:50

2 egg og 4 skiver bacon.

swimzy · 12-08-08, 21:08

lavkarbopannekaker med skogsbær

swimzy · 13-08-08, 12:10

jeg har laget meg lavkarbo lapper idag....

Skal ha på et salatblad, 1 gulost skive(norvegia), kokt skinke og en dæsj majones på toppen....kan noen fortelle meg hvor mye karbo det er i dette??

swimzy · 15-08-08, 11:46

idag ble det eggemuffins, rester ifra middagen igår.

ingu · 15-08-08, 11:56

Omelett av 1 egg, 1/2 kalkunpølse, litt salt, melk og gressløk

Kamie · 16-08-08, 13:40

Jeg har spist en frokostpannekake som jeg fant her inne på forumet ^^
Prøver meg litt frem til jeg får Ketolyse produktene mine.

Aldri lagt eller smakt noe slikt før, men det var overraskende godt !

Det blir liksom slik at når noe er så godt så er det nesten "for godt til å være sant/sunt"

JuneM · 17-08-08, 14:34

3 skiver bacon
2 egg
og litt salat på siden
+ vann !

dingpot · 17-08-08, 21:23

I dag- omelett av:
2 egg,
2 slingser ost
2 slingser skinke
potetkrydder fra cemo(uten potet )
seltin
smør
+
en tomat i skiver
en kopp jordbærte med en fløteskvett, søtet med stevia (smaker jordbærkarameller!)
4 stk omega-3 kapsler
1 multivitamintablett
2 b-kompleks med magnesium

I går - omelett av:
2 egg
ca 40 gram spinat (frossen opprinnelse)
ca 40 gram fetaost
smør
+
en kopp japansk grønn te
tilskuddene mine

I forigår:
1 stykke eplekake inspirert av Nannahs oppskrift
tilskuddene mine
masse isvann

I morgen (planlagt)- omelett av:
2 egg
2 slingser ost
3 slingser salami
friske krydderurter
smør
seltin
+
paprika og agurk i skiver
tilskuddene mine
isvann

Blir for det meste omelett ja Raskt og godt, og mettende, så jeg slipper å gå og rumle i magen 2 timer før lunsj! Bruker seltin for å få i meg mineraler i tillegg til salt (legen sa jeg skulle spise mere salt pga lavt blodtrykk).

dinapo · 18-08-08, 23:02

66 kg???? :-) Gratulerer!!!! Hvordan i videste verden har du klart det? Jeg er full av beundring for deg:-) Jeg har selv 35 som skal bort, men har ikke kommet meg ordentlig igang ennå, og vil gjerne høre fra deg som har klart det så til de grader hva det var som holdt deg gående?? Tror du at du kan fortelle hva det var som du absolutt ikke kunne klart deg uten? Tar imot alle tips fra en stjerneslanker som deg!! :-):-)

Liidama · 21-08-08, 15:50

Hei,
Jeg liker å spise min egen blanding av nøtter (hakket opp) og frø. For eksempel valnøtter, solsikkefrø, mandler og linfrø. Dette blander jeg med to gode spiseskjeer cottage cheese og litt kultura eller youghurt (naturel eller 0,1%). Du kan smaksette det hele med litt kanel eller noen friske bær. Blåbær er godt. Nam

Therese888 · 09-10-08, 19:31

En god porsjon med kyllingsalat, m/ kylling, ost, salat og egg.

ingu · 10-10-08, 21:47

2 fiberrik knekkiser med brie.
1/2 glass H melk.

10-10-08, 22:00

3 skiver bacon, 8 egg og en neve broccoli. Ikke så sulten i dag...

ihaveadream · 20-10-08, 19:15

Jeg pleier som regel bare å spise fitness frokostblanding med litt melk, men her er det jo masse gode tips og råd!

Agurk · 21-10-08, 13:31

Hastverksfrokos. Cottage cheese med noen bringebær i. Litt eplesaft blandet 1/10 med kullsyrevann.

Runegutt · 21-10-08, 14:27

2 superproteinpannekaker

danish · 21-10-08, 14:57

Hurtigfrokost.

Egen vanilje-iskrem (eggeplommer, fløte, druesukker, honning, vanilje-ekstrakt, brennevin og gelatin). Efterpå drakk jeg fløte blandet med decaf-kaffe og kakaopulver.

**Gerd** · 21-10-08, 15:24

Verdens beste Karbomelett : http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...&pictureid=835

Skippy · 24-10-08, 09:44

Gammelost med smør, og jada alle dere tvilere; det er godt.

Antoinette6 · 24-10-08, 10:15

Gammelost med smør er en sikker vinner, faktsik. Det er jo utmerket å spise på Ketolyse. Takk for tipset.

Selv spiste jeg to oopsiruller. En med Gamle Ole og en med ribberull. Og smør. Og majones. Og en liten tomat. Mmmm !

Runegutt · 24-10-08, 13:00

1/3 agurk 1 tomat og ca 120g laksefilet.
Og en bra dæsj rømme

08-07-08, 14:50	#576
ecli Medlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 101	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Ei skive av Lollypop-brødet m/variasjon (CremeFraiche istedet for CC, og ett mindre egg. GIkk litt fort på butikken igår, og hadde ikke helt oversikten over hva som var i kjøleskapet ) Pålegg: 2 skiver kjøttpålegg, og salat. Og så vann da seff. Forresten første forsøk på å bake selv. Ganske fornøyd med resultatet egentlig, men jeg tenker at øvelse gjør mester... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, nå egenkomponert

09-07-08, 21:52	#577
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 57 Innlegg: 2.462	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Skulle satt igang å bakt litt brød selv, men er så lat... Frokost i dag: En kyllingfilet med ost og bacon + masse baconfett. Yummi!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-07-08, 22:22	#578
quebec Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: sandnes Innlegg: 757	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? hm, frokosten min ble 2 stk slaiser med pizza namnam __________________ minus 26kilo -so far
	Min kostholdsfilosofi: lost on the highway

12-08-08, 14:19	#579
Carinaballerina Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 13	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Omelett 2 egg litt løk 2 skiver kokt skinke 2 skiver ost nam! og vann da __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egendefinert/Atkins

12-08-08, 19:50	#580
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 68 Innlegg: 1.550	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 egg og 4 skiver bacon. __________________ Karin
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

12-08-08, 21:08	#581
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 42 Innlegg: 343	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? lavkarbopannekaker med skogsbær __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

13-08-08, 12:10	#582
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 42 Innlegg: 343	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? jeg har laget meg lavkarbo lapper idag.... Skal ha på et salatblad, 1 gulost skive(norvegia), kokt skinke og en dæsj majones på toppen....kan noen fortelle meg hvor mye karbo det er i dette?? __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

15-08-08, 11:46	#583
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 42 Innlegg: 343	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? idag ble det eggemuffins, rester ifra middagen igår. __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

15-08-08, 11:56	#584
ingu Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 20	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Omelett av 1 egg, 1/2 kalkunpølse, litt salt, melk og gressløk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, generell lavkarbo.

16-08-08, 13:40	#585
Kamie Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 8	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg har spist en frokostpannekake som jeg fant her inne på forumet ^^ Prøver meg litt frem til jeg får Ketolyse produktene mine. Aldri lagt eller smakt noe slikt før, men det var overraskende godt ! Det blir liksom slik at når noe er så godt så er det nesten "for godt til å være sant/sunt" __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-08-08, 14:34	#586
JuneM Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Lier, Buskerud Alder: 33 Innlegg: 5	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 3 skiver bacon 2 egg og litt salat på siden + vann ! __________________ Prøver en gang til!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

17-08-08, 21:23	#587
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I dag- omelett av: 2 egg, 2 slingser ost 2 slingser skinke potetkrydder fra cemo(uten potet ) seltin smør + en tomat i skiver en kopp jordbærte med en fløteskvett, søtet med stevia (smaker jordbærkarameller!) 4 stk omega-3 kapsler 1 multivitamintablett 2 b-kompleks med magnesium I går - omelett av: 2 egg ca 40 gram spinat (frossen opprinnelse) ca 40 gram fetaost smør + en kopp japansk grønn te tilskuddene mine I forigår: 1 stykke eplekake inspirert av Nannahs oppskrift tilskuddene mine masse isvann I morgen (planlagt)- omelett av: 2 egg 2 slingser ost 3 slingser salami friske krydderurter smør seltin + paprika og agurk i skiver tilskuddene mine isvann Blir for det meste omelett ja Raskt og godt, og mettende, så jeg slipper å gå og rumle i magen 2 timer før lunsj! Bruker seltin for å få i meg mineraler i tillegg til salt (legen sa jeg skulle spise mere salt pga lavt blodtrykk). __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" Sist redigert av dingpot : 17-08-08 kl 21:38.
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

18-08-08, 23:02	#588
dinapo Juniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 48	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 66 kg???? :-) Gratulerer!!!! Hvordan i videste verden har du klart det? Jeg er full av beundring for deg:-) Jeg har selv 35 som skal bort, men har ikke kommet meg ordentlig igang ennå, og vil gjerne høre fra deg som har klart det så til de grader hva det var som holdt deg gående?? Tror du at du kan fortelle hva det var som du absolutt ikke kunne klart deg uten? Tar imot alle tips fra en stjerneslanker som deg!! :-):-)
	Min kostholdsfilosofi: Kanskje ketolyse, nå Xtravaganza...

21-08-08, 15:50	#589
Liidama Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Stavanger Innlegg: 21	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hei, Jeg liker å spise min egen blanding av nøtter (hakket opp) og frø. For eksempel valnøtter, solsikkefrø, mandler og linfrø. Dette blander jeg med to gode spiseskjeer cottage cheese og litt kultura eller youghurt (naturel eller 0,1%). Du kan smaksette det hele med litt kanel eller noen friske bær. Blåbær er godt. Nam
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg, med egne tilpassninger

09-10-08, 19:31	#590
Therese888 Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 7	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? En god porsjon med kyllingsalat, m/ kylling, ost, salat og egg.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo

10-10-08, 21:47	#591
ingu Juniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 20	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 fiberrik knekkiser med brie. 1/2 glass H melk. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, generell lavkarbo.

10-10-08, 22:00	#592
Bulldog Gjest Innlegg: n/a	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 3 skiver bacon, 8 egg og en neve broccoli. Ikke så sulten i dag...

20-10-08, 19:15	#593
ihaveadream Juniormedlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 11	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg pleier som regel bare å spise fitness frokostblanding med litt melk, men her er det jo masse gode tips og råd! __________________ http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=7331
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

21-10-08, 13:31	#594
Agurk Medlem Medlem siden: Jun 2005 Innlegg: 126	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hastverksfrokos. Cottage cheese med noen bringebær i. Litt eplesaft blandet 1/10 med kullsyrevann. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-10-08, 14:27	#595
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 superproteinpannekaker __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

21-10-08, 14:57	#596
danish Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 535	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hurtigfrokost. Egen vanilje-iskrem (eggeplommer, fløte, druesukker, honning, vanilje-ekstrakt, brennevin og gelatin). Efterpå drakk jeg fløte blandet med decaf-kaffe og kakaopulver.
	Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein)

21-10-08, 15:24	#597
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Verdens beste Karbomelett : http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...&pictureid=835
	Min kostholdsfilosofi: 1

24-10-08, 09:44	#598
Skippy Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Gjøvik Alder: 56 Innlegg: 616	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Gammelost med smør, og jada alle dere tvilere; det er godt.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-10-08, 10:15	#599
Antoinette6 Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Asker Alder: 63 Innlegg: 11.116	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Gammelost med smør er en sikker vinner, faktsik. Det er jo utmerket å spise på Ketolyse. Takk for tipset. Selv spiste jeg to oopsiruller. En med Gamle Ole og en med ribberull. Og smør. Og majones. Og en liten tomat. Mmmm ! __________________ Kristin_B er best min journal
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-10-08, 13:00	#600
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1/3 agurk 1 tomat og ca 120g laksefilet. Og en bra dæsj rømme __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12