Noen som starter mandag 4. mai?

[kazza78]

Hei! Jeg er også på'n igjen. Begynte for fullt denne uka. Veide meg på morgenen, og ser at det går riktig vei. Jeg har gått ned en kilo siden alle utskeielsene. Får vel ta veiedag på mandag som vanlig.
Håper jeg klarer å gå ned 8-10 kg til jul. Må vel regne med at det kommer på et par kilo i væske når man går tilbake til "normal" kost, og da er det vel greit å ha et par kilo å gå på.

[Sostråle]

Heisann

Hadde veiedag i går og jeg har stått stille en stund nå, vekta viser 83,3 så det er akkurat 10 kg i -.
Jeg kjenner jeg er litt utolmodig, vil gjerne at grammene skal forsvinne, men jeg stresser ikke.
Har et håp om at det vil gå av 10 kg til på de neste 3 1/2 mnd. Men de går kanskje ikke like lett av??

[Bixen]

Veide meg i går, og er nå 84,9! Har gått ned 13 kg totalt nå, med pause i en mnd.

Skal være glad når jeg bare er nede på 70-tallet jeg...

[kazza78]

Jeg veide meg i dag, og veier nå 83,1 kg. Før helga var jeg nede i 82,8 kg, og nå ser jeg også frem til å se 7 tallet Håper det ikke blir så lenge til.

[Bixen]

Opprinnelig lagt inn av kazza78, her.

Jeg veide meg i dag, og veier nå 83,1 kg. Før helga var jeg nede i 82,8 kg, og nå ser jeg også frem til å se 7 tallet Håper det ikke blir så lenge til.

Vi nærmer oss med stormskritt!

Jeg begynner i jobb igjen om en uke, og lurer på hva jeg skal ha til lunsj da. Har spist meg lei på salat, så.. Jobben min er så hektisk at vi slenger innpå lunsjen når vi får tid, så det kan ikke være mye å tilberede heller. Noen tips??

[kazza78]

Jeg hadde en litt for hard treningsøkt i går kveld, var skikkelig kvalm og uvel da jeg gikk og la meg. Jeg klarte ikke å dy meg og gikk på vekta i morges, og den viste 82,4 kg. Det betyr at jeg har gått ned 10 kg!!! Jippi... Er liksom en milepæl å nå 10 tallet

Jeg har også samme problem, Bixen. Sliter med å finne på noe godt til lunsj. Noen dager lager jeg bare ekstra omelett om morgenen, og tar resten til lunsj fordi jeg ikke gidder å lage noe annet, men jeg begynner å bli lei av det også. Det hender også at jeg lager litt ekstra middag, og tar restene til lunsj. Godt med litt kjøtt med grønnsaker.

Merker at jeg synes at det tar litt for lang tid å forberede måltider som frokost og lunsj. Sånn sett var det mye enklere før, med en brødskive eller et knekkebrød. Man måtte ikke planlegge så mye. Men men... det er jo verdt det i det lange løp

Vi får stå på videre

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av kazza78, her.

Sånn sett var det mye enklere før, med en brødskive eller et knekkebrød.

Og du ble ikke lei de samme brødskivene hver dag?

Lunsjtips: Noen skiver spekeskinke, noen skiver spekepølse, eggerøre, litt issalat og rømme.

[Bixen]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Og du ble ikke lei de samme brødskivene hver dag?

JEG ble ihvertfall lei de evinnelige brødskivene; jeg er ikke så glad i brød. Men, det er lettere å ta seg en skive enn å diske opp med omelett. Pluss at brød ikke smaker så mye som egg, så man blir ikke lei av smaken på samme måte.
Men noe må man jo spise, så jeg kommer nok til å lage en del eggerøre, omelett og pannekaker tenker jeg... Det er jo veldig verdt det, så!

[Sostråle]

Hei

For de som er lei salat og omelett til lunch, hva med å ha med kokt egg, litt spekepølse, avocado og rekesalat? Det krever gjerne litt plass men er ikke så mye som må forberedes. Eggene koker jeg kvelden før.
Eller jeg lager ostemuffin med bacon, paprika, løk og ost i. Kjempegode hvis du varmer de litt i microen. Lag suppe til middag og ta med restene på jobb dagen etter. En må bare vri litt om på ingrodde vaner

[Bixen]

Takk for tips, Solstråle!

Jeg har begynt å ha veiedag på lørdagene, og i dag stoppet nålen på 84,2. Veldig fornøyd med 600 gram ned denne uka.
Hvordan går det med dere andre?

[kazza78]

Jeg veide meg igår, og er nå 82 kg. Ca en kilo denne uka. Veldig fornøyd med det

[Sostråle]

Hei

Jeg veide meg på fredag og da viste vekta 82.7. Har mensen denne uken, men allikavel gikk jeg ned. Nå har jeg vært på fjelltur i helgen og må innrømme at det ble en liten sprekk, varme rundstykker og nystekte vaffler. Men egentlig var det ikke godt, det ble veldig deigete i munnen. Tror jeg er i ketose igjen i kveld da jeg har hatt 1 t aerobic og 1 t stepp og har således forbrent alle glykogenlagerene mine men litt oppgang vil jeg tro

[nonta]

Jippi :-) En "MIni-milepæl" Er endelig nede i 90 igjen!Innstrammningene har heldigvis en effekt :-)

[kazza78]

Jeg veide meg i går, og har ikke gått ned noe denne uka. Har også følt meg skikkelig kvalm og uvel hele uka. Tror kroppen er litt i ulage.
I kveld skal jeg feire bursdag, og da skal jeg skeie ut med indisk mat, dessert og masse god drikke
Blir vel sikkert ikke noen nedgang uka som kommer heller da, men det får jeg tåle. Er på'n igjen på mandag.
God helg!

[Bixen]

Kos deg Kazza! Jeg har ikke fått veid meg i dag, men tror jeg nærmer meg 83...
Mannen min som startet samtidig med meg har gått ned 21 kg nå, og er egentlig ferdigslanket. Misunnelig, jeg???
Har SÅ lyst på en saftig BigMac-meny for tiden, men er i en god steam nå, så vil ikke ta sjansen på å ødelegge noe. Gleder meg til jeg er nede på 70-tallet, og håper ikke det blir så lenge til...

[Sostråle]

Hei

Var på vekta i går og jammen meg hadde jeg gått ned, vekta viste 81,9 så det er ned 0,8 kg. er kjempefornøyd med det

[Bixen]

Så bra Solstråle!

Jeg veide meg i dag, og jammen har jeg ikke gått ned en kg denne uka!

82,5 i dag.

[Bixen]

Er det bare tre av oss som fortsatt henger med i denne tråden, eller?

Jeg har veid meg i dag, og dagens tall er 81,6! Ned 900 gram på en uke, og jeg er selvsagt storfornøyd med det! Snart ser jeg 70-tallet! :jippi:

I dag er det selskap for jenta mi som blir 1 år, og jeg har bakt haugevis med kaker, muffins og boller. Heldigvis er det ikke fristende i det hele tatt. Selv skal jeg kose meg med noen Black Sunday-muffins!

[kazza78]

Grattis, Bixen!
Da har du tatt meg igjen

Jeg hadde en utskeielse forrige helg med bursdagsfeiring, og har dermed ikke gått ned noe mer. Ligger nå på 82,2. Har også mensen denne uka, så jeg håper det også er noe av grunnen til at jeg ikke går ned.
Har vært veldig matlei i det siste, så nå har jeg begynt å spise ketolysebrød med pålegg til frokost og lunsj. Håper ikke det har noen innvirkning på vekta.

[kazza78]

Og grattis med 1-åringen, Bixen!

[Mrs. Dolly]

Jeg er her fremdeles og er inne og snikleser en gang i mellom. Jeg har ikke så mye positivt å bidra med akkurat nå, annet enn at jeg har sluttet å røyke for ca 3-4 uker siden og derfor gitt mer plass til utskeielser... men spiser lavkarbo i det minste, dog tviler jeg sterkt på at jeg er i ketose, har ikke sjekket på en stund. Veide meg for noen dager siden, og da viste vekta 64 kg blank, noe jeg ikke synes er så verst tatt i betraktning ovennevnte...det vil si en oppgang på 2 kg siden røykeslutt. Men nå er det nok, vil ikke gå opp mer nå, heller komme meg ned til målvekta... selv om folk rundt mener at 6 kg høres for mye ut osv osv...gjerne av folk som er et par cm høyere og veier noe i den stil selv...+/- 2 kg....merkelig det der.. merker forresten også at magen er mye mer oppblåst, selv om det ikke er de 'store' utskeielsene, men mer i form av linser, mer grønnsaker, nøtter osv.

[kazza78]

Jeg veide meg på lørdag og var da 81,1 kg (jippi), men idag var det en halv kilo ekstra
Har nesten ikke spist middag i helga, for jeg har ikke hatt matlyst, så det kan jo være at jeg er i sparemodus eller noe. Får prøve å trene litt til uka. Hvordan går det med dere andre?

[Bixen]

Jeg veide meg i dag, og var da 80,5! :jippi: Kjempefornøyd, og ber om at det fortsetter i dette tempoet en stund til! Skal bli deilig å komme ned på 70-tallet snart!

[nonta]

Jeg er fortsatt her jeg også... Men jeg raser ikke ned i turbo tempo akkurat.. Har gått ned noen cm, føler meg mye lettere, så det er deilig å trene litt igjen, men det har vært litt utskeielser i det siste. Jeg har også hatt en 1.åring å feire og koste meg med både kake og foccaccia, nam nam! Har vært nede i 88,5, men nå har jeg fått mensen, og står på 90 igjen... :-)

[kazza78]

Bixen, du er kjempeflink.
Kan jeg spørre deg hva du spiser om dagene? Ser ut som jeg begynner å stoppe opp, og det liker jeg dårlig. Jeg har begynt å variere litt med maten (siden jeg har vært veldig matlei), men vet ikke om det har vært så lurt.