Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-04-12, 22:35 | #14001 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hakke sykkel, og har ikke råd til heller ... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-04-12, 22:43 | #14002 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Bysyklene er brukenes til det, koster 80 kr for en sesong (fra april til november).
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 22:46 | #14003 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
kan gå i oppoverbakker og da sånn for starters. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
20-04-12, 22:52 | #14004 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Nja. Sannheten er at jeg er livredd for å sykle i Oslo, så jeg foretrekker å finne øvelser jeg kan gjøre hjemme.
Det gjør jeg jo alt! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-04-12, 22:55 | #14005 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Du skal bruke mange timer hjemme for å få samme effekten som av en tur fra f.eks maridalsvannet opp til ullevålseter. Just saying, siden det første innlegget indikerte ønske om rask progresjon....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 22:56 | #14006 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg har iallefall fått noe jævlig til lårmuskler av knebøy og bulgarisk utfall. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 23:10 | #14007 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Ja, men jeg burde vel også si at det er litt lavterskel. Jeg har jo i grunn aldri trent før. Sykkel er nok ikke et alternativ. Men takk for forslag!
Bra å høre! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
20-04-12, 23:18 | #14008 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Hvis man har friske knær... Mine gamle fotballknær er det drepen for.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 23:21 | #14009 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarMin erfaring er at sykling bygger mest "sykkelmuskler", mens knebøy, utfall ol. bygger de andre. Uten at det er noe fasit.. Men en blanding kanskje? Det finnes mange lettfattelige treningsprogram der ute på nettet.. Google det!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-04-12, 23:24 | #14010 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarHva skiller sykkelmuskler fra andre muskler?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 23:25 | #14011 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarPhoto, du får ta med deg et kamera og bruke en halvtime daglig på gatefoto. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
21-04-12, 02:54 | #14012 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Du må være troll..damer og vin= sant
Jeg forventer ikke samme rus av øl om av vin, men har nok trodd at " vin er vin" aka reklame for ost..
Nei, DET gjør ikke jeg heller, men jeg kan samenligne èn vinkveld mot en annen.. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
21-04-12, 06:29 | #14013 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarEn halvtime om dagen sammenhengende er vel oftest alt minimumet av hva jeg går. Har ikke noe sterke bein av den grunn ... Trenger ikke noen forslag om et fast treningsopplegg, altså. Bare noen øvelser som er bra! Men ser ut til at jeg har noe å gå ut fra nå. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-04-12, 07:06 | #14014 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Her er noen enkle basicøvelser du kan gjøre hjemme, som trener hele kroppen (hvis ikke jeg har glemt noen øvelser nå). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-04-12, 07:09 | #14015 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Re: Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takketakk! Planke og sideplanke gjør jeg alt, samt en del yoga for kjernemuskulatur. Har faktisk ganske ok med ryggmuskler! Beina står det som sagt dårligere til med. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-04-12, 08:59 | #14016 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarSorry Photo, trodde du trengte alt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
21-04-12, 09:10 | #14017 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takker! Det ser ut som det er relativt bred enighet om hva som er bra øvelser. Markløft er dog ikke aktuelt. Har ikke vekter, og ikke tenkt å skaffe meg heller. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-04-12, 09:33 | #14018 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Du kan få låne mine på ubestemt tid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-04-12, 10:08 | #14019 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg bruker bestanding lash primer under mascaraen. Vippene blir litt lenger, synes det er lettere å legge mascaraen pent, og innbiller meg at vippene ikke brekker like lett
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
21-04-12, 10:35 | #14020 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Takk, kjære deg! Jeg skal ha det i bakhodet, først må jeg faktisk se om jeg klarer å få til trene hjemme i det hele tatt. Litt forbehold må man ha som god gammel latsabb. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-04-12, 15:45 | #14021 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
21-04-12, 16:50 | #14022 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarDet er bare så vidt jeg klarer å komme meg opp fra knestående uten å dra meg opp, så jeg tror jeg lar vekter være foreløbig uansett. Men nå har jeg fått tips så det holder en stund! Takketakk, alle! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
21-04-12, 18:34 | #14023 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarI hvilken grad påvirker isomalt blodsukkeret?
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-04-12, 18:46 | #14024 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Har du en å anbefale? |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
21-04-12, 18:57 | #14025 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svarGir dere barna vanlig sukker på grøten, pannekaken og havregrynen? Eller sukrin og tagatesse? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 5 (0 medlemmer 5 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Enkle middager | psilocybe | Lavkarbo generelt | 14 | 30-08-09 12:28 |
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer? | mofe | Generell diskusjon | 2 | 13-03-09 23:56 |
Enkle middagstips | limala | Oppskrifter | 2 | 18-02-09 18:39 |
Korte treningsøkter er bra? | Marianne | Trening | 14 | 30-01-05 17:34 |