Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen?

Tami · 06-07-11, 21:35

Har kjøpt Guylian sjokolade i Danmark som er laget i Belgia.

Ingredienser:
kakaosmør, maltitol, kakaosmør, emulgator, vanilje. Med et naturlig innhold av sukker. No added sugar.

100 gram:
Energi 465 kcal
Protein 5 g
Karbo 46 g, of which sugars/heraf sukkerarter 1 g
Fett 36 g
Fiber/kostfiber 7 g

Er det ingen sukkeralkoholer/polyoler jeg kan trekke fra??
Kan jeg trekke fra kostfiber??
Eller er det virkelig 46 g karbo i sjokoladen??

mama67 · 07-07-11, 11:02

Ja, det er nok 46 g karbohydrater i den sjokoladen. Men det er pr 100 g, så om du tar en liten bit går det nok bra

marjusen · 07-07-11, 11:07

Det er sukkeralkoholer i den du kan trekke fra ja. Men det står ikke hvor mye. Malitol er et sukkeralkohol. Vanskelig å si hvor mye ettersom det ikke står, men i norge selges også samme sjokkis. Og den mener jeg det er 5 netcarbs pr 100 gram

Marius

Cassiopeia · 07-07-11, 11:12

Opprinnelig lagt inn av Tami, her.

Ingredienser:
kakaosmør, maltitol, kakaosmør, emulgator, vanilje. Med et naturlig innhold av sukker. No added sugar.

Ingredienslista er satt opp i rekkefølge etter vekt, med den ingrediensen det er mest av først. En av "kakaosmørene" skal nok være kakaomasse, forresten. Ingrediens nr 2 er Maltitol, som er en sukkeralkohol.

Maltitol blir delvis tatt opp i tarmen, så du bør ikke trekke fra mer en ca halvparten(?) Det er nok ikke så mye som 45 gram maltitol i sjokoladen, for det er en del i kakaoen også.

Det beste er nok å gå ut ifra 45% KH, og heller spise forsiktig og med god samvittighet. Rar som jeg er, så mener jeg nemlig at dårlig samvittighet for å spise noe er mye mer skadelig enn noen ekstra karbohydrater.

Vær obs på at mange får problemer med magen når de spiser maltitol.

Cassiopeia · 07-07-11, 11:14

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

Det er sukkeralkoholer i den du kan trekke fra ja. Men det står ikke hvor mye. Malitol er et sukkeralkohol. Vanskelig å si hvor mye ettersom det ikke står, men i norge selges også samme sjokkis. Og den mener jeg det er 5 netcarbs pr 100 gram

Marius

Da er nok all maltitolen trukket fra, og det KAN slå feil ut, fordi noen reagerer med blodsukkerstigning av den.
Det beste er nok å prøve forsiktig og se hva som skjer.

06-07-11, 21:35	#1
Tami Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Akershus Alder: 58 Innlegg: 98	Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen? Har kjøpt Guylian sjokolade i Danmark som er laget i Belgia. Ingredienser: kakaosmør, maltitol, kakaosmør, emulgator, vanilje. Med et naturlig innhold av sukker. No added sugar. 100 gram: Energi 465 kcal Protein 5 g Karbo 46 g, of which sugars/heraf sukkerarter 1 g Fett 36 g Fiber/kostfiber 7 g Er det ingen sukkeralkoholer/polyoler jeg kan trekke fra?? Kan jeg trekke fra kostfiber?? Eller er det virkelig 46 g karbo i sjokoladen??
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

07-07-11, 11:02	#2
mama67 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Haugesund Innlegg: 813	Sv: Hvor mange karbo er det i denne sjokoladen? Ja, det er nok 46 g karbohydrater i den sjokoladen. Men det er pr 100 g, så om du tar en liten bit går det nok bra __________________
	Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg

07-07-11, 11:07	#3
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen? Det er sukkeralkoholer i den du kan trekke fra ja. Men det står ikke hvor mye. Malitol er et sukkeralkohol. Vanskelig å si hvor mye ettersom det ikke står, men i norge selges også samme sjokkis. Og den mener jeg det er 5 netcarbs pr 100 gram Marius __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

07-07-11, 11:12	#4
Cassiopeia Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 582	Sv: Hvor mange karbo er det i denne sjokoladen? Opprinnelig lagt inn av Tami, her. Ingredienser: kakaosmør, maltitol, kakaosmør, emulgator, vanilje. Med et naturlig innhold av sukker. No added sugar. Ingredienslista er satt opp i rekkefølge etter vekt, med den ingrediensen det er mest av først. En av "kakaosmørene" skal nok være kakaomasse, forresten. Ingrediens nr 2 er Maltitol, som er en sukkeralkohol. Maltitol blir delvis tatt opp i tarmen, så du bør ikke trekke fra mer en ca halvparten(?) Det er nok ikke så mye som 45 gram maltitol i sjokoladen, for det er en del i kakaoen også. Det beste er nok å gå ut ifra 45% KH, og heller spise forsiktig og med god samvittighet. Rar som jeg er, så mener jeg nemlig at dårlig samvittighet for å spise noe er mye mer skadelig enn noen ekstra karbohydrater. Vær obs på at mange får problemer med magen når de spiser maltitol. __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå

07-07-11, 11:14	#5
Cassiopeia Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 582	Sv: Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen? Opprinnelig lagt inn av marjusen, her. Det er sukkeralkoholer i den du kan trekke fra ja. Men det står ikke hvor mye. Malitol er et sukkeralkohol. Vanskelig å si hvor mye ettersom det ikke står, men i norge selges også samme sjokkis. Og den mener jeg det er 5 netcarbs pr 100 gram Marius Da er nok all maltitolen trukket fra, og det KAN slå feil ut, fordi noen reagerer med blodsukkerstigning av den. Det beste er nok å prøve forsiktig og se hva som skjer. __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange karbohydrater er det i denne? (Atkinssjokolade)	ketolysebloggen.blogg.no	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	23	25-02-12 19:39
Hvor mange karbs er det i denne varen?	Ju9ta	Spørsmål og svar	7	27-02-11 18:33
Hvor mange karbohydrater?	tøffeliten	Lavkarbo generelt	1	25-02-11 20:45
Hvor mange karbohydrater i denne?	Calvin	Lavkarbo generelt	3	18-04-08 11:25
Hvor mange karber i denne pannekakeoppskriften?	wollafruen	Ketolysekuren	12	15-08-07 22:06

Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen?

Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen?

Sv: Hvor mange karbo er det i denne sjokoladen?

Sv: Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen?

Sv: Hvor mange karbo er det i denne sjokoladen?

Sv: Hvor mange karbohydrater er det i denne sjokoladen?