effetivt ned i vekt?!

Lilja82 · 24-01-05, 23:19

hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag.
(og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effektivt ned i vekt da?

jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi kanskje uten diett eller noe. tips hadde vært fint

mofe · 24-01-05, 23:22

Opprinnelig lagt inn av Lilja82

hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag.
(og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effetivt ned i vekt da?

jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi

Effektivt ned i vekt? Hm.. skjønte ikke helt hva du mente med "effektivt"..

Men om du skal ned 20 kilo til sommeren, ville jeg startet med atkins induksjon... og tatt det derfra.

mofe · 24-01-05, 23:23

Mente du "raskt" ned i vekt, kanskje?

Lilja82 · 24-01-05, 23:24

jeg tenkte bare at kiloene raser ned(raskt) . og cm .. hehe.. men kan prøve atkins da

mofe · 24-01-05, 23:25

Har du satt deg inn i de forskjellige lavkarbo-filosofiene? Gjør det, og velg så en du vil følge i startet, og kjøp deg boka til filosofien!

Lilja82 · 24-01-05, 23:29

jeg skal prøve atkins. skader jo ikke å prøve så får jeg nok bort de 20 kg til sommeren

Musti · 24-01-05, 23:30

Med mulighet for å virke som ei sur gammal kjærring så må jeg bare kort innom å si at det er kostomlegging som lønner seg i det lange løp. En kan ikke bruke Atkins som en kur for å gå ned noen kilo fram til sommeren
Starter du med "normalt" kosthold etter at du har gått ned de kiloene du vil - så skvetter du raskt tilbake til den vekta du hadde før du startet på Atkins.

Kan liksom ikke få sagt det nok ganger jeg da

mofe · 24-01-05, 23:31

Opprinnelig lagt inn av Musti

Med mulighet for å virke som ei sur gammal kjærring så må jeg bare kort innom å si at det er kostomlegging som lønner seg i det lange løp. En kan ikke bruke Atkins som en kur for å gå ned noen kilo fram til sommeren
Starter du med "normalt" kosthold etter at du har gått ned de kiloene du vil - så skvetter du raskt tilbake til den vekta du hadde før du startet på Atkins.

Lilja82 · 24-01-05, 23:32

det vet jeg. er ikke helt borte i natta

Musti · 24-01-05, 23:34

Toppers!

Lykke til!!

***Nille*** · 24-01-05, 23:41

Opprinnelig lagt inn av Lilja82

hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag.
(og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effektivt ned i vekt da?

jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi kanskje uten diett eller noe. tips hadde vart fint

Kommer litt an på hva du spiser da. Det er ikke bare bare å gi tips heller. For et effektivt og sunt vekttap er du nødt til å følge et opplegg. Du må finne ut hva som passer for deg og din kropp. Noe som er bra for en er ikke nødvendigvis bra for andre. Både Atkins og Lindberg bøkene har kommet i rimelige pocket utgaver (rundt 100 lappen).

Les litt om begge. Om du syns Atkins er for hard er det mulig Lindberg passer bedre. Du går fortere ned på Atkins i begynnelsen, men det jevner seg ut over tid. Siste fase av Atkins er ganske lik Lindberg.

24-01-05, 23:19	#1
Lilja82 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 41 Innlegg: 6	effektivt ned i vekt?! hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag. (og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effektivt ned i vekt da? jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi kanskje uten diett eller noe. tips hadde vært fint Sist redigert av Lilja82 : 25-01-05 kl 16:25.
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

24-01-05, 23:22	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Lilja82 hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag. (og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effetivt ned i vekt da? jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi Effektivt ned i vekt? Hm.. skjønte ikke helt hva du mente med "effektivt".. Men om du skal ned 20 kilo til sommeren, ville jeg startet med atkins induksjon... og tatt det derfra. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

24-01-05, 23:23	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Mente du "raskt" ned i vekt, kanskje? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

24-01-05, 23:24	#4
Lilja82 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 41 Innlegg: 6	jeg tenkte bare at kiloene raser ned(raskt) . og cm .. hehe.. men kan prøve atkins da
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

24-01-05, 23:25	#5
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Har du satt deg inn i de forskjellige lavkarbo-filosofiene? Gjør det, og velg så en du vil følge i startet, og kjøp deg boka til filosofien! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

24-01-05, 23:29	#6
Lilja82 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 41 Innlegg: 6	jeg skal prøve atkins. skader jo ikke å prøve så får jeg nok bort de 20 kg til sommeren
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

24-01-05, 23:30	#7
Musti Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Østfold Innlegg: 1.003	Med mulighet for å virke som ei sur gammal kjærring så må jeg bare kort innom å si at det er kostomlegging som lønner seg i det lange løp. En kan ikke bruke Atkins som en kur for å gå ned noen kilo fram til sommeren Starter du med "normalt" kosthold etter at du har gått ned de kiloene du vil - så skvetter du raskt tilbake til den vekta du hadde før du startet på Atkins. Kan liksom ikke få sagt det nok ganger jeg da __________________ Klem fra Musti "Snille" jenter får ingenting....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-01-05, 23:31	#8
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Musti Med mulighet for å virke som ei sur gammal kjærring så må jeg bare kort innom å si at det er kostomlegging som lønner seg i det lange løp. En kan ikke bruke Atkins som en kur for å gå ned noen kilo fram til sommeren Starter du med "normalt" kosthold etter at du har gått ned de kiloene du vil - så skvetter du raskt tilbake til den vekta du hadde før du startet på Atkins. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

24-01-05, 23:32	#9
Lilja82 Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 41 Innlegg: 6	det vet jeg. er ikke helt borte i natta
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

24-01-05, 23:34	#10
Musti Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Østfold Innlegg: 1.003	Toppers! Lykke til!! __________________ Klem fra Musti "Snille" jenter får ingenting....
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-01-05, 23:41	#11
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av Lilja82 hvis man spiser frokost,lusj,middag og kvelds og sykler og går hver dag. (og spiser frukt og grønnsaker+ drikker masse vann.) går man effektivt ned i vekt da? jeg skal ned 20 kg før sommeren. trenger bare noen tips hihi kanskje uten diett eller noe. tips hadde vart fint Kommer litt an på hva du spiser da. Det er ikke bare bare å gi tips heller. For et effektivt og sunt vekttap er du nødt til å følge et opplegg. Du må finne ut hva som passer for deg og din kropp. Noe som er bra for en er ikke nødvendigvis bra for andre. Både Atkins og Lindberg bøkene har kommet i rimelige pocket utgaver (rundt 100 lappen). Les litt om begge. Om du syns Atkins er for hard er det mulig Lindberg passer bedre. Du går fortere ned på Atkins i begynnelsen, men det jevner seg ut over tid. Siste fase av Atkins er ganske lik Lindberg. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
gå ned i vekt	hannahgamlem	Induksjonen	3	16-12-04 21:06
Gikk ned i vekt etter STOR utskeielse	melene	Lavkarbo generelt	14	03-09-04 11:05

effetivt ned i vekt?!

effektivt ned i vekt?!