Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-10-10, 12:28 | #126 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
12-10-10, 12:31 | #127 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Får slenge inn en link til en tråd jeg nettopp postet, med link til en artikkel om trening (både aerob og anaerob) i ketose. Long story short: kjør på det du orker, kroppen stopper seg selv. Etter 2-3 uker vil energien komme tilbake og treningen vil føles mye letter. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
12-10-10, 13:12 | #128 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Nå kjenner jeg litt på et at det nærmer seg 1 november og oppstart av ketolysekuren. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-10-10, 13:32 | #129 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Det burde ikke være noe stort problem. Ta som et eksempel "Høstgryte med svinekjøtt" som lå på forsiden av lavkarbo.no i går. Den kan du jo fint lage til hele familien, og eventuelt koke noen poteter dersom resten av familien absolutt mååå ha det. Ellers er det oppskrifter på gratinerte grønnsaker og potetmos-erstattninger her inne, og smørdampet brokkoli, blomkål, rosenkål og/eller asparges er jo fantastisk godt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
12-10-10, 13:34 | #130 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Vi finner nok ut av det.. Men alt er nytt og fremmed og jeg gjør vel en fjær til ti høns.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-10-10, 18:40 | #131 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Gått ned 0,8 av de 7 kg!! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
12-10-10, 19:47 | #132 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sogndal
Innlegg: 14
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Jeg er Hjertlig med, men håper på mer en 7 kilo |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
12-10-10, 20:51 | #133 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 63
Innlegg: 1.458
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Har ikke vært flink til å trimme. Blir en gåtur av og til + at jeg går til jobb |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-10-10, 20:52 | #134 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 129
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Jeg starta med trening før jeg starta på ketolyse, og fortsatte å trene ca to uker inn i ketosen..da stoppa jeg pga sommer og mye jobb, i tillegg til at jeg ville prioritere å være hjemme med min datter på 1 år, når jeg hadde fri. Merka at jeg ikke var like utholdende, de første ukene i ketose...det er jo en stor omstilling og også en påkjenning for kroppen, så den trenger tid til å venne seg til alt det nye. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
12-10-10, 22:09 | #135 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Angående dette med trening! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
12-10-10, 23:46 | #136 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Da var 10 % i mål, -800 g. denne uka. Og nå tar jeg kvelden med god samvittighet etter å ha gjort det som det snakkes så mye om her nå - trent!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-10-10, 23:57 | #137 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 31
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Jeg er med! På tide at jeg engasjerer meg litt i forumet her (pleier bare å snoke rundt uten å skrive noe særlig), og jeg trenger litt ekstra motivasjon akkurat nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-10-10, 00:24 | #138 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 39
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Danse er jo fin trim Og i disse dager er jo zumba fitness veldig populært. Jeg kjøpte dvd i fjor, og tok den faktisk på i dag, etter lang tids pause. Man har ikke en sjanse å følge med på alt i starten, men poenget er jo å bli litt svett, og å være i bevegelse, så kommer formen etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-10-10, 02:46 | #139 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 7
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Hei dere!
__________________
Oppstart ketolyse 7. oktober 2010. Veiedag på torsdager. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-10-10, 07:15 | #140 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Vestfold
Innlegg: 3
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Da ble det bare - 200gr på meg. Ble litt skuffet. Synes at jeg har spist mye fett og ikke brød, poteter eller annet med mye karb. Men jeg holder ut og håper på fortsatt nedgang neste uke. Jeg har altså igjen til mål. 6,8 kg. Tenkte å forsøke meg på brød som jeg fant oppskrift på her. Det gleder jeg meg til. Er forresten imponert over alle som er så dyktige både med trimming og kosthold.! En skikkelig inspirasjon for oss nybegynnere!! |
Min kostholdsfilosofi: fedon |
13-10-10, 07:57 | #141 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Hold ut folkens! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
13-10-10, 09:04 | #142 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Fauske
Innlegg: 194
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Jeg er med! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-10-10, 09:13 | #143 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 39
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Her er det visst helg hver dag for tiden. Så i dag skal alle bursdagsrester ut av huset. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-10-10, 09:34 | #144 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 310
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Hei og velkommen hit masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-10-10, 10:56 | #145 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Oppland
Alder: 46
Innlegg: 28
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!I dag er min veiedag og jammen ble det -0.6. Sakte men sikkert nedover er helt greit det
__________________
1. Delmål: (før 1. oktober) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-10-10, 10:58 | #146 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Oi. På vekta mi stod det i dag 98,8.. Jeg trodde det var en spøk. Er jeg endelig under 100 kg? Sånn plutselig? :O Nesten ned 10 kg. Har skjedd en rivende utvikling her i huset etter at jeg begynte å trene 3-4 dager i uka. Nå raser jeg visst ned i vekt etter å ha gått trått en periode. Jeg er uansett med på målet om ned 7 kg til jul.
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wwbeiLF/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke helt ennå. |
13-10-10, 12:52 | #147 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 76
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
Hei Stine! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
13-10-10, 12:54 | #148 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 76
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
gratulere!! Jeg har veiedag på mandag, gleder meg til å gå på vekta for engangs skyld |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
13-10-10, 14:14 | #149 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 12
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Jeg har ikke vært så aktiv her i det siste, men har nå Bestemt meg. Og ja, med stor B! Dette skal vi klare!!! Det blir en god jul i år! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-10-10, 21:27 | #150 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Østfold
Alder: 36
Innlegg: 35
|
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!Jeg er med! Målet mitt er egentlig 10 kg før jul, men tør ikke ha for store forventninger. Kommer jeg meg under 100 kg, blir jeg stooorfornøyd Veier ca. 106,5 nå. Hadde en liten stopp i vekta grunnet litt kos i helga, men det er det slutt på! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, skal holde meg under 20g karbo om dagen. Ketolyse er målet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! | Iset | Lavkarbo generelt | 28 | 20-10-11 19:43 |
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..! | Celba | Lavkarbo generelt | 11 | 18-08-11 14:32 |
Gå ned i vekt sammen? | StineH | Mer enn 30 kg overvekt | 341 | 07-10-10 10:54 |
Trenger noen å gå ned i vekt sammen med | aniaan | Generell diskusjon | 7 | 27-09-10 20:51 |
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt? | Tidligere bruker | Spørsmål og svar | 7 | 20-02-07 13:16 |