Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-04-07, 00:47 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 50
Innlegg: 5
|
Hva gjør jeg galt?Hei, etter å la lest en del tråder her inne og lese solskinshistorier for de som klarer å miste vekt med atkinsmetoden manner jeg meg opp til å spørre et par spm slik at det kanskje gåropp et par lys for meg.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-04-07, 00:52 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: hva gjør jeg galt?Hvis vi får litt flere opplysninger om deg så er det litt lettere å svare på hva du kanskje kan prøve å gjøre for å få bedre resultat. Hvor mye skal du gå ned, og hva spiser du i løpet av en dag? Kanskje er du intolerant mot noen matvarer som gjør at du legger på deg i stedt for å gå ned? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-07, 01:03 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 50
Innlegg: 5
|
Sv: hva gjør jeg galt?
hei |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-04-07, 01:05 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 50
Innlegg: 5
|
Sv: hva gjør jeg galt?og jeg spiste en del ost.. men holdt meg under15-20g karbohydrater i døgnet(husker ikke eksakte tallet nå) |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-04-07, 01:19 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: hva gjør jeg galt?Ser nå egentlig ganske ok ut det her, men har du tellt sånn "onkli", veid maten og sånn?? Vet at mange fører maten de spiser i fitday (www.fitday.com), for å få opp fordelingen på fett, karbohydrater og protein. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-07, 01:25 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: hva gjør jeg galt?Jeg ville kanskje også sett litt mer på hva som er tillatt på Atkins sin induksjon også, siden den er hakket mer streng enn ketolyse, og man legger til en og en matvare for å finne ut hva man er intolerant for. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-07, 01:58 | #7 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: hva gjør jeg galt?
Enig med Lemen. Ikke spis for mye ost selv om det inneholder lite karbohydrater. Ost kan være en årsak til at du ikke går ned i vekt. Fløte må du også passe deg for.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-04-07, 12:52 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 50
Innlegg: 5
|
Sv: hva gjør jeg galt?Takk for fler fine tips skal lese igjennom noen av linkene dere refererte til. Syntes det er rart at man kan ha en matintoleranse ot feks ost.. jeg har jo spist det i alle år og i mengder. Jeg må innrømme at jeg ikke er så flink til å drikke vann(liker ikke vann) selv om jeg har lest i en av de viktige trådene hvor viktig dette er.. jeg er en pepsi max drikker men jeg reduserte kraftig på dette under kuren. Men siden jeg er/var i ketose så indikerer det på at jeg er i fettforbrenning slik jeg ser det og det tilsier jo at jeg gjør det riktig, men hvorfor går jeg ikke ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-04-07, 13:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: hva gjør jeg galt?
En trenger ikke nødvendigvis å gå ned i vekt selv om man er i ketose. Jeg har heller ingen intoleranse mot ost, men jeg har merket at om jeg spiser mye ost, så går jeg ikke ned i vekt. (heller kanskje litt opp - og er fortsatt i ketose.) Atkins for eksempel anbefaler max 75-100 gram ost per dag, og det er grunn til det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-04-07, 13:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Drikk 1 glass vann pr glass pepsimax du drikker. På den måten får du tynnet det ut litt og du vender deg til å drikke vann. Jeg likte ikke vann før, brakk meg når jeg prøvde å drikke det, men nå er jeg helt avhengig.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-04-07, 15:00 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 50
Innlegg: 5
|
Sv: Hva gjør jeg galt?okey, ser at jeg kan ha spist mere enn 70-100 g ost om dagen.. jeg har vært mere bevist på antall karbo og at jeg har vært i ketose..hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
10-04-07, 15:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Jepp, den er ganske grei, jeg bruker den for å tillate meg selv å drikke kaffe..
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-07, 06:55 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Hva gjør jeg galt?
En ting er vekta, men jeg bare lurer, har du målt deg? Sitter klærne dine bedre?
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
11-04-07, 10:05 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 45
Innlegg: 6
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Bare en liten ting når det gjelder vann.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-04-07, 15:57 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Hva gjør jeg galt?Jeg lurer veldig på de der frosne bærene du putter i
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
15-04-07, 16:17 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: hva gjør jeg galt?
Har du vurdert om du ikke tåler egg? Enig med de andre i forslagene som går på melk og ost, nytter ikke det, kan du forsøke og kutte egg i 2 uker og se om det hjelper. Klarer du å kutte Pepsi Max'en tror jeg også det vil hjelpe. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|