Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-06-04, 23:28 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Trening for nybegynnereDere som vet alt om trening; kanskje dere kan hjelpe en stakkars novise som ikke har peil? Hittil har min trening begrenset seg til turer med barnevogn, noe som forøvring passer meg og min størrelse godt. Det er ikke greit å røre på 135 kg, ihvertfall ikke i oppoverbakke. Jeg kunne tenkt meg å utvide med noen øvelser, men det må være noe jeg kan gjøre hjemme uten dyrt utstyr. Har ikke råd til treningsstudio. |
04-06-04, 07:40 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Albertine, |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
04-06-04, 09:11 | #3 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
|
Her er link!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
04-06-04, 13:34 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Med en slik overvekt så trener du bare ved å være i normal aktivitet. Og normal aktivitet får du vel nok av når du har en liten å se til. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
05-06-04, 10:53 | #5 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Du har to små barn som gir deg masse "gratis" muskeløvelser Bøy og tøy og løft..løft ...løft... og som de andre har sagt alt du gjør , gjør du med litt ekstra belastning. På denne måten blir mange av musklene din tatt vare på, men skjønner du ønsker noen øvelser du gjør konkret for deg og dine muskler. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tigergutts lille bok om Kosthold og Trening | Fedonisten | Livets lyse side | 31 | 31-10-04 11:18 |
Trening på Atkins | Silvandar | Atkins kosthold | 5 | 25-02-04 18:14 |
Lindberg og slanking... | Summer | Dr Lindbergs | 8 | 17-02-04 10:54 |