Kan man spise for mye på denne kuren?

klompenmio · 01-09-09, 20:47

Er det sånn at man må ha et lite øye på kaloriene også på denne kuren?

Har lest måltidsforslagene i boka, og syns det er en mye mer moderat bruk av fløte og fett der, enn det det er i mange av oppskriftene her inne. Ser at noen av oppskriftene hans inneholder mager kesam og mager smøreost.

Eller er det sånn at bare man ikke spiser for mye karbo,-"er det fritt frem"?

Carisma · 01-09-09, 20:55

Opprinnelig lagt inn av klompenmio, her.

mager kesam og mager smøreost.

Mener å huske at dette er pga at de inneholder mer protein?

klompenmio · 02-09-09, 14:27

Ingen flere som kunne tenke seg å svare?

**Gerd** · 02-09-09, 14:35

Altså: På ketolyse skal du spise når du er sulten, og spise deg passe mett Egentlig veldig enkelt og greit Ved økt fettinntak blir man fortere mett, og holder seg mett lenger.

klompenmio · 02-09-09, 15:14

Takk!
Er vel kanskje bare jeg som engster meg. Syns jeg spiser så mye...

Carisma · 02-09-09, 15:24

Opprinnelig lagt inn av klompenmio, her.

Takk!
Er vel kanskje bare jeg som engster meg. Syns jeg spiser så mye...

I starten spiser man ofte litt mer, men det regulerer seg etterhvert

LilleM0r · 02-09-09, 16:29

Min erfaringer i hvert fall at en må passe på posjonsstørrelsene...
Jeg spiste rett og slett for mye - tror jeg - og gikk ikke ned.
Å lære seg når jeg var "passe mett" var for meg vanskelig, og jeg spiste nok mer enn det...i nesten 1 år før jeg innrømmet for meg selv at det antaglig var grunnen

Nå har jeg redusert på porsonene - økt fettmengden i forhold til resten - og tar nå av igjen
Så pass opp - her som med alt annet - er det mengden som teller!

lille74 · 02-09-09, 20:56

vel til og byne med så spier man nok litt mye......men etterhvert så spiser man mindre, man blir fortere mett.

01-09-09, 20:47	#1
klompenmio Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 64	Kan man spise for mye på denne kuren? Er det sånn at man må ha et lite øye på kaloriene også på denne kuren? Har lest måltidsforslagene i boka, og syns det er en mye mer moderat bruk av fløte og fett der, enn det det er i mange av oppskriftene her inne. Ser at noen av oppskriftene hans inneholder mager kesam og mager smøreost. Eller er det sånn at bare man ikke spiser for mye karbo,-"er det fritt frem"?
	Min kostholdsfilosofi: vurderer ketolyse

01-09-09, 20:55	#2
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Opprinnelig lagt inn av klompenmio, her. mager kesam og mager smøreost. Mener å huske at dette er pga at de inneholder mer protein? __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-09-09, 14:27	#3
klompenmio Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 64	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Ingen flere som kunne tenke seg å svare?
	Min kostholdsfilosofi: vurderer ketolyse

02-09-09, 14:35	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Altså: På ketolyse skal du spise når du er sulten, og spise deg passe mett Egentlig veldig enkelt og greit Ved økt fettinntak blir man fortere mett, og holder seg mett lenger.
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-09-09, 15:14	#5
klompenmio Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 64	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Takk! Er vel kanskje bare jeg som engster meg. Syns jeg spiser så mye...
	Min kostholdsfilosofi: vurderer ketolyse

02-09-09, 15:24	#6
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Opprinnelig lagt inn av klompenmio, her. Takk! Er vel kanskje bare jeg som engster meg. Syns jeg spiser så mye... I starten spiser man ofte litt mer, men det regulerer seg etterhvert __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-09-09, 16:29	#7
LilleM0r Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden Alder: 64 Innlegg: 2.833	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? Min erfaringer i hvert fall at en må passe på posjonsstørrelsene... Jeg spiste rett og slett for mye - tror jeg - og gikk ikke ned. Å lære seg når jeg var "passe mett" var for meg vanskelig, og jeg spiste nok mer enn det...i nesten 1 år før jeg innrømmet for meg selv at det antaglig var grunnen Nå har jeg redusert på porsonene - økt fettmengden i forhold til resten - og tar nå av igjen Så pass opp - her som med alt annet - er det mengden som teller! __________________ Velkommen til LilleMors dagbok Mål - ned 20 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :)

02-09-09, 20:56	#8
lille74 Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Trøndelag Alder: 49 Innlegg: 275	Sv: Kan man spise for mye på denne kuren? vel til og byne med så spier man nok litt mye......men etterhvert så spiser man mindre, man blir fortere mett. __________________ 090709 - 110310-23,7 kg http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nå tror jeg det er slutten på denne kuren for meg	Elephanta	Ketolysekuren	7	15-03-09 21:49
Er kjempefornøyd med denne kuren	mavroangelo	Ketolysekuren	4	22-02-09 21:11
Heisann ... Ny på denne kuren (SB)	uhan	South Beach	0	06-05-08 09:31
Digger denne Kuren!	kilo	Ketolysekuren	13	17-11-07 20:28
Denne kuren er genial!!!	konepone	Ketolysekuren	7	22-04-05 17:16

Kan man spise for mye på denne kuren?

Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?

Sv: Kan man spise for mye på denne kuren?