Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-05-11, 14:39 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
VitaminsupplementerBurde jeg ta noen ekstra vitaminer? Stemmer det at lavkarbo kosthold kan bidra til lave jernverdier (evnt andre mangler)? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 21:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Vitaminsupplementer*dytter* |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 21:21 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
|
Sv: VitaminsupplementerLave jernverdier ville jeg ikke tro siden man på lavkarbo spsier mye kjøtt og grønt... Kan se for meg at cvitaminer kan være lurt å ta siden det hjelper kroppen å ta til seg jernet! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes |
03-05-11, 22:12 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Vitaminsupplementerser at folk på ketolyse kuren tar mange vitaminer...? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 22:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
|
Sv: Vitaminsupplementer
Dette er fordi det anbefales å ta disse vitaminene; |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! |
04-05-11, 04:19 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 688
|
Sv: VitaminsupplementerTar mivitotal fra helsekost |
Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag |
04-05-11, 07:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: VitaminsupplementerJeg tar spirulina, omega 3, chlorella og magnesium nå fra mai - august, så + jeg på med c vitamin og D vitamin fra sept - april, om det er nødvendig vet jeg ikke, men har helt normale verdier av det jeg skal ved blodprøver, så hadde jeg fått for mye hadde det vel vist. Før hadde jeg alltid for lave jernverdier og måtte få jernsprøyte, hadde også endel andre mangler av div. ting. så da pøser jeg på med disse vitaminene og føler meg ok Men det var før jeg startet mitt liv som lavkarbofreak.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
04-05-11, 09:55 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 42
Innlegg: 26
|
Sv: VitaminsupplementerJeg tar kalsium, magnesium, trankapsler og en multivitamin/mineraltablett. Sjekket ut litt da jeg begynte på dietten, men husker ikke alle detaljene om hvorfor det kunne være lurt å ta dette. Er litt for helgarderingens skyld. Formen er i hvert fall topp. Jeg har ikke foretatt noen målinger hos lege e.l. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-05-11, 10:44 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: VitaminsupplementerTar ikkeno' - men burde helt sikkert Synes det er kjipt å svelge tabletter, så alt som handles på helsekost av slikt står og tar opp plass i et kjøkkenskap. Sukk. Nycoplus har tyggetabletter, men disse er det myyye søtstoff i - ikke gunstig for meg som blir oppblåst av slikt
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|