Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Treningstråd mars 2013Ny måned - ny tråd!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201350 min styrke. Prøvde meg på noen av de planke-variantene som Gamlebyen linket til i planke-tråden og det var gøy!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201370 min styrke |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201391 min / 35 km på trimsykkelen sammen med 5-mils-gutta på tv.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Ok nå må jeg ta meg sammen ,det er slik at jeg skal løpe på jobbens stafettlag i mai,nå har jeg ikke trent seriøs løpetrening de siste tre,fire ukene,har blitt mer og mer styrke trening. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013
Mye trening og bra mat, gjør susen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Takk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd mars 2013Dagens styrkeøkt.. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201350 min styrke. Sånn halvfornøyd, kroppen var tung og litt motvillig i dag.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013
Tusen takk - du er alltid så flink til å oppmuntre og rose du.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Alder: 40
Innlegg: 46
![]() |
Sv: Treningstråd mars 201345 min Zumba Cardio Party hjemme på stuegulvet |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd mars 2013Her er gårsdagen og dagens trening |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201330 min styrke i dag, endret litt på hele programmet og utelot en del. Blir spennende å se om dette får opp fremgangen litt igjen.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Styrke 40 min pluss 10 intervaller på mølle et min på et min av , fart øker fra 10,5 til 14 km/t. Herlig,hele treningen ferdig på en drøy time |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013En styrke økt på overkropp og litt sykkel med lav motstand i går. Sist redigert av VSB : 07-03-13 kl 20:21. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd mars 20132,5t spinning(langkjøring) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 20132 timer swing.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Veldig dårlig på og logge trninga, men den er der hver dag |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
![]() ![]() ![]() ![]() |
Re: Treningstråd mars 2013Gårdsdagens trening ble 3 timer volleyballtrening, og dagens trening ble1,5 time med volleyballtrening |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Whole30
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 201390 min styrke i går |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Steinlemping i går, vi holdt på i 2,5 time, men da var det inkludert en del snøscooterkjøring, så ca. 30 min lemping kanskje?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 20133. Styrkeøkt denne mnd. Dumbbells overkropp. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Treningstråd mars 2013Styrkeøkt aleine i dag, mannen har fått betennelse i øvre bicepsfeste |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråd februar 2013 | TrillTrall | Trening | 110 | 01-03-13 10:30 |
Treningstråd for januar 2013 | gamlebyen | Trening | 140 | 31-01-13 22:10 |
Treningstråd for april 2012 | nellie | Trening | 160 | 23-05-12 13:20 |
Treningstråd for mars 2012 | nellie | Trening | 196 | 01-04-12 19:05 |
nellie sin lille mat og treningstråd | nellie | Åpne dagbøker | 17 | 22-02-08 10:47 |