Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-11-09, 22:11 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Vi sier jo - lite karber -> mere fett. Mye karber -> lite fett. |
Min kostholdsfilosofi: - |
26-11-09, 09:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 847
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Jeg tror ikke man kan oppnå det samme (vektnedgang) ved å sette regnestykket på hodet - poenget med lavkarbo/høyfett/ketose er jo å komme i et spesielt fettforbrenningsmodus. Det kan man ikke oppnå ved å spise mye karber/lite fett. Ergo: lavfettkosthold (med desto mer karber) fordrer at man teller kalorier = tradisjonelle slankekurer. |
Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat |
26-11-09, 09:14 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Vet ikke helt hvor skjæringspunktet er, men her bør vel de 72 kh OE operer med (bedre uten brød) ha betydning ? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-11-09, 09:42 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Jeg tror ikke det er noe fasit, men at det kommer veldig an på person til person. Vi har alle forskjellige behov utifra aktivitet, vekt, og hvordan vi er bygd opp.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
26-11-09, 14:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Utifra den kurven i tråden "en kalori er en kalori" så er skjæringspunktet for en diett på 2000kcal på ca 8% eller 40g karbohydrat.
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
26-11-09, 14:52 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Det er sikkert vanskelig å finne et skjæringspunkt for vektnedgang uansett, i og med at man definerer vekttap så forskjellig. Noen er fornøyde med litt, andre trenger rask nedgang.
__________________
xtra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-11-09, 14:55 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?
Jeg tror det heller er grunnen til at folk flest vil komme i ketose på denne grensa. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
26-11-09, 15:19 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Og så kom jeg til å tenke på:
__________________
xtra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-11-09, 15:31 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?Det tror jeg nok. Jeg tror nok en slags avart av tallerkenmodellen (en lavkarbbisk sådan) der man har en grei fordeling av kjøttmat og grønnsaker til hvert eneste måltid er optimalt! Det er i det i alle fall for meg |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Emneord |
fett, fettmengde |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye kalorier ligger dere på? | sangjenta | Spørsmål og svar | 20 | 08-04-08 21:52 |
Spiser riktig mengde karbs men lite fett | Guffen | Ketolysekuren | 11 | 27-02-08 14:07 |
Balansen mellom fett og karbohydrater | mcfrogner | Spørsmål og svar | 2 | 05-05-07 20:09 |
Spørsmål om fløte, og om mengde fett med 60 gram karb... | Borealis | Optimal Ernæring | 3 | 09-03-07 07:56 |
Hvor ligger skjoldbruksskjertelen? | Kanel | Stoffskifte / hormonproblemer | 6 | 30-10-04 16:58 |