Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-05-09, 14:58 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Lavkarbo vs lavkaloriAh, nå hadde jeg skrevet et langt innlegg også ble det borte. ARGHHH. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-05-09, 16:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Lavkarbo vs lavkaloriVet jo ikke hva slags trening du driver med uten personlig trener, menut i fra det du har fortalt her, så ville jeg fulgt treningsplanen og bare jattet med ang kostplanen og spist lavkarbo. Så kan du eventuelt fortelle ham hvordan du har spist etterpå.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
02-05-09, 16:41 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo vs lavkaloriKlart, jeg er inhabil og helt enig med Nalana. Men det viktigste spørsmålet du kan stille deg selv er: Hva kan jeg leve med over tid? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-05-09, 17:37 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Ja, det er Fedon jeg har i bakhodet nå når jeg har nådd vektmålet mitt:-) |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-05-09, 17:42 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Men det jeg stusser på er at han vil sette opp et kostholdsprogram bare for 2 kilo??? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-05-09, 18:23 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Takk, godt råd! Kostholdsprogrammet er vel først og fremst for å få størst mulig fettreduksjon i kombinasjon med treningen, og at den maten han da skriver opp skal matche treningen best mulig. Men jeg er enig med dere her,- jeg stepper opp treningen min litt, holder meg til lavkarbo og innfører litt Fedon-ish sakte men sikkert |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-05-09, 19:28 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Den beste måten å redusere fettprosent på er å spise lavkarbo/høyfett i kombinasjon med trening. Du vil mest sannsynlig gå ned i vekt med lavkalori også, men det kostholdet kan forstyrre den gode fettforbrenningen du har jobbet så hardt for å få opp, og MYE større sjanse for å gå opp igjen etterpå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
02-05-09, 19:39 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 45
Innlegg: 70
|
Sv: Lavkarbo vs lavkaloriHer inn vil jo alle anbefale lavkarbo fordi det jo er et lavkarbo forum. Hvis du er bestemt på at du vil fortsette med lavkarbo livet ut og at det er veien og gå sier du jo det bare til han. Personlige trenere tilpasser etter det kunden vil ha! |
Min kostholdsfilosofi: Low Carb |
02-05-09, 19:58 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Men hvis jeg på sikt ønsker å gli over i Fedon-land,- Fedon er jo også lavkarbo, men han anbefaler ikke høyfett, såvidt jeg vet. Hvordan gjør jeg det da? Ah, kostholdsjungelen er forvirrende. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-05-09, 20:06 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo vs lavkaloriJeg trappet opp i kh, ja. Men ikke med c-måltider (altså ikke noe brød, pasta, ris og frukt), men med mer grønnsaker, bær og belgefrukt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-05-09, 20:15 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Takk for opplysende svar Jeg savner frukt litt, synes det hadde vært veldig kjekt å kunne ta en pære eller en banan etter trening, før middag. Jordbær er en stooor favoritt, og jeg kommer nok til å spise mye av det i sommer. Innbiller meg også at bare jeg fortsetter å trene og holder meg aktiv, kan vel ikke jordbær og litt frukt kaste meg ut i kilokampen igjen? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
02-05-09, 20:26 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Ja, kostholdjungelen er kjempeforvirrende. Hvis du vil leve sunt anbefaler jeg å ikke stresse. Enig med Foto at du må finne en balanse du trives med og ikke fintelle næringsstoffer hvis det stresser deg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
02-05-09, 21:26 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbo vs lavkalori
Tusen takk. Jeg håper å finne en fin balanse til slutt! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lasagne-lavkarbo-lavkalori | Impulsiw | Middag | 2 | 20-05-09 21:11 |
Fra lavkarbo rett til lavkalori? | Lisekir | Generell ernæringsdebatt | 7 | 02-04-08 22:43 |
Lav GI vs lavkalori | Trolljenta | Lavkarbo generelt | 1 | 26-05-06 12:08 |
lavkalori og lav Gi | LilleFrøken | Dr Lindbergs | 16 | 17-01-06 16:33 |
[Slank] Kan jeg kombinere lavkalori og lavkarbo? | Sugarpill | Spørsmål og svar | 30 | 11-09-05 03:43 |