Tapas på ketolyse, trenger tips

[Max]

Om et par uker skal jeg ha hobbygjengen på besøk, og tenkte jeg kunne lage tapas! Så jeg trenger tips til ulike retter, som er ketolysevennlige for min del, men som de andre kan spise. Kan såklart lage noe som ikke er så karbovennlig for de andre i tillegg da

[bergeland07]

Hei Max!
Tapas ja,det er deilig det!!!!!!!Tapas passer godt i alle slags lag
Vi pleier å ta med et par retter hver.Slik blir det ikke så mye på vertene og vi er garantert å få noe vi kan og liker å spise.Her er noen forslag:
-Kjøttboller,hj.laga m.chili og hvitløk
-Tomat/rødløk/basilikum/mozzorellasalat
-Scampi i tomatsaus(finn den med minst karbs.eller lag selv)
-Ziggylapper(oppskrift i forum)
-Oste/pølsemuffins(oppskrift i forum)
-Oliven og ostespidd
-Kyllingklubber
-Zalziki(oppskrift i forum)
-Salatbolle
-Spekeskinke rundt asparges
-Spansk pølse
-Laks
-Eggerøre
-Kokte egg
-Hvitløksdressing(rømme+hvitløk,evnt.kryddergrønt)
Dette var bare noe jeg kom på i farta!
Lykke til med selskapet

[Iset]

Zalsiki? Mener du tzatziki? Det er et must ja. Og guacamole, synes jeg. Fetaost og gode oliven i skåler må også på bordet, og masse kjøttboller og spekemat. Parmaskinke og sterke spanske pølser, mmm.

[bergeland07]

tzaltziki jaDet var d jeg mente....hi hi

[Iset]

Søren, ble nesten litt snytt her nå, trodde det var noe nytt og spennende.

[Torkil]

Hei

• Grillet aubergine kjørt med stavmikser med olivenolje og litt hvitløk, salt og pepper.
• Bitte små calamares, renses for munndeler, marineres i olje med krydder og stekes ikke for lenge ( da blir de seige) spises lun/kald
• legg passe kuber av parmesan i krydder- chiliolje- jo lenger jo bedre

Vennlig Hilsen
Torkil

[karbiebarbie]

Fyllte egg.
Kok egg og ta ut eggeplommen. Bland den kokte eggeplomma med majones (ekte), dill, salt/pepper, sitron og pynt med lodderogn, reker og frisk dill...
Kjempegodt...eit aktivt nytta mellommåltid/krisemat her i huset...

Lykke til !!

[Torkil]

Hei
Nå fikk jeg skikkelig lyst på "Ketolyse-tapas" jeg skal jommen handle inn i morgen.
Vennlig Hilsen
Torkil

[Iset]

Jeg og! Nammenam. Tapas er perfekt for meg som er vektoperert også, da jeg ikke orker store porsjoner. Da kan jeg ta meg good tid og momse på småretter.