Nå har boka kommet!!!

Iset · 19-01-06, 15:41

Skaldeman sin, altså. Så nå skal jeg sette meg ned og lese litt, mens min lille toåring ser på Donald-film.

nøtta · 19-01-06, 15:44

***Summer*** · 19-01-06, 15:55

Have fun!

nøtta · 19-01-06, 17:18

naa er dette din nye bibel ?

***Nille*** · 19-01-06, 18:52

Blir ikke mye liv her inne i helga altså ! Jeg har også fått bok idag !
+ Mat & Helse !

Daizy · 19-01-06, 20:02

Min er sendt... *vente vente*

nøtta · 20-01-06, 10:37

hvordanb er det naar man bestiller saant og man vil at det skal sendes til Frankrike ? blir det ekstra porto ?

Siljevanilje · 25-01-06, 17:19

nå har an kommet i min postkasse og.
MEN eg e på jobb. buhu.
men ikveld ska eg lese....

ska ver leseslange

sssssssss ssssssssssssssssssssssss

Daizy · 25-01-06, 18:09

Jeg leste i hele går ettermiddag Halve boka igjen...
Spennende lesing, men jeg skeptisk til at jeg faktisk klarer å gjennomføre et slikt kosthold. Spesielt med tanke på lunsjene på jobb!

ssskaldeman · 25-01-06, 20:25

Opprinnelig lagt inn av Daizy

Jeg leste i hele går ettermiddag Halve boka igjen...
Spennende lesing, men jeg skeptisk til at jeg faktisk klarer å gjennomføre et slikt kosthold. Spesielt med tanke på lunsjene på jobb!

Lunsjene ute är ett problem. Är det olämplig mat brukar jag lösa det genom att ta kötträtten, lägga på ett par klickar extra smör och täcka det hela med gröna blad. Det finns väl smör vid brödet? Och det finns väl ett salladsbord? Eller har ni inte sådant i Norge?

Tar man med sig mat kan man äta vad man vill. Det är bara att täcka den feta animaliska maten med gröna blad. Det ser "nyttigt" ut och alla blir nöjda.

Man kan mycket väl äta naturlig kost i ett lågglykemiskt utförande också. Viktnedgången blir inte lika snabb, men det är ofta en fördel. Och urvalet av mat blir mycket större.

Sten Sture

Iset · 25-01-06, 20:28

Jeg er jo heldigvis hjemmeværende, så for meg er det ikke så stort problem. Men det er jo endel godt du kan ta med på jobb da. Skaldeman har gitt deg noen tips her, så kan du jo ha med salater (masse kylling/tunfisk/reker og egg, god dressing..), kalde koteletter med kryddersmør eller smør, du kunne jo bakt et nøttebrød (OE), det smaker kjempegodt og har nesten samme konsistens som vanlig helkornbrød!

Daizy · 25-01-06, 21:14

Salater er det jeg spiser hver eneste dag Det eller prinsessebrødet. Så det er ikke noe problem akkurat. Men det er vel ikke fett nok??? Og da "bruker" jeg vel opp grønn rasjonen til lunsjen, hvis jeg forstår 'hard-slankinga' rett. Ikke for det, jeg kan jo spise litt broccoli til middag, men ikke så mye som jeg spiser idag...

Problemet med å ta med seg slik 'fancy' lunsj er egentlig 'hva alle andre synes'. Jeg vet at det er idiotisk å tenke sånn, men sånn er jeg bare og det har jeg akseptert. Jeg er ikke SÅ stor at folk rundt meg automatisk tenker at hun burde forte seg å slanke seg... og jeg har heller ikke lyst til å gi de inntrykk av at jeg gjør det! Å være 'sunn' er én ting, men å slanke seg - spesielt med et så 'uglesett' kosthold - er ikke noe jeg har lyst til at alle skal vite...

Jeg har jo levd på atkins kosthold - og stort sett vært i ketose - i 14 mnd'er nå, men med prinsessebrød eller lunsj som jobblunsj. Og det går heeelt fint. Men siden jeg har stagnert så innmari så ønsker jeg virkelig å prøve nå drastisk a la skaldemanns tenne fettbålet! Om det så er bare for 2 uker så blir det vanskelig å gjennomføre hvis jeg ikke kan spise prinsessebrød eller salat på jobb...

Hva synes dere? Please ikke gi meg en leksjon i at jeg ikke burde bry meg om hva andre synes osv... jeg vet jeg vet.. men jeg gjør det likevel

Daizy · 25-01-06, 21:16

PS: ja vi har salatbord, men ellers kun 'dagens' (risrett / pastarett osv) og baguetter

Kristian · 26-01-06, 06:37

Hotellunsjer er jo fantastisk. ingen legger merke til at du ikke tar med brød.

Jobblunsjer må jo være frivelig, ta med mat selv. Det går også an å snakke med kantinepersonalet. Det kunne hende de er positive til særbehandling.

nøtta · 26-01-06, 08:50

naa har jeg egentlig ikke satt meg godt nok inn i denne kostholdsfilosofien til og svare men daizy hva med omelett med bacon stekt i masse smor , eller del den i to naar den er kald og smor smor i mellom akkurat som mellom to prinsesseskiver !

omelett er vel "akseptert" ?

Daizy · 26-01-06, 18:31

Jo takk for råd kristian og nøtta
Jeg gidder liksom ikke lage noe styr... så å spørre om særbehandling hos kantinepersonellet gjør jeg ikke (iallefall ikke enda)...

Men omelett er jo et godt tips. Det er "akseptert" Og der kan jeg jo ha bacon biter i Og majones på prinsesseskivene og ost i omeletten
Blir det fett nok tror dere?
Prinsessebrødet inneholder jo masse fett, 5 egg, 2 dl creme fraice og 1/2 dl rapsolje.... Så det er jo ganske fett i seg selv også..?!

Takk for råd

19-01-06, 15:41	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Nå har boka kommet!!! Skaldeman sin, altså. Så nå skal jeg sette meg ned og lese litt, mens min lille toåring ser på Donald-film. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

19-01-06, 15:44	#2
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Nå har boka kommet!!! __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

19-01-06, 15:55	#3
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Nå har boka kommet!!! Have fun! __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

19-01-06, 17:18	#4
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Nå har boka kommet!!! naa er dette din nye bibel ? __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

19-01-06, 18:52	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Nå har boka kommet!!! Blir ikke mye liv her inne i helga altså ! Jeg har også fått bok idag ! + Mat & Helse ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

19-01-06, 20:02	#6
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Sv: Nå har boka kommet!!! Min er sendt... vente vente __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

20-01-06, 10:37	#7
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Nå har boka kommet!!! hvordanb er det naar man bestiller saant og man vil at det skal sendes til Frankrike ? blir det ekstra porto ? __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

25-01-06, 17:19	#8
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 38 Innlegg: 3.156	Sv: Nå har boka kommet!!! nå har an kommet i min postkasse og. MEN eg e på jobb. buhu. men ikveld ska eg lese.... ska ver leseslange sssssssss ssssssssssssssssssssssss
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

25-01-06, 18:09	#9
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Sv: Nå har boka kommet!!! Jeg leste i hele går ettermiddag Halve boka igjen... Spennende lesing, men jeg skeptisk til at jeg faktisk klarer å gjennomføre et slikt kosthold. Spesielt med tanke på lunsjene på jobb! __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

25-01-06, 20:25	#10
ssskaldeman Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Sörmland, Sverige Alder: 82 Innlegg: 316	Sv: Nå har boka kommet!!! Opprinnelig lagt inn av Daizy Jeg leste i hele går ettermiddag Halve boka igjen... Spennende lesing, men jeg skeptisk til at jeg faktisk klarer å gjennomføre et slikt kosthold. Spesielt med tanke på lunsjene på jobb! Lunsjene ute är ett problem. Är det olämplig mat brukar jag lösa det genom att ta kötträtten, lägga på ett par klickar extra smör och täcka det hela med gröna blad. Det finns väl smör vid brödet? Och det finns väl ett salladsbord? Eller har ni inte sådant i Norge? Tar man med sig mat kan man äta vad man vill. Det är bara att täcka den feta animaliska maten med gröna blad. Det ser "nyttigt" ut och alla blir nöjda. Man kan mycket väl äta naturlig kost i ett lågglykemiskt utförande också. Viktnedgången blir inte lika snabb, men det är ofta en fördel. Och urvalet av mat blir mycket större. Sten Sture
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

25-01-06, 20:28	#11
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Nå har boka kommet!!! Jeg er jo heldigvis hjemmeværende, så for meg er det ikke så stort problem. Men det er jo endel godt du kan ta med på jobb da. Skaldeman har gitt deg noen tips her, så kan du jo ha med salater (masse kylling/tunfisk/reker og egg, god dressing..), kalde koteletter med kryddersmør eller smør, du kunne jo bakt et nøttebrød (OE), det smaker kjempegodt og har nesten samme konsistens som vanlig helkornbrød! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

25-01-06, 21:14	#12
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Sv: Nå har boka kommet!!! Salater er det jeg spiser hver eneste dag Det eller prinsessebrødet. Så det er ikke noe problem akkurat. Men det er vel ikke fett nok??? Og da "bruker" jeg vel opp grønn rasjonen til lunsjen, hvis jeg forstår 'hard-slankinga' rett. Ikke for det, jeg kan jo spise litt broccoli til middag, men ikke så mye som jeg spiser idag... Problemet med å ta med seg slik 'fancy' lunsj er egentlig 'hva alle andre synes'. Jeg vet at det er idiotisk å tenke sånn, men sånn er jeg bare og det har jeg akseptert. Jeg er ikke SÅ stor at folk rundt meg automatisk tenker at hun burde forte seg å slanke seg... og jeg har heller ikke lyst til å gi de inntrykk av at jeg gjør det! Å være 'sunn' er én ting, men å slanke seg - spesielt med et så 'uglesett' kosthold - er ikke noe jeg har lyst til at alle skal vite... Jeg har jo levd på atkins kosthold - og stort sett vært i ketose - i 14 mnd'er nå, men med prinsessebrød eller lunsj som jobblunsj. Og det går heeelt fint. Men siden jeg har stagnert så innmari så ønsker jeg virkelig å prøve nå drastisk a la skaldemanns tenne fettbålet! Om det så er bare for 2 uker så blir det vanskelig å gjennomføre hvis jeg ikke kan spise prinsessebrød eller salat på jobb... Hva synes dere? Please ikke gi meg en leksjon i at jeg ikke burde bry meg om hva andre synes osv... jeg vet jeg vet.. men jeg gjør det likevel __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

25-01-06, 21:16	#13
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Sv: Nå har boka kommet!!! PS: ja vi har salatbord, men ellers kun 'dagens' (risrett / pastarett osv) og baguetter __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

26-01-06, 06:37	#14
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 57 Innlegg: 1.443	Sv: Nå har boka kommet!!! Hotellunsjer er jo fantastisk. ingen legger merke til at du ikke tar med brød. Jobblunsjer må jo være frivelig, ta med mat selv. Det går også an å snakke med kantinepersonalet. Det kunne hende de er positive til særbehandling.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

26-01-06, 08:50	#15
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Nå har boka kommet!!! naa har jeg egentlig ikke satt meg godt nok inn i denne kostholdsfilosofien til og svare men daizy hva med omelett med bacon stekt i masse smor , eller del den i to naar den er kald og smor smor i mellom akkurat som mellom to prinsesseskiver ! omelett er vel "akseptert" ? __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

26-01-06, 18:31	#16
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Sv: Nå har boka kommet!!! Jo takk for råd kristian og nøtta Jeg gidder liksom ikke lage noe styr... så å spørre om særbehandling hos kantinepersonellet gjør jeg ikke (iallefall ikke enda)... Men omelett er jo et godt tips. Det er "akseptert" Og der kan jeg jo ha bacon biter i Og majones på prinsesseskivene og ost i omeletten Blir det fett nok tror dere? Prinsessebrødet inneholder jo masse fett, 5 egg, 2 dl creme fraice og 1/2 dl rapsolje.... Så det er jo ganske fett i seg selv også..?! Takk for råd __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvorfor bruke proteinpulver?	mofe	Kosttilskudd	93	09-08-07 17:04

Nå har boka kommet!!!

Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!

Sv: Nå har boka kommet!!!