Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-08, 12:31 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 64
Innlegg: 373
|
Forhold fett/proteinerEtter å ha lagt inn noen dagers inntak av mat på "mat på data" ser jeg at jeg spiser for lite karbo,- maks 10 pr dag. Så da skal jeg skjerpe meg på det. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ala Fedon |
06-02-08, 13:27 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: forhold fett/proteinerNå kjenner ikke jeg til hva ketolysekuren anbefaler, men du kan lese litt her om hvordan du regner på det: |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
06-02-08, 14:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 64
Innlegg: 373
|
Sv: forhold fett/proteiner
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ala Fedon |
06-02-08, 14:54 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: forhold fett/proteinerHvis du f.eks skal ha 70% fett (energiprosent) om dagen og spiser 20 gram karber og 70 g protein må du spise 93 g fett. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
06-02-08, 15:18 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 64
Innlegg: 373
|
Sv: forhold fett/proteinerTusen takk! Dette skjønte jeg mye mere av! Syns bare jeg har lest at 1 gram protein pr kroppskilo er nok. Men det er kanskje feil! Ketolyse-boka sier ikke det, tror jeg, men kanskje Skaldemann? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ala Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man få et "usunt" forhold til lavkarbo? | cilemora | Lavkarbo generelt | 7 | 17-12-07 16:53 |
Lavkarbo under primitive forhold | mam | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 12 | 25-06-07 13:07 |
Når trener jeg i forhold til måltider? | Pedro | Trening | 3 | 02-03-06 10:39 |
Et bedre forhold | Marianne | Fysisk og mental helse | 4 | 21-02-06 02:15 |