Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kløfta
Alder: 51
Innlegg: 114
![]() |
Gratinert kylling i form med tomat & urterBland 1 ss Sojhamel og 1/4 ts JBKM og 1 ss smør i en kasserolle. Tilsett 1 boks hakkede tomater (jeg brukte med hvitløk og oregano), 1 dl vann, 1 dl fløte. 2 ss tomatpurrè, 1-2 blokker med Toro kyllingbuljong. Hakket persille, rosmarin, timian og litt hvitløk. La sausen koke i 5 minutter. Hell den over i en ildfast form. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: leter etter noe nytt.
![]() |
![]() |
#2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 64
![]() |
Sv: Gratinert kylling i form med tomat & urterDette hørtes jo veldig godt ut!
__________________
Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
![]() ![]() |
Sv: Gratinert kylling i form med tomat & urter |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lost on the highway
![]() |
![]() |
#4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Gratinert kylling i form med tomat & urterBare et lite spørsmål |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kløfta
Alder: 51
Innlegg: 114
![]() |
Sv: Gratinert kylling i form med tomat & urter
Johannes Brød Kjerne Mel .... fås kjøpt i helseksotforretning. Fungerer som tykningsmiddel ala maizenna |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: leter etter noe nytt.
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Torsk i form med tomat (Ketolyse/lavkarbo) | Gracella | Middag | 11 | 12-05-14 20:37 |
gratinert blomkål/broccoli-form | Trolljenta | Middag | 6 | 21-08-06 17:36 |
kylling i form | Siljevanilje | Middag | 1 | 11-04-06 01:08 |
Squash og tomat i form | Helene | Middag | 3 | 05-10-05 21:11 |
Gratinert tomat og løk med karbonadedeig | Elena | Middag | 4 | 27-09-05 22:21 |