Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-09-08, 21:52 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 36
|
Kroppen er rardro på løpetur i skogen i dag. Etter veldig kort tid fikk jeg melkesyre i bena og slet med å holde det nede. Så etter en stund kastet jeg plutselig opp. Men var fin form etter det så løp videre. Kastet opp en gang til, men løp videre. Så plutselig fikk jeg skikkelig problemer med å puste. Hyperventilerte og var svimmel. Fikk pulsen ned og det ble borte. Fikk småløpt hjem etter det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
02-09-08, 23:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Kroppen er rarNettopp starta med Lavkarbo? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
02-09-08, 23:38 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kroppen er rarDette er en typisk ting som skjer i starten når man legger om til lavkarbo. Akkurat nå jobber kroppen din med å tømme glukose og glykogenlagre, samt å venne seg til fettforbrenning i stedet for karbo/blandingsforbrenning. Det tar på litt. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-09-08, 19:37 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kroppen er rar
Jeg tipper hypoglykemi. Tren med lavere intensitet og kjenn etter neste gang |
03-09-08, 19:56 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 252
|
Sv: Kroppen er rarMenne... er jeg den eneste som reagerer på 2 caffe latte med h-melk og en halv nektarin? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon & Ren mat |
03-09-08, 20:02 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Kroppen er rarMan drikker litt melk pog spiser en del frukt hos Fedon |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
03-09-08, 22:05 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 3
|
Sv: Kroppen er rarHvis du akkurat har lagt om til lavkarbo, så tror jeg svaret på hvorfor kroppen din har reagert slik ligger der, slik det ble forklart ovenfor.
Her tror jeg du tar feil. Jeg tror det er omvendt. Ved lavkarbo vil du tilføre kroppen din proteiner som skal til for å bygge opp igjen muskelcellene. Så lenge en sørger for å få det en trenger av vitaminer, mineraler, salter og væske, så kan jeg ikke se noen grunn til at fravær av karbohydrater vil øke sannsynligheten for en opphopning av melkesyre? |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert og lystbetont med inspirasjon fra Atkins og Middelhavslandene |
03-09-08, 22:28 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 36
|
Sv: Kroppen er rar
hehe, ja jeg drikker kaffelatte fordi jeg har en liten jente som sover utrolig dårlig. Jeg sover 5-6 timers netter som ikke er sammenhengende i det hele tatt og hvis jeg skal få med meg noe som helt på skolen må jeg drikke kaffe. Har ikke drukket kaffe før jeg fikk hun minste så jeg liker det dårlig, må derfor ha melk i. Jeg går ned alikevel skjønner du. -4 kg på 4 uker nå, er 2 kg fra målet
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-09-08, 23:13 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 252
|
Sv: Kroppen er rarSkjønner den! Som Runegutt er inne på, på Fedon er melk og noe frukt greit - men da helst skummet melk (dernest lettmelk). På de andre lavkarbodiettene er nok ikke melk særlig anbefalt. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon & Ren mat |
03-09-08, 23:51 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Kroppen er rar
Det er veldig, veldig, veldig, og nevnte jeg veldig dumt å spise noe søtt før trening. Blodsukkerøkninger følges av blodsukkerfall, og under trening kan det være ordentlig utrivelig. Farlig også, om man f.eks blir svimmel under knebøy...
Det er det. Noen mer enn passe også, tror jeg |
04-09-08, 12:09 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Kroppen er rarBulldog, kan vi få litt kostholdsekspertise her? Før kondistrening/etter |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
04-09-08, 19:32 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 36
|
Sv: Kroppen er rar
Åhhh, tusen tak for svar. Ja jeg vet jo egentlig det når jeg tenker etter. det var jo ikke det lureste. Etter jeg kasta opp så gikk det veldig bra, men så plutselig fikk jeg anfall av noe slag og fikk ikke puste. Merkelige greier altså! Men men nå har jeg lært, ikke mere karbs før trening.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann i kroppen | fush | Fysisk og mental helse | 10 | 16-02-11 08:01 |
Hvor lang tid bruker egentlig kroppen på å brenne ferdig alkoholen i kroppen? | Photobscura | Lavkarbo generelt | 26 | 04-05-08 22:43 |
Veiing av kroppen | Lindabtn | Ketolysekuren | 30 | 29-07-07 13:39 |
Vann i kroppen | Nannah | Fysisk og mental helse | 5 | 23-05-07 00:07 |