Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-12-12, 07:00 | #1726 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen02.10.12: 111,1 kg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-12-12, 10:12 | #1727 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Startdato: 11.04.2012 29.12.2012:79,6kg som vil si -0,9kgStartvekt: 125kg Høyde: 173cm Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23. juli! Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20. august! Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17. september Delmål 4: 85kg innen 1. November. Nådd 29. oktober Mål: 80kg innen Nyttår. Nådd 29. desember 16.04.2012: 121,6kg som vil si -3,4kg 23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg 30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg 07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg 14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg 21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg 28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg 04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg 11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg 18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg 25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg 02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg 09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg 16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg 23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg 30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg 06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg 13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg 20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg 27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg 03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg 10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg 17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg 25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg 01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg 08.10.2012: 88,3kg som vil si -0,0kg 15.10.2012: 86,9kg som vil si -1,4kg 22.10.2012: 86,9kg som vil si -0,0kg 29.10.2012: 84,7kg som vil si -2,2kg 04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg 11.11.2012: 84,4kg som vil si -0,7kg 18.11.2012: 83,2kg som vil si -1,2kg 24.11.2012: 82,4kg som vil si -0,8kg 01.12.2012: 81,8kg som vil si -0,6kg 15.12.2012: 81,2kg som vil si -0,6kg 23.12.2012: 80,5kg som vil si -0,7kg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
31-12-12, 10:02 | #1728 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDu er så flink milena!! Stor inspirasjon Gratulerer så masse med 7-tallet |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
31-12-12, 12:14 | #1729 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg har gått ned 500 gram siden sist veiing, som var for tre uker siden. Med tanke på at det har vært jul og jeg har spist ting jeg egentlig ikke skal spise så er jeg kjempe fornøyd! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
31-12-12, 12:27 | #1730 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJa, nå glemte jeg det nesten. Kan alle som vil legge inn hvor mye de har gått ned i 2012 så skal jeg plusse det sammen slik at vi kan se tallet for hele gruppen. Jeg kan sette fristen til fredag og så gjør jeg opp regnskapet på lørdag. Jeg tror at det er greit at vi regner det totale vekttapet fra start til nåværende vekt og ikke all tapt vekt (hvor vi regner om igjen kiloene hvis vi har gått opp i løpet av prosessen). Tror det kan være gøy å se summen av vårt arbeid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
31-12-12, 16:04 | #1731 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenGratulerer så mye Milena du er så flink,godt jobba |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
01-01-13, 15:18 | #1732 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHipp Hurra for Milena |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-13, 15:21 | #1733 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg gikk inn i 2013 10 kg lettere enn i 2012. Ikke stort resultat egentlig, men med tanke på alle opp- og nedturene jeg har hatt i 2012 så er jeg fornøyd. Tankene om 2013 er mye lysere og jeg er veldig klar for vektnedgang, så målet for året er minst 30 kg. Heia meg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-13, 04:09 | #1734 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg er kjempe fornøyd med å være 11,3kg lettere i 2013 enn jeg var i 2012. Det beste av det hele er at det mentale har vært med på reisen, og jeg kan faktisk se og føle at jeg har gått ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-01-13, 09:02 | #1735 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Hallaisen på dere alle og takk!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
03-01-13, 18:02 | #1736 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Gratulerer med et fantastisk vekttap!!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
05-01-13, 21:23 | #1737 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJa da var jula over, og nå er det full fart med lavkarbo igjen. Har kommet på 3,7 kg mellom jul og nyttår. Håper og tror at endel av det er vann, men må nok slite litt for å få det av igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-13, 09:17 | #1738 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen23/07: 99kg Sist redigert av Colt-pixy : 07-01-13 kl 09:27. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-01-13, 20:10 | #1739 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSå flink du har vært i jula Colt-Pixy! Godt jobb! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-01-13, 14:43 | #1740 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk Jeg var veldig overrasket selv for jeg har spist både kakemenn og pepperkaker nesten hver dag i julen. Det var bra at mamma prøvde å lage det med sukrin, og selv om det ikke ble helt vellykket (hennes ord ikke mine!) så smakte det kjempe godt og ikke minst det ble spist. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-01-13, 17:42 | #1741 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 32
Innlegg: 65
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenBlir så glad når jeg ser alle her alle er så flinke! stå på alle sammen! det her klarer vi!! slenger meg også på om det er ok.. jeg veier meg en gang i uka. |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
09-01-13, 20:32 | #1742 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenTro det eller ei.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-13, 22:26 | #1743 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 217
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHiver meg med i denne gruppa her jeg, håper det er greit
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbokost med fokus på energibalansen ;) |
10-01-13, 22:40 | #1744 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenVelkommen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-13, 23:02 | #1745 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 217
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tusen takk
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbokost med fokus på energibalansen ;) |
11-01-13, 09:57 | #1746 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen02.10.12: 111,1 kg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-01-13, 10:03 | #1747 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Flott resultat! Dette er jo nesten 20 kg ned!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
11-01-13, 10:53 | #1748 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tusen takk Ja er godt fornøyd! Folk har begynt å kommentere at jeg har gått ned også, gøy For ikke å snakke om hvor mye bedre jeg føler meg selv! Gleder meg til å se 80-tallet |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-01-13, 15:20 | #1749 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenVeiedager på fredager Sist redigert av Nupsida : 12-01-13 kl 15:17. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-01-13, 21:23 | #1750 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHahaha, har jo gått ned nesten 30 kg nå. Vil vil vil ta knekken på de siste før mars, da har jeg nemlig tatt av 30 kg på 1 år- og det vil jeg nemlig. M-o-t-i-v-a-s-j-o-n! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 09-06-10 23:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 13:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 00:11 |