Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-12-09, 15:30 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Januartreningsutfordring 2010!Nytt ÅR, ny måned og bøttevis av nye muligheter
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
31-12-09, 15:32 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!740 minutter, bør bli ca 3 timer i uka, vel? Er med, jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
31-12-09, 15:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg satser på 35 mil på sykkel |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
31-12-09, 17:53 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg vil bli med, men setter ikke opp anntall minutter eller sikt, |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
31-12-09, 18:41 | #6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg må ihvertfall starte pent.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
31-12-09, 19:22 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg setter opp de vanlige 1800 minuttene, og satser på å holde meg frisk denne gangen.
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
31-12-09, 20:42 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg slenger meg med her. Målet for meg er 1000 minutter i januar. det er totalt med både trening og mosjon. |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
01-01-10, 12:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg har også begynt å sette konkrete mål for trening. Det må til skal det bli noe av, tror jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert |
01-01-10, 12:46 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Sitter og sjekker en trenings dvd jeg har hatt liggendes lenge, |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
01-01-10, 14:16 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Ble en forsiktig start på det nye året. 30 minutters rask gange. Planlegger til mage/rygg/armøvelser senere i dag. Da oppdaterer jeg tickeren igjen, i så fall... |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert |
01-01-10, 14:40 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg sier 900 min. ila januar (gåturer). Det er en halvtime om dagen i snitt, og jeg trenger litt slingringsmonn pga behandlinger, injeksjoner i skuldra osv som jeg vet kommer ila mnd
__________________
På tide å bytte signatur...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
01-01-10, 15:31 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Årets første 20 minutter med trim er gjort! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
01-01-10, 15:44 | #14 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg begynner jo egentlig ikke før 4. januar, men bare for syns skyld så noterer jeg at årets første tur er unnagjort.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
01-01-10, 18:15 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!120/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-01-10, 18:24 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 45
Innlegg: 501
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!10/350 km sykkel |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege |
01-01-10, 18:34 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg er med! Husker ikke hva jeg hadde som mål sist, men jeg sier 700 minutter, og minst femten yoga-økter i løpet av januar |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-01-10, 18:44 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Jeg hiver meg med!
__________________
Sist redigert av Kanel_i_kursiv : 01-01-10 kl 23:52. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-10, 19:13 | #19 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!I'm in |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-01-10, 21:22 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!80 minutter gåtur idag. 80/1000
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wE5swIX/] |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
01-01-10, 21:31 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 33
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Då hadde eg tenkt å ta meg 2 turer pr. dag- en med valpen og 1 alene.
__________________
Delmål 1: 100 kg. Delmål 2: 95 kg. Delmål 3: 90 kg.. Osv.. [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLLJb1x/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse... |
01-01-10, 21:41 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 62
Innlegg: 576
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Målet for Januar er 1400 minutter. |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
01-01-10, 21:41 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 61
Innlegg: 2.081
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!En halvtime på sykkel, og en time utendørs. Tenker det får holde.. |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
01-01-10, 22:37 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Hei, henger meg på her |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-01-10, 11:45 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Får satse på at januar går litt bedre enn desember..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sentrumsløpet 2010 | Viclin | Trening | 13 | 15-02-10 13:45 |
Jeg manner meg opp for ny start 2010 | Tagimpo | Mer enn 30 kg overvekt | 15 | 06-02-10 22:39 |