Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-10, 12:10 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Er det noe som heter for mye fett?Da tenker jeg hvis det ikke går på bekostning av proteiner og lavkarbo grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
21-02-10, 12:14 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Man skal ikke spise fett "så det tyter ut av øra" på ketolysekuren. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
21-02-10, 16:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Lillehammer
Alder: 42
Innlegg: 239
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Men sånn ca hvor mange gram fett bør man spise om dagen da? Må jo være et minimum liksom... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-02-10, 16:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Det gir jo mening, men litt erfaring hadde gjort seg merker jeg. *ler* Man hører jo om folk som ikke går ned fordi de spiser for lite fett. Derfor vil man ihvf ikke gå i den fella! Men så sniker tvilen seg inn... kan man virkelig bli slankere når man spiser så mye fett. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
21-02-10, 17:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Kjenner igjen den tanken. Men i mange tråder her står det at fettinnholdet bør vare mellom 150 - 200 gram fett pr. døgn. Når du kan tenke deg at meierismør inneholder 80%smør pr. 100 gram, så får du et lite bilde.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
21-02-10, 22:34 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Da ligger jeg faktisk bra an med tanke på fettinntak. Akkurat etter anbefalingene. Jeg synes jo selv at jeg fråtser i fett. |
Min kostholdsfilosofi: LKHF |
27-02-10, 17:15 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 69
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Det høres mye ut med 70-80 % med fett, men er ikke så galt egentlig mtp at fett gir dobbelt så mye energi som kh og proteiner |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-02-10, 18:22 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?
Ja, det er noe som heter for mye fett, og det tror jeg nok for noen kan være forklaring på at man er i ketose men IKKE går ned i vekt.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-03-10, 11:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 513
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?Jeg går ned, men lurer på dette med fett. Jeg lager fete sauser, har creme fraiche med forskjellige ting i salater og ved siden av kjøtt, steker i ganske mye meierismør og det er det. Spiser også avocado, men lurer på om dette er passe mengde fett. Vekta driver og stopper opp noen ganger og lurer på om det går under det vanlige eller om jeg kan regulerer fettet mer? Om jeg spiser for lite eller for mye? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥ |
07-03-10, 17:42 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Er det noe som heter for mye fett?
Hva som er passe mengde fett er forskjellig fra person til person, så det blir nærmest håpløst å si hva som er passe for deg. Du har heller ikke oppgitt noen mengder
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva heter JBK i USA? | Michellina | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 22-12-09 23:48 |