Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-09, 14:21 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 171
|
SukkerabstinenserSå er den første kneika her, og jeg håper det roer seg når jeg får spist maten som er på gang. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-09, 15:27 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 103
|
Sv: Sukkerabstinenser
Hold ut!!!! hehehe. Ja, det er sånn det er, men det går veeeldig fort over. Bare pass på å ha noe i kjøleskapet av mat hele tiden, så du heller kan ta det i stedet hvis du blir veeeldig kjesken! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-01-09, 15:35 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 45
Innlegg: 144
|
Sv: SukkerabstinenserHer går det på fetaost og annen ost om jeg får lyst på noe.
__________________
Startet 030109 BMI 22.7 Startvekt 66kg Bmi 22.3 Tatt av: 3.2kilo Har igjen:3.8kilo Startet 030109 BMI 27.2 Startvekt 94kg BMI 25.7 Tatt av:5kilo Har igjen:6kg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-01-09, 19:36 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 52
Innlegg: 1.822
|
Sv: SukkerabstinenserHold ut ja, det er det jeg ville sagt også. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-01-09, 21:38 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I et hus på landet sammen med samboer, hund og to katter.
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: SukkerabstinenserJeg har fråtset i godter hele jula, nesten desperat for at jeg visste jeg skulle starte på ketolysekuren. Overgangen var hard, men det som har funket for meg er at jeg lagde ostekake på 1,5g karbo per stykke. Jeg unte meg et når jeg ble søtsugen, og det hjalp veldig på meg!
__________________
Startet på ketolysekuren 2. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
16-01-09, 22:37 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 270
|
Sv: SukkerabstinenserHar du oppskrift på den ostekaken? Eller er det den det er oppskrift på her inne? Fikk SÅÅÅÅ lyst på ostekake |
Min kostholdsfilosofi: Ikke sikker.....prøver ketolyse |
16-01-09, 23:49 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Sukkerabstinenseroppskriften ligger her inne egne oppskriftssider med MASSE godt, men man må selv regne over khd innholdet for folk følger forskjellige filosofier så ikke alle oppskriftene passer for alle.
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
17-01-09, 10:37 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 81
|
Sv: Sukkerabstinenserjeg hadde bare en dag som var helt jævlig mht sukkerabstinenser, og etter at jeg da bare "sprakk" på bittelitt muffins, har jeg ikke savnet sukker. Jeg holder meg unna erstatningsprodukter fordi da føler jeg at jeg ikke blir kvitt avhengigheten min, bare bytter den med noe annet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
17-01-09, 11:38 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
|
Sv: SukkerabstinenserKan skrive under på at sukkerbehovet forsvinner ja. Men det hender en sjelden gang at jeg likevel får lyst på noe søtt til kvelds. Da er mine favoritter litt bringebær med pisket krem på. Jeg bruker ørlittgrann søtningsmiddel i bringebæra og kremen. Har oppdaget at hvis jeg bruker noen dråper vaniljeessens i kremen, så minsker behovet for søtningsmiddel. En annen favoritt er å lage Gerds frokostpannekaker med MASSE kanel og pittelitt søtningsmiddel i røra, også spise et par av dem med bringebær og sæterrømme på. Namnam!
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-01-09, 14:51 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
|
Sv: Sukkerabstinenser
Det samme skjedde med meg! jeg ble utrolig dårlig av eggedosis med splenda, det var så utrolig søtt att jeg ble svimmel, kvalm og vondt generelt i hele kroppen! og det var bare 4 dager inn i kuren!! |
Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. |
17-01-09, 18:44 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I et hus på landet sammen med samboer, hund og to katter.
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: SukkerabstinenserJeg strides litt mellom å unne meg noe "lovlig" (la merke til gåseøyne?) godt som ikke påvirker karboinntaket, eller å holde meg helt unna. Jeg er den av mange som har prøvd ALT (bortsett fra lavkarbo-kurer) og har før gått på en gedigen sprekk når jeg ikke spiste litt søtt en gang i blandt. Men i morges veide jeg meg for andre gang, og det ble et antiklimaks reduksjon på 0,6kg sammenlignet med første ukes nedgang på 3,3. Den siste halve uka har jeg spist 10g 86% sjokolade nå og da når jeg vil unne meg noe godt, kan det være derfor jeg ikke har gått mer ned? ( spist 1 atkins bar også siste uka)
__________________
Startet på ketolysekuren 2. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
17-01-09, 18:52 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Sukkerabstinenser
10 gram 86 % er ca. 1,9 gram karbohydrat. Det er lite. Men, jeg vet at flere på ketolyse kan reagere på koffein (og lignende ting, som teobromin i chokolade). Dessuten går du alltid mye mer ned de(n) første uken(e), fordi kroppen binder mindre vann. Jeg tror du klarer deg helt fint.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
17-01-09, 20:32 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 63
Innlegg: 2.833
|
Sv: Sukkerabstinenser
For det første - 0,6 kilo på en uke er kjemeflott!! Husk snittet er fra 0,5 til 1 kilo!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
19-01-09, 20:35 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I et hus på landet sammen med samboer, hund og to katter.
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Sukkerabstinenser
Takk så mye danish for ditt optimistiske svar, den smitter over på meg
__________________
Startet på ketolysekuren 2. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
19-01-09, 20:38 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I et hus på landet sammen med samboer, hund og to katter.
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Sukkerabstinenser
Takk for svaret, og ærligheten... Det er så lett å miste hodet i tallet som vises på vekta. Jeg må minne meg på at det var ikke ene og alene derfor jeg starta på kuren, men også for den helsemessige effekten. Jeg tar ordene dine til meg.. i noen uker nå får bare godsakene til tross for lavkarbo ligge til jeg er skikkelig i gang!
__________________
Startet på ketolysekuren 2. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
20-01-09, 01:19 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
|
Sv: Sukkerabstinenserkom igjen dette klarer du! jeg storkoser meg på denne kuren! |
Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. |
21-01-09, 17:07 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I et hus på landet sammen med samboer, hund og to katter.
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Sukkerabstinenser
He he Det er så godt at at dette forumet finnes, slik at vi kan motivere hverandre. Takk for den positive og optimistiske kommentaren!
__________________
Startet på ketolysekuren 2. januar |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
22-01-09, 01:36 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 3
|
Sv: SukkerabstinenserJeg sleit skikkelig den fjerde dagen.. ble helt kokko av å ikke spise sjokoladen min..tenkte ikke på annet! Så jeg tok en halv bit av en sånn smågodte-sjokolade-firkant :P Og det var faktisk ikke godt! Ble alt for søtt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukkerabstinenser? | cathrine | Fysisk og mental helse | 25 | 25-02-08 09:12 |