Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-08-10, 12:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Drammen
Innlegg: 13
|
Trenger litt hjelp nå!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo/ketose |
11-08-10, 12:24 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Trenger litt hjelp nå!Jeg synes du skal fortsette som du stevner. To tre uker er ikke særlig lang tid, en måned, da kan man kanskje begynne å snakke platå. Men tatt i betraktning at du har hatt et så formidabelt vekttap (gratulerer med det! ) så tror jeg det bare er snakk om at kroppen må "tenke seg om", og venne seg til ny kroppsvekt. De aller fleste opplever et og annet platå, og at kroppen stritter litt i mot tidvis og streber mot den vekten den er vant til. Bare fortsett som du gjør, og om det ikke skjer noe som helst på et par uker, så kan du heller gå kostholdet ditt mer i sømmene, og se om det er noe du kan elminere, som f.eks kunstig søtning, meieriprodukter, bær, nøtter, erstatningsprodukter and so on. Stress stopper også vektnedgang på et helt fysisk plan, så om du har store stresselementer i hverdagen din nå, prøv å få tid til å roe ned og slappe av innimellom . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-08-10, 18:26 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Trenger litt hjelp nå!Når det gjelder b-vitaminer så tror jeg du må ta dem i 2-3 mnd før du merker noen effekt. Søsteren min mistet masse hår en periode, hun tok et spesielt kosttilskudd med b-vit ++ som hjalp henne, kan høre med henne hva det heter hvis du vil?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny her - og trenger litt hjelp! | Cornelia | Spørsmål og svar | 12 | 10-05-09 09:34 |
Trenger litt hjelp | annka | Spørsmål og svar | 4 | 08-05-09 16:07 |
Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring | digger | Ketolysekuren | 4 | 07-01-09 22:35 |
Trenger litt hjelp her | smiley_82 | Spørsmål og svar | 1 | 13-02-08 17:00 |