Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Belin · 02-09-10, 21:51

Jeg fikk en dunk med protein pulver i dag. Whey protein.
Det lukter HIMMELRIKE!! Men jeg er litt usikker på hva jeg kan bruke det til. Eller OM jeg i det hele tatt kan bruke det?
I smoothie?? Noen gode forslag?
Jeg tror nemlig dette er veeeldig godt! :-D

Her er link med næringsinnhold:
http://www.nordicnutrition.no/index....9&b_kid=156394

Er jo ikke mye karb pr scoop her vel? Husker aldri hvordan det er med sukker osv...

Belin · 03-09-10, 21:07

*bump*

Ingen forslag asså??

Idarull · 03-09-10, 22:41

er visst noen som har laget muffins med dette i :O Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36170

Du kan lage milkshake av noe slag, eller smoothie med sjokolade.

Belin · 04-09-10, 13:33

Jeg får prøve meg med smuuuthie! Det lukter så godt at jeg kan ikke la vær!

ada-emilie · 10-09-10, 22:21

whey er det pulveret som gir høyest blodsukkerstigning

nellie · 11-09-10, 08:11

spørs nok helt hvor mye karbohydrat det er i det

ada-emilie · 11-09-10, 13:56

nei, jeg tenker på de uten karbohydrater. Noe protein i pulverform taes opp veldig raskt. Denne whey spesielt, og så soya.

nellie · 11-09-10, 16:15

Ja, jeg skjønner
Bare tenkte på at det finnes proteinpulver med masse karber i også, og at de er hakket verre igjen. Da er vel en Wheytype med et lavt eller ikke eksistrende karboinnhold bedre.

ada-emilie · 11-09-10, 16:39

Ja. Kasein(uten karbo) er det beste, det taes opp saktest. Nest best er eggeprotein.

02-09-10, 21:51	#1
Belin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 95	Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver Jeg fikk en dunk med protein pulver i dag. Whey protein. Det lukter HIMMELRIKE!! Men jeg er litt usikker på hva jeg kan bruke det til. Eller OM jeg i det hele tatt kan bruke det? I smoothie?? Noen gode forslag? Jeg tror nemlig dette er veeeldig godt! :-D Her er link med næringsinnhold: http://www.nordicnutrition.no/index....9&b_kid=156394 Er jo ikke mye karb pr scoop her vel? Husker aldri hvordan det er med sukker osv... __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

03-09-10, 21:07	#2
Belin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 95	Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver bump Ingen forslag asså?? __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

03-09-10, 22:41	#3
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 36 Innlegg: 1.123	Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver er visst noen som har laget muffins med dette i :O Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36170 Du kan lage milkshake av noe slag, eller smoothie med sjokolade. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

04-09-10, 13:33	#4
Belin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 95	Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver Jeg får prøve meg med smuuuthie! Det lukter så godt at jeg kan ikke la vær! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

10-09-10, 22:21	#5
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver whey er det pulveret som gir høyest blodsukkerstigning
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-09-10, 08:11	#6
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver spørs nok helt hvor mye karbohydrat det er i det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

11-09-10, 13:56	#7
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver nei, jeg tenker på de uten karbohydrater. Noe protein i pulverform taes opp veldig raskt. Denne whey spesielt, og så soya.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-09-10, 16:15	#8
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver Ja, jeg skjønner Bare tenkte på at det finnes proteinpulver med masse karber i også, og at de er hakket verre igjen. Da er vel en Wheytype med et lavt eller ikke eksistrende karboinnhold bedre. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

11-09-10, 16:39	#9
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver Ja. Kasein(uten karbo) er det beste, det taes opp saktest. Nest best er eggeprotein.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Proteinpulver?	Marty	Ketolysekuren	0	08-01-08 21:02
Hva er best å bruke?	cilemora	Lavkarbo generelt	1	27-11-07 21:39
Hvorfor bruke proteinpulver?	mofe	Kosttilskudd	93	09-08-07 17:04
Proteinpulver	Sturemmt	Kosttilskudd	43	11-05-06 17:38

Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Protein pulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver

Sv: Hva kan man bruke det her til - Proteinpulver