Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-01-06, 11:47 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Jo færre karber man spiser, jo mere fett kan man spise.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 12:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-01-06, 12:04 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Okei - så cluet her er egentlig, hvor lavt ned i karber må man, for å komme i ketose?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 12:12 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Cluet er nok at man kutter helt ned til et minimum for å komme i ketose, og så øke på med de riktige karbohydratene for å komme opp på et litt høyere nivå mens man fortsatt er i ketose. Noen tåler 20 gram, andre 30 eller 40. Atkins bruker jo dette prinsippet. Da kan man nok spise mengder med fett og fortsatt gå ned. |
30-01-06, 12:19 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Ja - jeg var bare plutselig litt usikker på om Atkins f.eks mente det, at man kunne spise ubegrensede mengder.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 12:22 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Tror ikke han mener at man kan spise ubegrenset nei, men når det er sagt så er det begrenset hva man klarer å trøkke i seg etter en stund på dette kostholdet. Merker at mine porsjoner blir mindre etterhvert. |
30-01-06, 12:26 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?
Helt klart. Men har Atkins en spesifikk grense?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 12:29 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Jeg vet ikke... |
30-01-06, 14:15 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?
Man kan inte obegränsat på någon diet, inte ens om man huvudsakligen äter fett. Ger man kroppen allt den behöver via dieten så behöver den inte röra fettförrådet. Då står man stilla i vikt. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
30-01-06, 14:20 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Nå er det mulig jeg ikke er så flink i svensk.. eller om du misforstod meg. (Jeg glemte ordet "fett" helt på slutten i siste innlegget mitt.)
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 14:25 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Han sier det er vanskelig å gå OPP i vekt på fett og proteiner uten karber. |
30-01-06, 14:35 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?
Ååh, okei.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
30-01-06, 17:13 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?Atkins sier at du kan spise så mye som hjertet begjærer. Med det mener han at du kan spise til du er forsynt. Fortsetter du å spise etter at du er mett risikerer du å legge på deg. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
30-01-06, 17:25 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Å innta "mengder" med fett - hvor få karber?
Klokt, klokt.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 04:52 |
Sonen vs Atkins - ketose | Huldr | Atkins kosthold | 16 | 06-07-04 09:37 |