14-03-07, 09:00 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
LeggkramperUff i dag er jeg på min 3 dag i kuren og hadde vanvittige leggkramper i natt.. tar multivitamin med 100mg magnesium men det ser ikke ut til at det hjelper.. |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
14-03-07, 09:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 44
Innlegg: 1.585
|
Sv: LeggkramperHei ,prøv å ta magnesium utenom(får du på apoteket) da forsvinner sikkert krampene,det har de gjort her iallefall...jeg tar multivitamin utenom og... |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
14-03-07, 09:43 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Akershus
Alder: 75
Innlegg: 110
|
Sv: LeggkramperJeg kjenner igjen problemet som kan komme i perioder. Det er sikkert riktig at magnesium hjelper. Min egen erfaring har helt entydig vært å redusere/kutte ut kaffe i de periodene dette oppstår (antakelig når inntaket av kh er svært lavt). Jeg tror også på at det er viktig å drikke mer/mye vann - det er kanskje en sammenheng her siden kaffe er vanndrivende. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - The Founding Father |
14-03-07, 09:51 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Leggkramper
Heisann.. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-03-07, 13:26 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: LeggkramperHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
14-03-07, 14:31 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
|
Sv: LeggkramperJeg ser at du har fått mange gode svar allerede, men jeg ville bare si at magnesiumtablettene fra ketolyse.no inneholder 200 mg . Vet ikke hvor lurt det er å øke fra 100 til 200 mg når magnesium'en er "innbakt" i en multivitamintablett - for da øker du jo alt det andre du tar også ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-03-07, 17:19 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Leggkramper
Bare så surt når jeg glemte å bestille de sammen med boken sånn at jeg må betale nye 89 kr i porto... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
14-03-07, 19:00 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Leggkramper
sjekk forhandlerlista på www.ketolyse.no Kanskje det står der |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-03-07, 19:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Leggkramper
Det står ikke noen i rogaland der |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
14-03-07, 19:19 | #10 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Leggkramper
Søren |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
14-03-07, 19:41 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
|
Sv: Leggkramper
JA får nok gjøre det.. |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har jag leggkramper??? | Fridolina | Ketolysekuren | 10 | 08-10-06 15:37 |
Leggkramper og "ryggkramper"? | apsara | Fysisk og mental helse | 5 | 29-04-06 21:38 |
Leggkramper!?!? | konepone | Ketolysekuren | 5 | 14-04-05 20:56 |