Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-06-11, 18:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Kotelettar med spansk vri!Med bilder: Dagens lavkarbomiddag var vekas hittil beste syns eg: KOTELETTAR MED SPANSK VRI Ingrediensar: 4 røykte kotelettar av svin. Gjer slik:Smør til steiking. Krydder: Salt, pepar, allround. 6 kvitlauksfedd. 1 raud paprika. 1 gul paprika. 1 squash. 1 chili. 3 ss svarte oliven. 1,5 dl kvitvin, evt tørr cider. Brun kotelettane raskt i smør og krydre slik du likar. Legg dei til side og hold varme under aluminiumsfolie. Del grønnsakene i strimlar, hakk opp chili og kvitlauk. Fres grønnsakene raskt i panna og tilsett cider/kvitvin. Legg kotelettene over og legg på lokk. La det heile brassere (trekkje) i ca. 10 minutt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kotelettar med krema kålsalat! | Jannik16 | Middag | 0 | 05-04-11 17:50 |
Koteletter med spansk vri = 8 karbohydrater | Trinelise | Middag | 1 | 06-02-08 21:53 |
Spansk kylling | mofe | Middag | 0 | 20-11-05 03:25 |