Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-03-11, 08:42 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 39
Innlegg: 89
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Ja da var mars igang |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-03-11, 11:13 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Nå skjønner jeg veldig lite... Jeg veide meg i oktober og var da 103 kg... Så gikk jeg tydeligvis ned en del til desember, det fikk jeg beskjed av hos min mor. Så har jeg fått klare beskjeder utover nyåret at man ser jeg har gått ned, har trent, spist veldig lavkarbo, og vært flink pike. I dag gikk jeg på vekten igjen for første gang siden oktober, og hva står der? JO, 103 kg! Med klær på osv. Men likefaenmegvel. Klar over at jeg får lett muskler osv, men 103 kg??? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
03-03-11, 17:45 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 40
Innlegg: 1.220
|
Sv: Marsskravletråden til 30+tja, sykepleierne på legesenteret her fikk jo hakaslepp over hvor mye jeg hadde gått ned på 3 mnd, som var hele 2 kg... målebåndet mitt glemte jeg hos typen, så jeg får ikke målt meg heller. men flere av buksene mine bare henger og slenger |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-03-11, 17:52 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg merker det jo på klærne og har fått mange kommentarer, men faen heller. BAH! Har ikke målebånd, og det er vel en av feilene jeg har gjort med å ikke bruke det fra dag 1. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
03-03-11, 23:15 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 32
Innlegg: 372
|
Sv: Marsskravletråden til 30+I dag har jeg hentet pakkene fra spisdegslank.no. Hadde egentlig tenkt å starte med det fra mandag av, men Pappa insisterte på at vi skulle starte i morgen. Han er fremdeles ganske skeptisk, men det kommer seg nok. Særlig med tanke på at han allerede har mistet to kg siden han startet med ketogen kost på mandag. Jeg for min del håper ting begynner å løsne litt mer nå som jeg beveger meg over på dette kostholde for en stund (går egentlig på en blanding av atkins og ketolyse). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-03-11, 23:57 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Marsskravletråden til 30+
Jeg laget meg en tråd (egentlig var det gaveband, men så lenge det funker) som var like lang som midjemålet mitt. Dermed kunne jeg måle med den om det var forskjell i str. min. Men dersom klærne er løsere og folk legger merke til det har det jo skjedd saker. Jeg har gått opp de siste 3 ukene, men når jeg målte meg hadde jeg gått ned cm all over the place.. Så vekt er vekt, mens kroppen er noe helt annet! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-03-11, 00:37 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Trenger litt god energi for tiden jeg også, og det er ikke pga tallet på vekten engang. Men ønsker deg lykke til på jobbintervju! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-03-11, 06:41 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Lykke til på jobbintervju i dag
__________________
Sankthans mål:
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-03-11, 08:56 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Tusen takk! Skal sende litt god energi til deg Anarko Må bare komme meg gjennom intervjuet så jeg har noe til overs |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-03-11, 14:40 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg tror jammen meg jeg skal lage noen mål for mars. Februar har vært ganske tung i forhold til mat med masse utskeielser og tull, men har også følt meg tynnere og finere enn på mange år, og fått masse komplementer og fått høre at jeg har blitt mye tynnere. Men hvis jeg setter meg noen konkrete mål så blir det kanskje lettere. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-03-11, 18:17 | #37 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg har siden jeg startet på lavkarbo hatt et mål om å veie 88 kg den 18. mars. Hvor jeg fikk 88 fra aner jeg ikke, men jeg skal treffe familien min den helgen samt gå rundt i bikini og jeg vil så gjerne se litt bedre ut enn før og ihvertfall ha selvtilliten om jeg ikke rekker å få kroppen... |
05-03-11, 03:52 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Husk at du legger på deg i muskler når du trener |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
05-03-11, 08:41 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 130
|
Sv: Marsskravletråden til 30+
Dette er en teori jeg har hørt fra en terapeut jeg har hatt, og som jeg synes har god logikk - refluks skyldes i de fleste tilfeller for lite syre, magesekken kan ikke bli for sur. Lukkemuskelen som ligger mellom magesekken og spiserøret trigges av syre - altså har du nok syre, vil lukkemuskelen være stengt slik at det ikke skal komme syre opp i spiserøret. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
05-03-11, 12:05 | #40 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Marsskravletråden til 30+
Er obs på at det kan skje, men tror ikke det er så stor fare så lite styrke som jeg trener. Synes dans, zumba og lignende er gøy. |
05-03-11, 12:06 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Når har de fleste veiedag?
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
05-03-11, 12:15 | #42 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg veier meg nesten hver dag; naken om morgenen etter jeg har vært på do og før frokost. Jeg skriver opp de datoene vekta mi viser nytt tall og ikke hva jeg veier fra uke til uke. |
05-03-11, 12:16 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Marsskravletråden til 30+
Jeg har da alltid lært at muskler veier MER enn fett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-03-11, 12:27 | #44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Det har du selvfølgelig helt rett i! |
05-03-11, 14:03 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Enkelte får lettere muskler enn andre, deriblant jeg. Alt fysisk arbeid har jeg alltid tatt lett. Før når jeg bodde på bygda og var med på slåtten så løftet jeg 50 kg på høygaffel uten problem flerfoldige ganger om dagen, etter bare en ukes tid med jobb. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
05-03-11, 14:09 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 39
Innlegg: 89
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Her er det veiedag den timen jeg er hos pten min. Det er som oftes mandag eller tirsdag.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-11, 14:15 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg har visst ikke noen spesiell veie dag. Jeg prøver å ikke veie meg så lenge jeg klarer, og så blir veiedagen når nyskjerrigheten blir for stor
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-03-11, 14:22 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Vimsen: Organisasjonsarbeid teller MASSE på cv'n! Mer enn karakteren som regel. MEN, du har jo holdt på meg det i nesten et år som du sier, og så lenge du kan begrunne hvofor du sluttet (ikke sånn "orka ikke ansvaret" om du skjønner ). Fortell at du måtte ta et valg mellom det og tid til studiene (faget teller jo alltid mest), men at du gjerne skulle fortsatt om du ikke følte det gikk så utover faget i den perioden. Det viktigste er å vise at du kan ta begrunnede avgjørelser. men som sagt, få det med på cv'n, og få gjerne en attest på det. Sambo jobba på Hulen da han studerte, og jobber nå med musikk og langt fra det han egentlig studerte Uten den erfaringa hadde han kjedet seg som fikseopdretter en plass langs norskekysten nå.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-03-11, 14:49 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Marsskravletråden til 30+Jeg har ikke noen spesiell veiedag, veide meg torsdag for første gang siden oktober. Og så i går tidlig igjen, der jeg plutselig hadde gått ned et kilo. Jeg vurderer sterkt å investere i en vekt. Men det får bli etter at jeg har investert i et kattetre til pusekattene mine |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
05-03-11, 17:53 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 316
|
Sv: Marsskravletråden til 30+SÅ var det mars og det går mot vår |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Marsskravletråden til 30+ | grotingeling | Mer enn 30 kg overvekt | 142 | 31-03-10 15:16 |