Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 43
Innlegg: 21
![]() |
Yoghurt?Først; min "filosofi" er ikkje så meir komplisert (men dog så vanskeleg...) enn at eg et så lite karbohydrat som eg finn for godt. Det vil seie; kutte ut poteter, pasta, ris, brød, frukt osv. På butikken samanliknar eg same type matvarer, og velger den som inneheld minst karbohydrat. Eg har lest ein del Skaldemann, og prøver å leve litt etter hans filosofi,men kan vere litt "ekstrem" å følge i kvardagen. Eg modererar dette litt. Har diabetes type 1, og et lite kh for eg merkar det er så gunstig for blodsukkeret, pluss at eg vil ha vekk dei siste 4-5 kg rundt magen... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lav-karbo
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 41
Innlegg: 41.479
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?Synes ikke 13,5 kh var avskrekkende mye egentlig. Du følger jo din egen filsofi, så da bestemmer du jo selv |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?Samtidig som du finner ut hvor mye karbohydrater en vare inneholder, bør du også se på varedeklarasjonen. Det gjør alltid jeg. Jeg gjør mitt beste for å unngå sukker, og jeg tror at det er sukker i Aktivia. Da fyker i alle fall mitt blodsukker rett tilværs! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?Har du sett de store boksene med tyrkisk youghurt? Mindre kh, og kan blandes med litt Heistad syltetøy f.eks. Og nøtter.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen
![]() |
![]() |
#5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 43
Innlegg: 21
![]() |
![]() Sv: Yoghurt?Tusen takk for tips! Yoplait skal eg sjekke ut, samme med yoghurt naturell. Men den tyske yoghurten, kor finn eg den og ka heiter den? Var i Hellas i sommar, den greske yoghurten der var fantastisk. Finn det ikkje her i Bergen.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lav-karbo
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?
Ikke tysk yoghurt, men tyrkisk!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?
Den yoghurten der er supergod, hvertfall med lønnesirup på, men det er jo ikke lov da. Men med litt heistad på så er det sikker super kveldsmatkos. Takk for tipset.
__________________
![]() Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?følger du fedon kan du kanskje ta litt mørk honning på.
__________________
![]() ![]() Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?Tyrkisk yoghurt finner du på innvandrersjappene i Bergen, på Mega i Strømgaten, og sikkert også på Meny Bystasjonen og Lerøy Galleriet!
__________________
Ned 27 kilo hittil, 7 kilo igjen ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 58
Innlegg: 113
![]() ![]() |
Sv: Yoghurt?
Prøv innvandrerbutikker, fortrinnsvis tyrkiske, kanskje |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Alder: 43
Innlegg: 21
![]() |
Sv: Yoghurt?Tusen takk for alle gode tips! Då er det innvandrarsjappe neste! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lav-karbo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Yoghurt | matfreaken | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 9 | 08-06-11 11:17 |
Yoghurt? | Hyper | Spørsmål og svar | 11 | 19-09-09 10:35 |
yoghurt | SuperNate | Lavkarbo generelt | 10 | 30-01-07 14:56 |
Alternativ til yoghurt? | shady | Lavkarbo generelt | 5 | 21-01-07 21:43 |
Biola Yoghurt | Maya2006 | Lavkarbo generelt | 7 | 07-09-06 22:37 |