Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Kan man spise for mye fett?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-01-10, 20:42   #1
timich
Medlem
 
timich sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 43
Innlegg: 409
timich har en fantastisk aura rundt segtimich har en fantastisk aura rundt seg

Kan man spise for mye fett?

Jeg teller ikke karber, orker ikke det men vet at jeg holder meg på rundt 25 kh til dagen (fordi jeg har telt maaange ganger før...). Dere andre som ikke teller og som spiser lavkarbo for å gå ned i vekt (ikka bare for å stabilisere), er dere moderate i fettinntaket? Eller er det bare å kjøre på? Jeg vet at jeg spiser ganske mye fett og at man skal det, men jeg er likevel redd for at det kan bli for mye og at det derfor hemmer vektnedgangen?

__________________
timich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 24-01-10, 20:45   #2
timich
Medlem
 
timich sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 43
Innlegg: 409
timich har en fantastisk aura rundt segtimich har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kan man spise for mye fett?

Jeg ser at flere har spurt om det samme før altså, og jeg har lett i disse trådene, men vil gjerne høre litt om andres erfaringer også Jeg spiser ikke så mye fett at jeg får vondt i magen iallfall...

__________________
timich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 24-01-10, 20:47   #3
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Går du ned i vekt eller ikke?
Jeg klarer ikke å spise for mye fett, da spyr jeg, for det blir alt for mye mat. Så lenge jeg spiser nok protein i utgangspunktet og fyller på med passelig mengde fett så blir det ikke for mye. Kan tenke meg at jeg spiser 150-200g fett i døgnet.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 24-01-10, 20:50   #4
timich
Medlem
 
timich sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 43
Innlegg: 409
timich har en fantastisk aura rundt segtimich har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Går du ned i vekt eller ikke?
Jeg klarer ikke å spise for mye fett, da spyr jeg, for det blir alt for mye mat. Så lenge jeg spiser nok protein i utgangspunktet og fyller på med passelig mengde fett så blir det ikke for mye. Kan tenke meg at jeg spiser 150-200g fett i døgnet.

Ja, jeg går ned i vekt, omtrent 1/2-1 kg i uken har jeg ligget på på det jevne. Så jeg er jo fornøyd med det Jeg er ikke kvalm, men det er jo noe med det man har lært fra gammelt av om å ikke pøse på med så mye fett. Gammel vane er vond å vende Jeg aner ikke hvor mange gram jeg spiser, men jeg gjør som du og passer på å spise nok protein, litt grønnsaker (kun de med lavt kh-innhold) og fyller på med fett i så store mengder jeg klarer (kan jo ikke begynne å drikke smøret da).

__________________
timich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 10:57   #5
Mentha
Juniormedlem
 
Mentha sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rognes
Innlegg: 24
Mentha er på en erverdig vei

Sv: Kan man spise for mye fett?

Det er godt at flere tar det opp, jeg tenker mye på det selv Men jeg tenker også at logisk sett så bør det vel være mer energi som går ut enn det som kommer inn for at man skal gå ned i vekt..? Så jeg prøver å avbalansere fettinntaket litt etter hvor aktiv jeg er i løpet av en dag. Vet ikke om det er riktig tankegang, men den er logisk for meg i alle fall

Ellers synes jeg også det er vanskelig å omstille seg til at man skal gå ned i vekt av å spise fett.. Men det er vel en fase det og Har ikke holdt på så lenge (er på uke 3 nå), men ser jo allerede at det detter av noen kilo, så da er jeg fornøyd og inspirert!

__________________
Tomorrow is another another chance to do it right


Mentha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 11:33   #6
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Altså, spiser man for mye fett, vil det som regel komme ut igjen som fett- diare!
Og om man spiser veldig fet mat, blir man fortere mett og det tar lang tid før man blir sulten igjen, så ville tro det går opp i opp, egentlig!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 13:47   #7
Vettel
Seniormedlem
 
Vettel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
Vettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snillVettel er virkelig snill

Sv: Kan man spise for mye fett?

Timich: Hvis du går ned 1/2 - 1 kg i uka, så burde du ikke klage! Det er vel beste tegn på riktig balansert kosthold i forhold til din kropp??

Skulle ønske det var mine tall... Lyst å dele hva du spiser normal dag?

__________________
FAILURE IS NOT AN OPTION!



Vettel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 14:33   #8
jvb
Seniormedlem
 
jvb sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 634
jvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlys

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Mentha, her.

Men jeg tenker også at logisk sett så bør det vel være mer energi som går ut enn det som kommer inn for at man skal gå ned i vekt..?

Vel, du har fått inn den klassiske "spis mindre, tren mer"-floskelen her (noe du ikke er alene om)

Rent fysisk så er det helt motsatt:
energi må komme inn, hvis den skal kunne komme ut

Altså; inntaket av energi styrer omdanningen av energi

__________________
You think it's FOOD you're eating?
jvb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 18:45   #9
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Altså, spiser man for mye fett, vil det som regel komme ut igjen som fett- diare!
Og om man spiser veldig fet mat, blir man fortere mett og det tar lang tid før man blir sulten igjen, så ville tro det går opp i opp, egentlig!

Jeg har fortsatt til gode å se beviser på dette..

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 18:58   #10
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Jeg har fortsatt til gode å se beviser på dette..

Hadde jeg ikke vært godt gift, skulle jeg invitert deg inn på badet mitt etter en fettrik frokost!

Kan ikke helt skjønne at du kverner om disse bevisene for fettdiare. Tror du oss ikke når vi sier at vi opplever det innimellom???

Steatore er jo et medisinsk begrep. Hva er det du ikke helt forstår her?

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 19:29   #11
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Kan man spise for mye fett?

Løs mage etter å ha spist for mye fett er ikke ensbetydende med at alt fettet kommer ut igjen. Det er et sykdomstegn om kroppen ikke klarer å ta opp maten du spiser. Jeg har tilgode å se dokumentasjon på at kroppen driter ut igjen overflødig fettinntak. Jeg kverner ikke rundt dette for å kverulere, men fordi jeg mener vi skal etterstrebe å gi råd og svar som er korrekte.

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 19:35   #12
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 52
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Uansett hvor lite medisinsk korrekt det kanskje er får jeg også fettdiarè om jeg overdriver fettintaket...

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 20:00   #13
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Løs mage etter å ha spist for mye fett er ikke ensbetydende med at alt fettet kommer ut igjen. Det er et sykdomstegn om kroppen ikke klarer å ta opp maten du spiser. Jeg har tilgode å se dokumentasjon på at kroppen driter ut igjen overflødig fettinntak. Jeg kverner ikke rundt dette for å kverulere, men fordi jeg mener vi skal etterstrebe å gi råd og svar som er korrekte.

Så når det flyter fettperler i do så er det mannen min som sølte hydraulikkolje i do?

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 20:53   #14
timich
Medlem
 
timich sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 43
Innlegg: 409
timich har en fantastisk aura rundt segtimich har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Vettel, her.

Timich: Hvis du går ned 1/2 - 1 kg i uka, så burde du ikke klage! Det er vel beste tegn på riktig balansert kosthold i forhold til din kropp??

Skulle ønske det var mine tall... Lyst å dele hva du spiser normal dag?

Jeg klager ikke i det hele tatt Lurte bare på om det kunne bli for mye av det fete...

Hm, hva jeg spiser en normal dag varierer i grunnen veldig. De aller fleste oppskriftene har jeg henta her inne, ellers har jeg modifisert mine egne oppskrifter til å bli LCHF-vennlige.

I dag har jeg spist:
Frokost: 2 av Nannahs knekkebrød, ett med ost og et med skinke. En del majones på sistnevnte og mye smør på begge. Og litt agurk ved siden av.
Mellommåltid: 1 Babybel, 1 Buko-ost, litt paprika og 5-6 mandler.
Lunsj: Pannekake laget av 2 egg og 1/2 dl fløte, stekt i smør. Hadde på stekt bacon , Philadelphia, brie-ost og paprika.
Middag: Dampet røkt kolje med Nannahs potetmos-erstatning ved siden av.

Og innimellom har jeg drukket en del kaffekopper med Cocosa i

__________________
timich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 26-01-10, 21:41   #15
Licota
Seniormedlem
 
Licota sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
Licota er virkelig snillLicota er virkelig snillLicota er virkelig snillLicota er virkelig snillLicota er virkelig snill

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Løs mage etter å ha spist for mye fett er ikke ensbetydende med at alt fettet kommer ut igjen. Det er et sykdomstegn om kroppen ikke klarer å ta opp maten du spiser. Jeg har tilgode å se dokumentasjon på at kroppen driter ut igjen overflødig fettinntak. Jeg kverner ikke rundt dette for å kverulere, men fordi jeg mener vi skal etterstrebe å gi råd og svar som er korrekte.

Vel. Du kan jo alltids spørre de som har gått på "slankepiller" ala den typen hvor fettet i kosten ikke taes opp - det går rett igjennom. Mange sleit med å få rent klosettet etterpå, siden det ble så surt og "harskt."

Licota er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! Svar med sitat
Gammel 26-01-10, 23:57   #16
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Licota, her.

Vel. Du kan jo alltids spørre de som har gått på "slankepiller" ala den typen hvor fettet i kosten ikke taes opp - det går rett igjennom. Mange sleit med å få rent klosettet etterpå, siden det ble så surt og "harskt."

Ja, om man tar preparater som fører fettet tvers gjennom er det vel ikke rart at nettopp dette skjer. Men at en slik sykdomsliknende tilstand skal oppstå når vi mennesker spiser det kostholdet vi er beregnet å spise, har jeg liten tro på.

Chunky har skrevet om dette i en annen tråd, kikk litt på det han har skrevet om bimmelim og bommelom:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....ttdiare&page=6

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 27-01-10, 00:30   #17
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Chunky skriver mye, han, men det betyr ikke at jeg ikke får diare av å spise mye fett!

Jeg har aldri sagt at ALT fettet kommer ut igjen. Jeg sier at for mye fett i maten gir diare!

Jeg skal innrømme en liten fakta- feil, dog! Å få diare av fet mat er ikke det samme som steatore!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 27-01-10, 03:21   #18
vaskeklut
Seniormedlem
 
vaskeklut sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 32
Innlegg: 3.402
vaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Jeg får også fettdiaré om jeg spiser for mye fett. Dog, det skal en del til før det skjer (for min del)

__________________


vaskeklutpaleoblogg
vaskeklut er avlogget   Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo Svar med sitat
Gammel 27-01-10, 14:12   #19
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Chunky skriver mye, han, men det betyr ikke at jeg ikke får diare av å spise mye fett!

Jeg har aldri sagt at ALT fettet kommer ut igjen. Jeg sier at for mye fett i maten gir diare!

Jeg skal innrømme en liten fakta- feil, dog! Å få diare av fet mat er ikke det samme som steatore!

Du har sagt at om man spiser for mye fett, kommer det som regel ut igjen. Ordet alt har du aldri brukt.

Sitat kitt:
"Altså, spiser man for mye fett, vil det som regel komme ut igjen som fett- diare!"

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 27-01-10, 15:27   #20
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 52
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Løs mage etter å ha spist for mye fett er ikke ensbetydende med at alt fettet kommer ut igjen.

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Chunky skriver mye, han, men det betyr ikke at jeg ikke får diare av å spise mye fett!

Jeg har aldri sagt at ALT fettet kommer ut igjen. Jeg sier at for mye fett i maten gir diare!

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Du har sagt at om man spiser for mye fett, kommer det som regel ut igjen. Ordet alt har du aldri brukt.

Sitat kitt:
"Altså, spiser man for mye fett, vil det som regel komme ut igjen som fett- diare!"

Nei, jeg har aldri brukt ordet alt, men det har du! I betydning at det er det jeg har sagt!

Men altså, (sånt frem -og tilbake- tull blir for dumt)kan du gå med på følgende da:
For mye fett vil kunne gi diare!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 27-01-10, 16:48   #21
Alkazelters
Seniormedlem
 
Alkazelters sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 504
Alkazelters er en juvelAlkazelters er en juvelAlkazelters er en juvel

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Nei, jeg har aldri brukt ordet alt, men det har du! I betydning at det er det jeg har sagt!

Men altså, (sånt frem -og tilbake- tull blir for dumt)kan du gå med på følgende da:
For mye fett vil kunne gi diare!

Jeg har aldri benektet at mye fett kan gi diare.

Jeg synes bare det er dumt at folk kan få inntrykk av at du kan spise syke mengder fett, uten problem fordi det går rett gjennom.

Om jeg spør om man kan få for mye fett og får til svar:
"Altså, spiser man for mye fett, vil det som regel komme ut igjen som fett- diare!"

Da finner jeg ikke mange andre tolkninger av det svaret enn at: Spiser man for mye fett, så kommer det som er for mye ut igjen.

Alkazelters er avlogget   Min kostholdsfilosofi: OE Svar med sitat
Gammel 20-02-10, 22:56   #22
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Kan man spise for mye fett?

Noen som har opplevd at for mye fett stopper vektnedgangen?

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-10, 23:44   #23
Chunky
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Kan man spise for mye fett?

Selvfølgelig. Du kan boltre deg i fett uten å legge på deg så lenge du er i ketose, men du går ikke ned i vekt. Det er her mange trår feil. Du tømmer ikke kroppens lagre hvis du hele tiden tilfører like mye energi som du forbruker. Sånn er det bare. Vi kan gjøre mye for å påvirke forbrenningen i en positiv retning, men vi kan ikke oppheve fysikkens lover. Lavkarbo er sunt og bra, og den desidert beste måten å gå ned i vekt på. Men det er ikke magi.

  Svar med sitat
Gammel 21-02-10, 13:21   #24
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Chunky, her.

Selvfølgelig. Du kan boltre deg i fett uten å legge på deg så lenge du er i ketose, men du går ikke ned i vekt. Det er her mange trår feil. Du tømmer ikke kroppens lagre hvis du hele tiden tilfører like mye energi som du forbruker. Sånn er det bare. Vi kan gjøre mye for å påvirke forbrenningen i en positiv retning, men vi kan ikke oppheve fysikkens lover. Lavkarbo er sunt og bra, og den desidert beste måten å gå ned i vekt på. Men det er ikke magi.

Så for meg som har stått stille en stund nå så er kanskje cluet å redusere på mengden fett (jeg ligger på ca 180 - 200 gr dagen) i steden for å pøse på med mer.......???

Jeg har Cocosa i teen min 4-5 ganger daglig. Dvs ca 70 gr totalt. Hvis jeg kutter ut noe av dette - er det da nok med det fettet jeg får via maten? Som da vil bli ca 100 - 120 gr......

Endrer behovet for fett seg etterhvert som kroppen minsker? Slik som behovet for mat?

Jeg er i tvil om jeg må ØKE på fettet eller om jeg må MINSKE på fettet for å få ytterligere nedgang...

Må innrømme at det høres mer fristende ut å prøve en uke og to på redusert fettmengde....føler jeg spiser utrolig mye fett og sliter med å få i meg enda mere.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-02-10, 13:27   #25
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Kan man spise for mye fett?

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Så for meg som har stått stille en stund nå så er kanskje cluet å redusere på mengden fett (jeg ligger på ca 180 - 200 gr dagen) i steden for å pøse på med mer.......???

Jeg har Cocosa i teen min 4-5 ganger daglig. Dvs ca 70 gr totalt. Hvis jeg kutter ut noe av dette - er det da nok med det fettet jeg får via maten? Som da vil bli ca 100 - 120 gr......

Endrer behovet for fett seg etterhvert som kroppen minsker? Slik som behovet for mat?

Jeg er i tvil om jeg må ØKE på fettet eller om jeg må MINSKE på fettet for å få ytterligere nedgang...

Må innrømme at det høres mer fristende ut å prøve en uke og to på redusert fettmengde....føler jeg spiser utrolig mye fett og sliter med å få i meg enda mere.....

Du går på ketolyse ikke sant?

Man skal ikke spise fett "så det tyter ut øra" på ketolyse.
Velger man de feteste produktene,lager gode fete sauser osv, så skal det faktisk ikke være nødvendig å tilføre fett utenom kosten,
Du skal spise deg mett til hvert måltid, og spise når du er sulten.
Viss man blir fort sulten mellom måltidene, kan det indikere på for lite fett i kosten.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kan man spise for mye fett? bobbla Ketolysekuren 7 23-02-11 22:58
Kan man spise for mye fett? KrissiFontaine Spørsmål og svar 3 07-10-07 14:32
Kan jeg spise for mye fett? Lollypop! Ketolysekuren 4 18-09-07 13:02
Må man spise mye fett? Lollypop! Ketolysekuren 5 28-08-07 18:48
MÅ man spise så mye fett? villebill Ketolysekuren 4 18-05-07 16:43


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no