Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Barns kosthold

Vil BARE ha karbohydrater!

Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-02-11, 20:32   #1
bigmum
Medlem
 
bigmum sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
bigmum er ny på veien

Vil BARE ha karbohydrater!

Hjelpes meg! Lillemor på 2 år vil ikke ha NOE annet enn brød, pasta, grøt med sukker, rosiner, knekkebrød, banan etc etc. Er umulig å få i henne proteiner (bortsett fra pølser) og grønnsaker....noen gode lure-tips til å få i småbarn litt ordentlig næring??

bigmum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 20:42   #2
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 41
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

De små har perioder med alt, så bare vent, så kommer det seg

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 20:54   #3
Mellon
Seniormedlem
 
Mellon sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
Mellon har en fantastisk aura rundt segMellon har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Ungene her liker proteinkilder som kjøttdeig uten særlig tilsettning/ koteletter/ laks og kylling. Unger liker det enkelt, ikke for mye krydder og slikt.

Ellers liker de godt brokkoli og mellomste elsker kokte gulerøtter, de smaker veldig søtt når de er kokte. Kan jo lage mos med blanding av blomkål, gulerot og kålrot

__________________



Startvekt
76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg
Min journal Min mat
Mellon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 21:28   #4
Chamomilla
Seniormedlem
 
Chamomilla sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
Chamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjent

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Sliter med det samme for de to yngste på tre og seks her.... Liker hun pannekaker og vafler som det kan lures mye egg og smør i? Sukker kan kanskje snikerstattes med sukrin eller annen søtning som ikke er hvitt sukker?

__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
Chamomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 21:30   #5
Chamomilla
Seniormedlem
 
Chamomilla sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
Chamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjent

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Eggeplomme i grøten? Grøt kan også fetes opp med smør og kokosolje, kanskje litt finmalte mandler, men ikke om du er redd det kan trigge nøtteallergi.

__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
Chamomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert Svar med sitat
Gammel 01-03-11, 19:26   #6
misslinda
Medlem
 
misslinda sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 36
Innlegg: 476
misslinda er en juvelmisslinda er en juvelmisslinda er en juvel

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Prøvd å lage pinnemat?? Mariner kjøtt, kylling, svin etc og ha det på en grillpinne. Gjerne med noen grønnsaker på og.. Fungerer alltid her i hus. Laga tom kjøttkaker og tredde de på en grillpinne til en kresen gutt.. Da begynte han å spise det og

Gjør det samme med frukt i perioder når min sønn kun vil ha karbohydrater..

__________________
Har lagt på meg ca 15 kg.
De skal av pluss 10 kg til
misslinda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-03-11, 19:30   #7
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 50
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Lurt med pinnemat!

Kan kanskje også bruke cocktailpinner, og lage litt morsomme figurer ut av matvarene du vil hun skal spise?

Omvendt psykologi fungerer også veldig godt på små, ved å ikke tilby noe dere spiser, som du egentlig vil at hun også skal spise. Nyt denne "voksen"/"storebarn" maten åpenlyst (uten å overdrive, da) - og kanskje hun får lyst til å prøve etterhvert?

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk Svar med sitat
Gammel 01-03-11, 23:29   #8
bigmum
Medlem
 
bigmum sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
bigmum er ny på veien

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av Modezty, her.

Lurt med pinnemat!

Kan kanskje også bruke cocktailpinner, og lage litt morsomme figurer ut av matvarene du vil hun skal spise?

Omvendt psykologi fungerer også veldig godt på små, ved å ikke tilby noe dere spiser, som du egentlig vil at hun også skal spise. Nyt denne "voksen"/"storebarn" maten åpenlyst (uten å overdrive, da) - og kanskje hun får lyst til å prøve etterhvert?

Tusen takk for tips alle sammen, skal jaggu prøve med litt pinnemat
Var sååå glad i går, for da fikk jeg i henne en halv tallerken med lavkarbo Sheperds Pie, m blomkålmos og kjøttdeig i tomatsaus Jeg sa at det var pizza, haha, hun beit på!

bigmum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker Svar med sitat
Gammel 01-03-11, 23:30   #9
bigmum
Medlem
 
bigmum sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
bigmum er ny på veien

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

PS: verden har blitt gal, er det noen av DERE som visste hva PIZZA var da dere var 2, 5 år? Crazy

bigmum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 00:18   #10
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 44
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Lillemor er 2 korte år og du er voksen, regner med du handler inn og lager mat, ikke hun. Så det går aldeles utmerket det her, om du ikke lar henne styre kostholdet i heimen, kjør på med sunn mat du og la henne spise det hun vil av det som er på bordet, ingen spesielmat til henne. Brød kan kjøpe "sunne"varianter av. Ellers har folk kommet med mange måter å få inn kjøtt og grønnsaker i kostholdet. Bra du tenker på dette nå og ikke når du har en 11 åring med samme krav, et stort barn har etablert rutiner i større grad enn et lite barn på 2 år.

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 00:44   #11
misslinda
Medlem
 
misslinda sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 36
Innlegg: 476
misslinda er en juvelmisslinda er en juvelmisslinda er en juvel

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Pinnemat og mat med artig utseende er en genial måte å få ny mat i unger.. Selv om maten ikke er ny, så blir den jo innbydende..
Her har vi kyllingpinner, grisepinner, bollepinner, fiskepinner(fisk på pinne) etc etc..

I min sønns bursdager har jeg noen ganger laget fruktblomst. Skjærer ned frukt, trer det på grillpinner og har de oppi en tulipanvase. Ungene elsker det og spiser opp rubbel og bit. Har aldri sett de spise så mye av sjokoladekaken.. Så det fungerer

__________________
Har lagt på meg ca 15 kg.
De skal av pluss 10 kg til
misslinda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 01:47   #12
lifejack
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
lifejack er en juvellifejack er en juvellifejack er en juvel

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av bigmum, her.

Hjelpes meg! Lillemor på 2 år vil ikke ha NOE annet enn brød, pasta, grøt med sukker, rosiner, knekkebrød, banan etc etc. Er umulig å få i henne proteiner (bortsett fra pølser) og grønnsaker....noen gode lure-tips til å få i småbarn litt ordentlig næring??

Vet ikke om det er så fryktelig mye hjelp, men sånn var jeg frem til jeg var ca 12år!! Og det ble da et menneske av meg også, selv om jeg til tider lurer på hvorfor jeg ikke døde av feilernæring, eller var veldig syk hele tiden. I stedet hadde jeg verdens beste immunforsvar, og hadde kanskje et par dager i året med forkjølelse e.l.
Så selv om jeg selvfølgelig håper lillemors karboperiode går over før hun blir tenåring, så tror jeg ikke du behøver å bekymre deg. Gi henne tid, og bruk de gode tipsene du har fått over her, så går det nok bra med henne til slutt

lifejack er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 08:58   #13
bigmum
Medlem
 
bigmum sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
bigmum er ny på veien

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av lifejack, her.

Vet ikke om det er så fryktelig mye hjelp, men sånn var jeg frem til jeg var ca 12år!! Og det ble da et menneske av meg også, selv om jeg til tider lurer på hvorfor jeg ikke døde av feilernæring, eller var veldig syk hele tiden. I stedet hadde jeg verdens beste immunforsvar, og hadde kanskje et par dager i året med forkjølelse e.l.
Så selv om jeg selvfølgelig håper lillemors karboperiode går over før hun blir tenåring, så tror jeg ikke du behøver å bekymre deg. Gi henne tid, og bruk de gode tipsene du har fått over her, så går det nok bra med henne til slutt

Ja hun er iallefall ALDRI syk, heldigvis! Ikke forkjølet engang, har inntrykk av at mine kolleger er hjemme med syke barn hele tiden! Og dette til tross for at hun kun har fått Nan, ikke morsmelk.... Men DET er en heeelt annen diskusjon, best ikke å starte DEN

bigmum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 10:36   #14
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Kjøp boken "Barn i balanse" av Fedon Lindberg & Merete Hansen-Møllerud. En god ting ved boken er selvsagt matrådene, men det geniale er filosofien omkring måltidene som de forfekter. Man skal ikke gjøre noe "spesielt" ut av måltidet. Det å spise maten når den blir servert skal og bør være det mest naturlige og uspesielle i verden. Ingen barn sulter seg ihjel frivillig.

Dermed blir det slutt på morsom spesialmat, uvanlige varianter, mat utenom måltidene og andre sære ting som kun gjør måltidet unødvendig spesielt.

Du som voksen bestemmer hva som blir servert og når det blir servert mat. Barnet bestemmer hvor mye det skal spise. Uten noe oppstyr.

Works like a charm!


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-03-11, 12:04   #15
aatinka
Medlem
 
aatinka sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Steinberg
Alder: 55
Innlegg: 349
aatinka har en fantastisk aura rundt segaatinka har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Ingen barn sulter seg ihjel frivillig.



Tror mange glemmer akkurat det der og får litt panikk hvis barna ikke spiser det foreldrene mener de bør...

__________________
-aatinka
Journalen min
Bloggen min

aatinka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 01:02   #16
misslinda
Medlem
 
misslinda sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 36
Innlegg: 476
misslinda er en juvelmisslinda er en juvelmisslinda er en juvel

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Kjøp boken "Barn i balanse" av Fedon Lindberg & Merete Hansen-Møllerud. En god ting ved boken er selvsagt matrådene, men det geniale er filosofien omkring måltidene som de forfekter. Man skal ikke gjøre noe "spesielt" ut av måltidet. Det å spise maten når den blir servert skal og bør være det mest naturlige og uspesielle i verden. Ingen barn sulter seg ihjel frivillig.

Dermed blir det slutt på morsom spesialmat, uvanlige varianter, mat utenom måltidene og andre sære ting som kun gjør måltidet unødvendig spesielt.

Du som voksen bestemmer hva som blir servert og når det blir servert mat. Barnet bestemmer hvor mye det skal spise. Uten noe oppstyr.

Works like a charm!


-

Takk for tipset Skal se om de har den på biblioteket Har en meeeget vanskelig gutt i hus.. Lei av å ikke kunne lage den maten jeg liker...

__________________
Har lagt på meg ca 15 kg.
De skal av pluss 10 kg til
misslinda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 15:16   #17
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 41
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Ja. Slutt å tilby de karbohydratene. Ikke ha det i hus. Min erfaring er at dersom barn har mulighet til å velge raske karbohydrater så gjør de det, ikke fordi de trenger det, men fordi smaken er søtere/mer nøytralt enn det meste annet. Barn vil ikke sulte seg, så om du slutter å tilby de usunne karbohydratene, vil de spise det de får tilbudt, OG like det attpåtil.

Her kan de få litt spaghetti, men det er det. Så må de spise salat og kjøttsaus også. Får ikke mer på tallerkenen før alt er spist opp. Samme med poteter (som de heldigvis ikke er så begeistret for) og ris. Brødskiver får de sjelden, og sukker så og si aldri.

Annet, lag grøt av store havregryn og ikke lettkokte. Ha i cc og malte nøtter, kanel og litt olje. Lag frokostpannekake (mhms oppskrift her inne er god). Gratinert avocado er også en slager, likeså supper og gryter.

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-03-11, 10:48   #18
Treningsfrik
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 43
Treningsfrik er ny på veien

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Jeg har samme problemet med min treåring. Men jeg bekymrer meg ikke i hjel av den grunn. Min jente er veldig glad i pannekaker. De lager jeg av masse egg, noe fløte og litt hvetemel. Smører på smør før jeg søter med sukrin (eller sukker for den saks skyld). Det er kjempepopulært og hun får i seg både proteiner og fett. Er man redd for at det blir for lite protein kan man ha litt proteinpulver i pannekakene.
Ellers prøver jeg å unngå å tilby henne for mye spesialmat, hun får på tallerkenen det vi andre spiser, av og til går det ned på høykant, andre ganger skyver hun det bare vekk.

Jeg ser at noen sier at det ble da folk av oss også selv om vi spiste karbohydrater. Jeg vi fortelle litt om min erfaring som høykarbobarn. Jeg levde omtrent på hvetemelsgrøt. Jeg elsket det og synes enda i dag at det er godt. Jeg var bleik og ekstremt tynn og slet med kvalme gjennom hele oppveksten. Samt at jeg fra jeg var barn hadde et enormt søtsug. Jeg var veldig aktiv både som barn og ung, men helsa var ikke bra. Som voksen viser det seg at jeg ikke tåler melk, og så har jeg forstått at hvetemel ikke akkurat er næringsrikt. Er det rart helsa var dårlig? Jeg tror jeg ville vært spart for mange plager som barn og ung voksen dersom jeg hadde fått bedre ernæring.

Treningsfrik er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 15-03-11, 13:10   #19
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Opprinnelig lagt inn av bigmum, her.

PS: verden har blitt gal, er det noen av DERE som visste hva PIZZA var da dere var 2, 5 år? Crazy

Da jeg var 2,5 år var vel pizzaen knapt kommet til Norge... Vi hadde det ikke før jeg var tenåring tror jeg.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 15-03-11, 14:21   #20
ada-emilie
Sperret
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
ada-emilie har en fantastisk aura rundt segada-emilie har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vil BARE ha karbohydrater!

Da min gutt var to var han vill etter nøtter av alle slag. Men pass på så barnet ikke stikker små biter opp i nesa. Min gjorde det og måtte til nesespesialist for å få ut biten.

Om du vil bake kan du bake muffins etc med kokosmel og egg for å øke protein-og fettmengden.Du kan bake jukseloff med egg, salt og splenda som smaker bløtkakebunn. Jeg var barnevakt for en 2-åring som var vill etter røkelaks! Min var glad i leverpostei på brødskive. Liker barnet kokte egg?

ada-emilie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bare 3 kilo igjen! Bare Tre! wollafruen Livets lyse side 8 21-08-10 09:38
Karbohydrater - de gode karbohydrater kjett Lavkarbo generelt 12 22-07-10 17:43
Må ha det bare MÅ ha det... luringen Lavkarbo generelt 3 14-04-05 13:05


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:43.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no