Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-08-10, 17:10 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 49
Innlegg: 24
|
Mellommål, helt fy?Er i oppstartsfasen, og kjenner at jeg er ganske fysen (sugen) til tider... Er det ok å "skeie ut" med mellommåltider? (Da med ost, skinke, egg og sånt).
__________________
Vet du hva kalorier er? Det er små uhyrer som lusker rundt i huset om natten, og syr inn klærne dine mens du sover... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman.. |
07-08-10, 17:14 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Mellommål, helt fy?Du har postet under skaldeman-delen, men det står fedon i filosofiboksen din. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-08-10, 17:20 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 140
|
Sv: Mellommål, helt fy?Spis når du er sulten :-D, det vil ganske fort regulere seg selv at du ikke er sugen på noe i mellom.
__________________
Tror jeg har en litt rar måte å se ting på, men sånn går no dagene |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
07-08-10, 17:23 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 49
Innlegg: 24
|
Sv: Mellommål, helt fy?Har bytta på filosofien min np, hvis det forvirrer.. Sto: Fedon, men på vei til steinalder... Er fersk på Skaldeman, men etter noen sprekker prøver jeg igjen..
__________________
Vet du hva kalorier er? Det er små uhyrer som lusker rundt i huset om natten, og syr inn klærne dine mens du sover... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman.. |
07-08-10, 17:25 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 49
Innlegg: 24
|
Sv: Mellommål, helt fy?
Er faktisk ikke så mye sulten, bare fysen... Men ser ut som jeg skal klare å begrense meg til fire måltider i dag, og det er ikke så ille...
__________________
Vet du hva kalorier er? Det er små uhyrer som lusker rundt i huset om natten, og syr inn klærne dine mens du sover... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman.. |
07-08-10, 17:43 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Mellommål, helt fy?Hvis jeg merker at jeg har behov for noe mellom måltidene tar jeg et par t-skjer med Cocosa i kaffe eller te. Det hjelper for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
07-08-10, 22:34 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Mellommål, helt fy?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-08-10, 20:09 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finmark
Innlegg: 13
|
Sv: Mellommål, helt fy?Istarten var jeg også sulten hele dagen så da spiste jeg ost og annen JA mat men errerhvert gikk den småsultenheta over og jeg måtte faktisk huske på og spise... I store deler av min vektnedgang har jeg faktisk bare stist 2 ganger om dagen, fordi jeg har ikke vært sulten mer enn det. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
27-08-10, 20:20 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Mellommål, helt fy?Enig. Bare spis når du er sulten. Ikke tenk på klokkeslett, eller at du nettopp har spist. Etter hvert som forbrenningen (i ketose) blir bedre vil man nok se at sulten dempes. Bare pass på fettkvoten, eller prosentandel (75) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
27-08-10, 22:22 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
|
Sv: Mellommål, helt fy?For meg er det mer en dårlig vane jeg sliter med å bryte, tror jeg, dette med mellommåltider... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert |
27-08-10, 22:37 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Mellommål, helt fy?Om du spiser deg mett nok og får i deg nok fett kommer du sannsynligvis til å slutte med den unødvendige snacksen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
28-08-10, 21:35 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
|
Sv: Mellommål, helt fy?Ja, jeg prøver å kjenne etter om jeg kanskje kan være mett - og stort sett så er jeg jo egentlig det! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert |
29-08-10, 20:37 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finmark
Innlegg: 13
|
Sv: Mellommål, helt fy?Det der med tyggiser... de er det best og kutte ut, da når du tygger forbereder du magen på at nå kommer det mat... Og siden det bare er en tyggis, så kommer det jo ikke noe mat. Men magen venter jo mat, så da blir du små sulten og får liksom lyst på en liten matbit...
__________________
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wd8kpZn/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a> |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Helt ny | Tøvsjur | Spørsmål og svar | 6 | 15-02-10 09:41 |
Helt ny her! | Håpefull | Ketolysekuren | 64 | 22-02-09 15:57 |
Helt ny | Gremlings | Spørsmål og svar | 4 | 08-12-08 16:44 |